Seninde kek harici güzel canım onunda açıklamasını yapmışsın zaten afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
Biliyorum canım yapıyor ama boğazlarım yanıyo hasta olmayayım diye içtim ödem Pazartesi'ye kadar gider demi
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Menün güzel canım.eğer spor da yaparsan on numara olur.yap bence
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Menün güzel canımcm.afyet olsun.yalnız turşu çok faydalı ama ev yapımı ve az tuzlu olursa.bn yaptım yazdan o şekilde bol bol yiyorum.tuzu az ya ödem fln yapmıyor.ve bu kış hiç hasta (grip vb.) olmadımSlm kızlar menümü vereyim
Kahvaltı
1yumurta
1krep
2dilim peynir
Domates salatalık
Çay
Ara
2ceviz
2hurma
Öğlen
Yarım muz
1portakal
3ısırık oğlumun tostundan
Ara
Limonlu yeşil çay
Akşam
1kepçe mercimek çorbası
4-5kaşık patatesli bulgur pilavı
Salata
1bardak turşu suyu (bağışıklık sistemini güçlendiriyor onun için içiyorum kızlar
Sade kahve
1kare bitter
Spor 15-20 dkk yürüyüş
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Biliyorum canım yapıyor ama boğazlarım yanıyo hasta olmayayım diye içtim ödem Pazartesi'ye kadar gider demi
Gider inşallah:)) hem faydalı hem zararlı aşağı tükürsen sakal yukarı tükürsen bıyık. Bol bol su içicen başka çare YÖK.
Ay inşallah yaparım bi ara çok güzel gidiyordum İstanbul'a gidince düzen bozuldu haliyle şimdi adettenmidir bilmiyorum bi halsizlik Pazartesi yaptım dün yapamadım bu gün en azından yapmam şart.Menün güzel canım.eğer spor da yaparsan on numara olur.yap bence
Ayy hamileydim kocaaa bir bidon yaptım nasıl canım çekmişti anlatamam. Nasıl acı yaptıysam bir lokma yiyemedim annem ve eşim yedi hepsini
ohh afiyet şifa olsun ne güzel en faydalısı evde yapılan.
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Seninde kek harici güzel canım onunda açıklamasını yapmışsın zaten afiyet olsun
Ya var ya inanırmısın bilmem eskiden adet döneminde çikolata şerbetli tatlı filan hep isterdi canım ilk kez sadece top kekle geçiştirdim.
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Ayy hamileydim kocaaa bir bidon yaptım nasıl canım çekmişti anlatamam. Nasıl acı yaptıysam bir lokma yiyemedim annem ve eşim yedi hepsini ohh afiyet şifa olsun ne güzel en faydalısı evde yapılan.
N naz5403 canım hamileyken ben hiç yemedim turşu canım istemiyordu.ama karatay da bol bol yenebiliyor.zaten turşu haline getirilince daha faydalı sebzeler.probiyotik kaynağı.probiyotikler de diyeti çok kolaylaştırıyor.mutlaka az tuzlu ye canım
ohh afiyet şifa olsun ne güzel en faydalısı evde yapılan.N naz5403 canım hamileyken ben hiç yemedim turşu canım istemiyordu.ama karatay da bol bol yenebiliyor.zaten turşu haline getirilince daha faydalı sebzeler.probiyotik kaynağı.probiyotikler de diyeti çok kolaylaştırıyor.mutlaka az tuzlu ye canım
Menu verelim cancagizlarim benim gerci rutin belli sıkılmayin olurmu :)
Sabah kalkis elma sirkeli su 3 kayisi mate cayi
Kahvalti 1 dilim ekmek 2 ceviz peynir 1 yumurta
Ara ogun 1 bardak leblebi yesilcay portakal
Saat 4 de 10 badem 1 bardak kefir 1 elma
Yesil cay 6 da
7 de 1 kepce corba 6 kasik pazi yemegi yogurt
Elma sirkeli su
9 da yogurtlu karisim
Yatmadan beyaz cay icicem
2 mil leslie 3 litre su
Yarin diyetisyen randevum var bakalim neler olacak korkuyorummmmm :):)
Sabah kalkis elma sirkeli su 3 kayisi mate cayi
Kahvalti 1 dilim ekmek 2 ceviz peynir 1 yumurta
Ara ogun 1 bardak leblebi yesilcay portakal
Saat 4 de 10 badem 1 bardak kefir 1 elma
Yesil cay 6 da
7 de 1 kepce corba 6 kasik pazi yemegi yogurt
Elma sirkeli su
9 da yogurtlu karisim
Yatmadan beyaz cay icicem
