- 12 Ekim 2009
- 18.676
- 24.173
- 798
50 kiloyken insülin direncim çıktı benim de geçen sene.. Regl düzensizliğim ondan oluyormuş meğer.. 1 ayda çok düşürdüm. Sonra 8 ay boyunca ağzıma şeker, un vs sürmedim. Çok sıkı yaptım diyetimi.. Doktor çok şaşırdı 1 ayda sen bunu nasıl düşürdün diye.. İstikrar önemli, çevremdeki herkes ye ye ne olacak bir taneden demesine rağmen yemedim. Şimdi tekrar başlayacağım inşallah o diyetime.. O zaman çok sağlıklı hissediyordum kendimi, ayrıca demir eksikliğim de vardı ekstra ilaç kullanmadan onu da yükselttim. Çünkü demir ilaçları da insülin direncini etkiliyormuş. İlk aydan adetlerimi de düzenli olmaya başlamıştım. İlk bu ay bozuldu, onda da kist varmış o patlamış. Muhtemelen bu ara fazla şekerli tükettim ondan..Aslında çıktı talasemi taşıyıcı sı olduğum için tahmin etmiştim demir eksikliği çıktı ama sürpriz olarak İnsülin yüksek indirmek gerekiyor Muş işte bu ömrü hayatımda ilk defa çıktıdemir eksikliği önemliymis folat B12 magnezyum bir sürü şey saydı vallahi
Yemeyi hiç sevmezken eve geliyorum canımın istediğimi güzelce yeyip, iki saat sonra birde eşimle akşam yemeği yiyorum.Kendime tez elden cekiduzen vermem şart.Yoksa kilo aldım diye dolanicam ortalıkta
Senin yiyeceğin zamanları çok merak ediyorum ama
