canım benim ortalama her lokma 15-20 kez çiğnenmeli. min. 15 kez kesin çiğnenmeli. bende senin gibiydim. şuandada bazen hızlı yiyorum ama artık alıştım. saya saya 1 ayda düzeltiryorsun bu duurumu. alışkanlık yapıyo. çenen ağrısada yemek yerken sonra güzel oluyo herşey :)kızlar ya ben çok hızlı yerim 5 dkda karnımı doyururum
çok yemediğim halde kolay kolay kilo veremem
bugünden itibaren kendimi yavaş yemeye programlamak istiyorum bakalım cumaya kadar bir fark görebilecekmiyim
adetimde gecikti çok şiş ve stres topu haldeyim



