- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Çok hafif bir menü olmuş afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Sağol canımmm
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Canım paylaştığın resim çok güzel...sağol
Dün sabah 10da spor yapmışsın. Nasıl hissettin kendini?
Bana çoook iyi geliyor
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Çok iyi geldi kuzum.. ama sabah yapamadım saat 3 gibi yaptım benimkiler le beraber kalkiyoruz :) bugün yine yapmam lazım çünkü kahvaltıda ciğer yedim hemde iç yağı ile yaptım
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Hayırlı cumalar.
Kızlaaar günaydın.cumamız mübarek olsun!
Leslie 5 mil yaptım.şimdi yeşil çay içip dinleniyorum
Amin çok güzel bir dua.hayırli cumalar
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Canım yaa mesajını nasıl olkuduysam 10da diye aklımda kalmış.kusura bakmaÇok iyi geldi kuzum.. ama sabah yapamadım saat 3 gibi yaptım benimkiler le beraber kalkiyoruz :) bugün yine yapmam lazım çünkü kahvaltıda ciğer yedim hemde iç yağı ile yaptım
canım iç yağ zeytinyağı tereyağı "Kilo Yapmaz"hiç korkma bol bol yiyebilirsin.eğer kilo yapsaydı ben (kahvaltıda1 kaşık tereyağı yutan biri olarak söylüyorum)kilo veremezdim.ama sen yine de sporunu yap canımcımmmAmin canım.ne güzel bir dua binlerce kere amin :)
Cumamız mübarek olsn canımm
Teşekkür ederim alkışlara
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Selam canlarım ah başıma gelenler telim düştü ve ekranı gitti 
hiç açılmadı bile çalıyor ama cevaplayamiyorum.. eşimle konuştum tabi iş yerine giderek yapacak yok cana gelmemiş dedi tel bayine gittim yapılması ile satılması aynı fiyat değmez diye düşündük.. yeni tel aldım ama biraz içime oturdu parası 
hiç açılmadı bile çalıyor ama cevaplayamiyorum.. eşimle konuştum tabi iş yerine giderek yapacak yok cana gelmemiş dedi tel bayine gittim yapılması ile satılması aynı fiyat değmez diye düşündük.. yeni tel aldım ama biraz içime oturdu parası Evet canım cana gelmesin.Plansız çıkan harcamalar insanın içine oturuyor.O para senden bir muayeni,hastane faturası olarakta çıkabilirdi.çok şükür ki yeni bi telefona sahip olmuşsun.kendini böyle teselli et.ben öyle yapıyorum.tlf hayırlı olsun.yeni telefonun ile hep güzel haberler alırsın inş.Selam canlarım ah başıma gelenler telim düştü ve ekranı gitti
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
Sağlık olsun canım iyi günlerde kullan yeni telefonunu.benimde geçen yıl hırsız girmişti iki telefon u çaldı yeniydi ikiside ne uzulmustumSelam canlarım ah başıma gelenler telim düştü ve ekranı gitti
bende oğlanın eskisini kullanıyorum şimdi .
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Canımcımm sıkma canını.her şerde hayır var derler ya bak yeni telefonun oldu bu vesileyleSelam canlarım ah başıma gelenler telim düştü ve ekranı gitti
güle güle kullan inşallah
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Kızlar hasta oldum moralmen çöktüm resmen..of yaa..karnım da şişti dağ gibi.bu hafta eksi görür müyüm acaba?kafamda deli sorularrneyse menümü yazayım
Sabah 7.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 8.30
1 yum sahanda bol tereyağlı.çeyrek havuç.2 kk eski kaşar.10 zeytin.açık çay 2 kupa
Öğle 14.00
1 tabak kuru biber kavurması yanında sarımsaklı yoğurt.
1 avuç antep fıs.
Akşam 19.00
1 tabak kuru biber kavurması sarımsaklı yoğurt ile.
7-8çiçek haşlanmış brokoli.
Karatay tereyağlı sütlü türk kahvesi.1 kare bitter
Spor : 1 sa 10 dk leslie 5 mil
20 dk tempolu dans.10 dk iç bacak egz.
Su 2.25 lt.
Gün içinde :1 yeşil çay, 1 adaçayı, 1 soda içildi.
neyse menümü yazayımSabah 7.30 1 bardak ceviz su kürü
Kahvaltı 8.30
1 yum sahanda bol tereyağlı.çeyrek havuç.2 kk eski kaşar.10 zeytin.açık çay 2 kupa
Öğle 14.00
1 tabak kuru biber kavurması yanında sarımsaklı yoğurt.
1 avuç antep fıs.
Akşam 19.00
1 tabak kuru biber kavurması sarımsaklı yoğurt ile.
7-8çiçek haşlanmış brokoli.
Karatay tereyağlı sütlü türk kahvesi.1 kare bitter
Spor : 1 sa 10 dk leslie 5 mil
20 dk tempolu dans.10 dk iç bacak egz.
Su 2.25 lt.
Gün içinde :1 yeşil çay, 1 adaçayı, 1 soda içildi.
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Menüm
Sabah ılık limonlu şu 2 kadar kayısı
Kahvaltı öğle: 5 kaşık ciğer kav
Kk peynir 4 zeytin
2 dilim ekmek
Ara: türk kahvesi 2 dilim bitter
Ara: yeşil çay 1 elma
Aksam 18.15: 1 kepçe çorba
1 tabak dolusu yoğurtlu karnabahar havuç (haşlama gibiydi)
2 yemek kaşığı tavuk fırın
Ara: 1 avuç çekirdek
Türk kahvesi 2 ceviz bitki çayları
2.5 litre su
Spor yaparsam yazacam
Sabah ılık limonlu şu 2 kadar kayısı
Kahvaltı öğle: 5 kaşık ciğer kav
Kk peynir 4 zeytin
2 dilim ekmek
Ara: türk kahvesi 2 dilim bitter
Ara: yeşil çay 1 elma
Aksam 18.15: 1 kepçe çorba
1 tabak dolusu yoğurtlu karnabahar havuç (haşlama gibiydi)
2 yemek kaşığı tavuk fırın
Ara: 1 avuç çekirdek
Türk kahvesi 2 ceviz bitki çayları
2.5 litre su
Spor yaparsam yazacam
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Sağlık olsun canım iyi günlerde kullan yeni telefonunu.benimde geçen yıl hırsız girmişti iki telefon u çaldı yeniydi ikiside ne uzulmustum
Çok haklısınız canlarım teşekkür ederim :) daha iyileri sizin olsunCanımcımm sıkma canını.her şerde hayır var derler ya bak yeni telefonun oldu bu vesileyle
Benzer Konular
