2019 Model Sınırsız Muhabbet (Yes Makara Yes Gırgır)

Baya iradeli gördüm seni :) hangi diyeti uyguladın? Var mı tavsiye edeceğin yağ yakan ödem atan ortaya karışık bi şeyler
Aslında tam bir diyet uygulamadım az yedim,ekmek yemedim cok nadir kahvaltıda bir dilim yedim,ben eskiden tek öğün besleniyordum diyet yaparken 3 öğüne cıkardım,
Spor yaptım yapabildiğim kadar evde kondisyon bisikleti,zıplama,lesliee gibii
Yag yakıcı olarak da spordan önce türk kahvesini spor sonrası yesilcay içtim daha hızlı yag yakıyormus,
Birde son iki haftadır yesilcay,soda,limon üçlüsünü yapıyorum :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…