2 mil leslie 3 litre su
Yarin diyetisyen randevum var bakalim neler olacak korkuyorummmmm :):)
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Maşallah menün çok dengeli ve güzel.umarım yarında eksi çıkarsın.bizi haberdar et durumdan.rastgeleMenu verelim cancagizlarim benim gerci rutin belli sıkılmayin olurmu :)
Sabah kalkis elma sirkeli su 3 kayisi mate cayi
Kahvalti 1 dilim ekmek 2 ceviz peynir 1 yumurta
Ara ogun 1 bardak leblebi yesilcay portakal
Saat 4 de 10 badem 1 bardak kefir 1 elma
Yesil cay 6 da
7 de 1 kepce corba 6 kasik pazi yemegi yogurt
Elma sirkeli su
9 da yogurtlu karisim
Yatmadan beyaz cay icicem
2 mil leslie 3 litre su
Yarin diyetisyen randevum var bakalim neler olacak korkuyorummmmm :):)
Ilgine tesekkurler canimcim tabiiki haber veririm bu ay fazla spor yapamadim eksi cikarim ama cok cikarmiyim iste o biraz dusunduruyor beniMaşallah menün çok dengeli ve güzel.umarım yarında eksi çıkarsın.bizi haberdar et durumdan.rastgele
Yaaaaa okadar etkili olduğunu bilmiyordum sağol canım bilgilendirdiğin için annem yapmış ev turşusu ve az tuzlu mükemmel annemde beğenmemiş neymiş tuzu azmış ooohhhh valla 2bidondu 1bidon kaldıAyy hamileydim kocaaa bir bidon yaptım nasıl canım çekmişti anlatamam. Nasıl acı yaptıysam bir lokma yiyemedim annem ve eşim yedi hepsini
N naz5403 canım hamileyken ben hiç yemedim turşu canım istemiyordu.ama karatay da bol bol yenebiliyor.zaten turşu haline getirilince daha faydalı sebzeler.probiyotik kaynağı.probiyotikler de diyeti çok kolaylaştırıyor.mutlaka az tuzlu ye canım
Hiç korkma canım gayet iyi gidiyorsun çıkınca haber et tamammıMenu verelim cancagizlarim benim gerci rutin belli sıkılmayin olurmu :)
Sabah kalkis elma sirkeli su 3 kayisi mate cayi
Kahvalti 1 dilim ekmek 2 ceviz peynir 1 yumurta
Ara ogun 1 bardak leblebi yesilcay portakal
Saat 4 de 10 badem 1 bardak kefir 1 elma
Yesil cay 6 da
7 de 1 kepce corba 6 kasik pazi yemegi yogurt
Elma sirkeli su
9 da yogurtlu karisim
Yatmadan beyaz cay icicem
2 mil leslie 3 litre su
Yarin diyetisyen randevum var bakalim neler olacak korkuyorummmmm :):)
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
yarin hayirli sonuclar alirsin insallahMenu verelim cancagizlarim benim gerci rutin belli sıkılmayin olurmu :)
Sabah kalkis elma sirkeli su 3 kayisi mate cayi
Kahvalti 1 dilim ekmek 2 ceviz peynir 1 yumurta
Ara ogun 1 bardak leblebi yesilcay portakal
Saat 4 de 10 badem 1 bardak kefir 1 elma
Yesil cay 6 da
7 de 1 kepce corba 6 kasik pazi yemegi yogurt
Elma sirkeli su
9 da yogurtlu karisim
Yatmadan beyaz cay icicem
2 mil leslie 3 litre su
Yarin diyetisyen randevum var bakalim neler olacak korkuyorummmmm :):)
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
- 16 Kasım 2015
- 4.405
- 7.058
- 88
evet canim ya cogu kiside varmis bu sorun bakalim ne diycek dr ? Normalde dis muayenesi ucretsiz degil mi arkadaslar mesela bizim discimiz var ozel muayenesinde o once bi bakiyo bu dolgu olur olmaz kanal tedavisi falan diyo benim yarin gidecegim yer dis uzerine ozel bi hastane pedodontiste gidecegiz ve muayenesi 60 tl mis normalmi bu sizce ?
Hiç bi fikrim yok canım
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Menün harika canım.afiyet bol eksi olsunKizlar menum
Sabah 11
1.5 has.yum.
kk peynir
2 dlm salam
bi kac adet zeytin
Cay
2 dlm ekmek
Ara 16 1 elma
Aksam 19
1 pors kasarli /kiymali pide
Cay
Ara 1 port yarim kivi
Su
1.5 lt.
Spor ev isi diyelim
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Hiç bi fikrim yok canım
Valla ben pedododntismidir nedir onu bile ilk kez duydum desem :))
Benzer Konular
