-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Tmm canim nasil oldu peki bugun biraz daha iyidir umarim bizmde bogazlarimiz kasiniyor ;(TamamdirMislisse canim kizim hasta hemen yazip ciktim acele oldu bundan sonra oyle yaparim
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Canim listeyi hazirladim ama bi daha ugrasmayayim olur mu gelecek hafta biraz daja vermis olursun ondan duseriz
öle yaz sen beni 
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
Listeyi simdilik yukleyemesemde bu haftanin birincisi 1.6 kg ile
I
Iraz ana
Haftanin ikincisi 0.7 kg ile
Korhilalp
Haftanin ucuncusu 0.6 kg ile
tevafuk55
arkadaslarimizdir.Kendilerini tebrik eder basarilarinin devamini dileriz ...
Bu haftanin arti gorenleri de morallerini bozmasinlar lutfen haftaya daha iyi olacak hersey insallah
Haftanin ikincisi 0.7 kg ile
Korhilalp
Haftanin ucuncusu 0.6 kg ile
tevafuk55
arkadaslarimizdir.Kendilerini tebrik eder basarilarinin devamini dileriz ...Bu haftanin arti gorenleri de morallerini bozmasinlar lutfen haftaya daha iyi olacak hersey insallah
Yok canım ben kendimi geçen hafta 86dı biliyordum bu hafta 87yim canım ayyy Allah korusun 88ılursam moral olarak iyice çökerim artık
Tebrikler kızlarListeyi simdilik yukleyemesemde bu haftanin birincisi 1.6 kg ile I Iraz ana
Haftanin ikincisi 0.7 kg ile
Haftanin ucuncusu 0.6 kg ile
Bu haftanin arti gorenleri de morallerini bozmasinlar lutfen haftaya daha iyi olacak hersey insallah
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Eline sağlık canım haftaya hepimiz güzel rakamlar görürüz inşallahListeyi simdilik yukleyemesemde bu haftanin birincisi 1.6 kg ile I Iraz ana
Haftanin ikincisi 0.7 kg ile
Haftanin ucuncusu 0.6 kg ile
Bu haftanin arti gorenleri de morallerini bozmasinlar lutfen haftaya daha iyi olacak hersey insallah
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Kurban olurum şaka yaptım:)Canim listeyi hazirladim ama bi daha ugrasmayayim olur mu gelecek hafta biraz daja vermis olursun ondan duseriz
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
menumu vereyim
Sabah ılık limonlu su 2 k kayısı
Kahvaltı 11.30: 2 has yumurta 3 zeytin
KK peynir ,1.5 dilim t b ekm
Çay kaş. ile kaymak bal labne
ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter 2 k incir
ara: 1 mandalina
aksam 18.00: 1 kepçe çorba
1 tabak etli taze Fas
Bol salata, 3 kaşık yoğurt
ara: Türk Kahvesi 2 k kayısı
bitki çayları 2.5 litre su
Sabah ılık limonlu su 2 k kayısı
Kahvaltı 11.30: 2 has yumurta 3 zeytin
KK peynir ,1.5 dilim t b ekm
Çay kaş. ile kaymak bal labne
ara: Türk Kahvesi 2 dilim bitter 2 k incir
ara: 1 mandalina
aksam 18.00: 1 kepçe çorba
1 tabak etli taze Fas
Bol salata, 3 kaşık yoğurt
ara: Türk Kahvesi 2 k kayısı
bitki çayları 2.5 litre su
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Afiyet olsun canım.gayet iyi menün..
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Oooh boza harika görünüyorr
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Bnde menümü vereyim
Kahvaltı 7.00
1has yum.3kk eski kaşar.1 salatalık.20 zeytin.1 dilim domates.1 parça kırmızı biber
Öğle 12.50
1 kase çorba.3kaşık kıymalı karnabahar.2 kaşık ciğer sote 1kase yoğurt
Akşam 18.30
1 kase mercimek çorbası.1 tabak yoğurtlu ıspanak.
Arada bitki çayları içtim.
Spor yapamadım oğlan dün gece uyutmadı.o yatınca bnde uyudum sabah.spor yapamadan okul saati geldi.
Su 2lt.yatana kadar 2.5olacak.
Şu an çay içiyorum.yanında 1 avuç çiğ badem
Kahvaltı 7.00
1has yum.3kk eski kaşar.1 salatalık.20 zeytin.1 dilim domates.1 parça kırmızı biber
Öğle 12.50
1 kase çorba.3kaşık kıymalı karnabahar.2 kaşık ciğer sote 1kase yoğurt
Akşam 18.30
1 kase mercimek çorbası.1 tabak yoğurtlu ıspanak.
Arada bitki çayları içtim.
Spor yapamadım oğlan dün gece uyutmadı.o yatınca bnde uyudum sabah.spor yapamadan okul saati geldi.
Su 2lt.yatana kadar 2.5olacak.
Şu an çay içiyorum.yanında 1 avuç çiğ badem
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Dün Naz'dan duydum canım çekti :)Oooh boza harika görünüyorr
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Çooook teşekkür ederim kaptanListeyi simdilik yukleyemesemde bu haftanin birincisi 1.6 kg ile I Iraz ana
Haftanin ikincisi 0.7 kg ile
Haftanin ucuncusu 0.6 kg ile
Bu haftanin arti gorenleri de morallerini bozmasinlar lutfen haftaya daha iyi olacak hersey insallah
Teşekkürler canımm.hep birlikte azalsın kilolarımız inşallahTebrikler kızlar
AminEline sağlık canım haftaya hepimiz güzel rakamlar görürüz inşallah
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Afiyet olsun canım
Benzer Konular
