-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Helal olsun canım valla Süpersin
Canim aslında çok pahalı değiller bi dijital alsan daha sağlıklı olur. kaynatmadan hemen söyleyeyim tebrikleeerrrGeçen hafta;85
Bu hafta;84.5(kızlar benim tartım dijital değil ama tartım 4le 5in arasında duruyor bende onun için 84.5yazdım)
Mislisse
Tebrikler canım benim
bu hafta biraz şok yaşadım. ama belliydi. bide hastalanıcam diye şiştim.
geçen hafta 94.300
bugün 93,700
fark -600 gram
acaba şiştim diyemi hem fark etmedim hemde böyle oldu. pazartesiden beri oldu olucaktım.
Az olsun bizim olsun Tebrikler
Olsun canım takılma hem kilon az zaten haftaya telafi amaAdetimin ve özellikle bu haftaki düzensizliğin sonucu +700
Geçen hafta 56.800
Bu hafta 57.500
Fark +700
Tebrikler canım
Yine de istikrar canım tebrik ederim
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
40 günde 13 kilo bana biraz yanlış bir hedef gibi geldi canım ama umarım verebilirsinHayırlı cumalar arkadaslar
Geçen hafta;74:2
Bu hafta;74.0
Fark;200
(Pazartesi menulerimi paylasmaya devam edecm insallah
Bu hafta pek iyi gecmedi :/ ama morel bozmak yok daha iyi olmaya calşcam . arkadaslar 40 günüm var en az 13 kilo vermem lazim . yoksa tatilde gidemicem ailemin yanina hırs yaptim onlarlada iddialaştim birde baska nedenlerde var. yaa istedgim kiloya inmem şart şu 40 gün çok sıkı tutma kararı aldım elimden gelenin fazlasini yapcam
Bu haftadan dolayi da tebrik ederim
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Çok takılma bence kilon fazla değil zaten ama salmada kendini bu hafta mutlaka bir atak yapmalisinÖzür dilerim canım yanlış anlamışım ben kafa +700 de
Hakket nasıl becerdin
İnşallah dediğin gibidir
Benim tablet kasiyoda oyuzden basiyorum basiyorum paylaşmıyor meğer beş kez paylaşım yapmisim
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Çok takılma bence kilon fazla değil zaten ama salmada kendini bu hafta mutlaka bir atak yapmalisinÖzür dilerim canım yanlış anlamışım ben kafa +700 de
Hakket nasıl becerdin
İnşallah dediğin gibidir
Benim tablet kasiyoda oyuzden basiyorum basiyorum paylaşmıyor meğer beş kez paylaşım yapmisim
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Morelini bozma en azından artı veya aynı degilsinKizlar herkese merhaba ksusura bakmayin islerm vardi gec oldu bildrim ;(
Gecen hafta :82.1
Simdiki kg:81.9
Fark:-200
Yine az ben anlamadim bu isi
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Tebrikler
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Teşekkürler canımHelal olsun canım valla Süpersin
Canim aslında çok pahalı değiller bi dijital alsan daha sağlıklı olur. kaynatmadan hemen söyleyeyim tebrikleeerrr
Tebrikler canım benim
Az olsun bizim olsun Tebrikler
Olsun canım takılma hem kilon az zaten haftaya telafi ama
Tebrikler canım
Yine de istikrar canım tebrik ederim
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Tebrikler canım gayet iyi benceKizlar herkese merhaba ksusura bakmayin islerm vardi gec oldu bildrim ;(
Gecen hafta :82.1
Simdiki kg:81.9
Fark:-200
Yine az ben anlamadim bu isi
Çok haklısın canım gerçekten öyle hatta benim moralim bozuldu kahvaltıda sapıttım yine verememek motivasyonumuzu daha çok düşürüyor....
Çünkü kilomuz fazla bizim en az haftada 1kilo vermemiz gerek.Kizlar herkese merhaba ksusura bakmayin islerm vardi gec oldu bildrim ;(
Gecen hafta :82.1
Simdiki kg:81.9
Fark:-200
Yine az ben anlamadim bu isi
Biz rejim yapmıyoruz hiç kasmıyoruz bence onun için sonuç bu bende çok üzüldüm kesin 84üm diye çıktım moralim bozuldu
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
Mislisse
bence takim kaptanimiz olarak bizi iyi bir motive etmen gerekiyor canim suan herkeste bi moral bozuklugu var gibime geliyor.herkes dagitmadan toparlanmamiz gerekiyor kaptanim..bi el ativer su ise..bide bi oneri sadece cuma degilde pazartesimi versek acaba kg lari baksana cuma gunu verince herkes haftasonu kacamaklara gidiyor bende dahil
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Olabilir iyi bir oneri sizin onerilriniz benim icin degerli uyum saglarim yani diger arkadaslrinda bisey diyecegini sanmiyorum.Motive etme konusuna gelince bence bunu hep birlikte yapalim ne dersiniz?Gerci elimizden geldigince yapiyruz ama yetrli olmuyor sanirim:)
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Ama canim dikkat ediyoruz sonucta metabolik bi sorun mu acaba yada gec kahvalti yapiyorum bazen ondan mi cok yemiyorum ne yiyosam yaziyorum anlamadim bu isi gecen ozel bi durumumdan bahsetmistim onunla ilgili de olabilir.Cok zikretmeyi sevmiyorum o konuyu burdaÇünkü kilomuz fazla bizim en az haftada 1kilo vermemiz gerek.
Biz rejim yapmıyoruz hiç kasmıyoruz bence onun için sonuç bu bende çok üzüldüm kesin 84üm diye çıktım moralim bozuldu
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Evet ister istemez dusuyor motivemiz ama yilmak yok dimi?
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Canim kgna gore cok iyi bi rakam tebrik ederim seni
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Ama bu kadar dikkate ve cabama gore az degil mi canim yaTebrikler canım gayet iyi bence
Benzer Konular
