2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?

Mislisse .!.:

Cok mu kacamak yapiyorum ya sizce ;( dogruda olabilir ... ama kizlar 40 gun cok dikkat etmem gerekiyor ahanda buraya yaziyorum 30 ocakta mislisse 75 kg olmazsa bu topigi birakiyorum bu kadar da netim !!!Allahin izniyle herhangi bir saglik problemim olmazsa 75 kg yu gosterecgim size insallahvira mislisse tutamazsin gari beni tarih bunu yazacak cok pis gaza geldim

Genişletmek için tıkla...

selin_01 .!.:

mrb kızlar..
Bugünku menum sadece kahvaltı
1 şu bar.tarçınlı süt
2 has.yum.1 dilim sade ekmek kızartması
domates,salatalık,zeytin,peynir
3 şu bardağı suda ictim..daha sonra öğlen doğru fındıkla badem yedim 5 er tane..,
sonra oğlumla oynuyordum birden karnıma öyle bir sancı girdi ki coktüm kaldım yarım saat sonrada bir başladı istifra,ishal yaa berbat oldum. 5 kez kustum..diğerini demiyorum 10 dk ya bir yani..agzim dilim kurudu su icsem banyoya kosuyorum..fena usutmusum..şimdi yatıyorum..menulerinizi okurken bile midem gitti..Özür dilerim tabii..hepinizi çok öpüyorum..@pamik anneciginin ellerinden öperim..

Genişletmek için tıkla...

Mislisse .!.:

Kizlar nasilsiniz nasil gidiyor ? Benim biraz midem agriyor yine bugunlerde iyi degilim gibi son zamanlrda yasadikalrimiz yani hepimizi ilgilendiren su teror olaylari etrafimizda yasanan savas halepin durumu falan biraz uzuluyorum kafama takiyorum sanirim ...

Genişletmek için tıkla...

naz5403 .!.:

Bu arada kızlar Benim adetim tam 1buçuk ay gecikti sanırım onun içinde dengesizlikler yaşıyorum hormonlarım alt üst oldu resmen adet olsam rahatlayacam bigün gayet dengeli beslenirken bigün resmen kendimi kaybediyorum....
Ama ne olan olsun bu kilolar gidecek Nisan'da 2beden küçüleceğim ahanda buraya yazıyorum

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

Günaydın hanımlar
dünkü menüm
sabah yarım peynirli tost
öğlen bir kase tavuç çorbası bir dilim ekmek
akşam bir porsiyon fırında köfte patates salata 2 mandalina
su 2 litre
bugün niyetliyim inşallah akşama kemik sulu tarhana çorbası ve patlıcan güveç salata düşünüyorum nasipse.

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

Günaydın hanımlar
dünkü menüm
sabah yarım peynirli tost
öğlen bir kase tavuç çorbası bir dilim ekmek
akşam bir porsiyon fırında köfte patates salata 2 mandalina
su 2 litre
bugün niyetliyim inşallah akşama kemik sulu tarhana çorbası ve patlıcan güveç salata düşünüyorum nasipse.

Genişletmek için tıkla...

Pamik .!.:

selin_01 canımsınn çok geçmiş olsun. Ayrıca annemin hepinize selamı var :)

Bu arada gerçekten midem küçülmüş ben kendimi tutamam yerim diyordum ama mide müsade etmiyor zaten. O yüzden artık korkmuyorum. Midem beni kontrol altına almış çoktan :))

Genişletmek için tıkla...

selin_01 .!.:

Gunaydin kizlarr..masallah herkes cok hirslanmis.masallah iste boyle devam edersek onumuzde hic bir kilo kalmaz..

Genişletmek için tıkla...

tuana31 .!.:

Güzel hafif menü canım.Allah kabul etsin.iftarda bizi de dualarında hatırla.

Aleykümselam canım.benim midede küçülür ınş.

Genişletmek için tıkla...

Pamik .!.:

selin_01 canımsınn çok geçmiş olsun. Ayrıca annemin hepinize selamı var :)

Bu arada gerçekten midem küçülmüş ben kendimi tutamam yerim diyordum ama mide müsade etmiyor zaten. O yüzden artık korkmuyorum. Midem beni kontrol altına almış çoktan :))

Genişletmek için tıkla...

tuana31 .!.:

Sanada günaydın canım.Bugün nasılsın?mi den düzeldi mı?

Genişletmek için tıkla...

selin_01 .!.:

Merhaba canım benim çok teşekkür ederim..oyy annenin ellerinden öperim..aleyküm selam canım..
ve süper işte midenin kuculmesi işte artık şimdi kilo vermeye başlarsin..

Genişletmek için tıkla...

selin_01 .!.:

mrb canım..Bugün sabah bir kepçe sütlü çorba icebildim..oda nerdeyse tekrar gidiyordu...şimdi de butün kemiklerimin içi ağrıyor...ama bu hastalığın bi artısı oldu..oda çok fena kilo vermisim..eşimde hortlaga dondün diyor..

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

Günaydın hanımlar
dünkü menüm
sabah yarım peynirli tost
öğlen bir kase tavuç çorbası bir dilim ekmek
akşam bir porsiyon fırında köfte patates salata 2 mandalina
su 2 litre
bugün niyetliyim inşallah akşama kemik sulu tarhana çorbası ve patlıcan güveç salata düşünüyorum nasipse.

Genişletmek için tıkla...

selin_01 .!.:

Gunaydin kizlarr..masallah herkes cok hirslanmis.masallah iste boyle devam edersek onumuzde hic bir kilo kalmaz..

Genişletmek için tıkla...