Takdir edersinizki burda uzun uzadıya ne yedim ne içtim anlatmıcam.Kısaca kendimden bahsetmem gerekirse 1.70 boyunda 105 kiloya ulaşmış yemek yeme konusunda çok başarılı bir insanım.İşte bilindik hikayeler gibi sayısız diyet denemiş,şok diyetlere girip zaman kaybetmiş,yıllar geçtikçe olayın özünü anladğımı düşünerek artık aranızdayım.Çok güzel zayıf zamanlarımda oldu lakin geldiğim nokta 105 kilodur.Amacımda 60'a inmektir.Bu kararlılıkla başarılı olucağımı umut ediyorum.Bu yolda başka hiçbişeye ihtiyacımız yok,irade ve kararlılıktan başka.Bugüne kadar mutsuzluklarımızı mutluluklarımızı hepsini yemeğe bağladık.Mutlu olduk yedik bunalıma girdik yedik.Neyin acısını kimden çıkardık diye sorarsanız sadece kendimizden çıkardık.Şimdi büyük bedencilerde hangi yağımı saklayabileyim diye kıyafetlere dünya para sayıyorum.Peki ne için? Anlık bi zevk olan yeme dürtüsü için.Koca bi hayatımızı garip komplekslerle,istedklerimizi giyememekle,belkide zaman zaman beğenilmeme korkusuyla duruşumuza yansıyan o kendimize güvensizliğimzle geçiriyoruz.Ben şişman olduğum halde en azından görünüşte kendine güvenli biriyim.Fakat doğrusu şudurki,hayattaki en büyük kompleksim,kendime güvensizliğim kilolarımdır...Genç olduğum için henüz sağlık problemlerim yok,ama onlarda zaman geçtikçe açığa çıkıcaktır.Ben kafama şunu oturttum,sen bir gün bu kiloları vermek zorunda kalıcaksın.Gerek sağlık gerek iş gerek hamilelikte bunları sana zorla verdiricekler.Kaçarı var mı? Hayır yok.O zaman niye güzel zamanlarımı istediğini giyemeyen,yakıştrmayan ve şişman biri olarak geçireyim.Niye bu kararı almam için bunu bi doktor zorunluluk haline getrsin? O yüzden dedim ya başta,en önemlisi karar ve irade..O hayali canlı tutabilmek.Ve tek olayda az yemek.Yemekten sonra sodalara saldırıp mide fesatları geçirmek demek değil yaşamak.Yaşamın tadı kendimize güvendiğimiz kadar var ve emin olun dış görünüş insanın kendini aynada güzel görmesi yaşama sevincinin tekrar gelmesidir.Tabiki herşey demek değil kilo vermek ama hayat yemek yemekte değil.Kendimi garip listelere bağımlı kılmıcam.Yıllarca ne yiyip ne yememem gerektiğini okudum durdum.Az yicem ve buna alıştırıcam kendimi.Sporumu asla ihmal etmicem ve her hafta size ne kadar kilo verdiğimi paylaşıcam.Ayda 8-10kilo vermeyi planlıyorum.Bu yolda yalnız olmadığımı biliyorum 
Eklentiler
Son düzenleme:
15kilo vermekte ayrı sabır ve ne kadar istediğinin göstergesi bence.Baya farkettirir.Ama kendini daha iyi hissettiğin için bu zamanlrda motivasyonunun bozulması çok doğal.sana tavsiyem hayalini canlı tut.ne biliyim çok beğendiğin küçük beden bi kıyafet al,onu gözünün önünde tut.Buna girmeden zayıf değilsin de kendine.İstediğine ulaşmadın de.Herşeyden önce yolu yarılamışsın pes edip eski günlerine neden dönesinki.Bende 25 yaşında 170 boyundayım.Bekarım çocuğum yok
Lakin öyle olmadı yedikçe şiştim.Keşke o zamanlar bu kadar rahat davranmasaydım.Yani devamlı ben diyetteyim deyip psikolojik olarak kendinide çökertme.Bişeyi canın çok isterse az ye bırak.Ama bırakabil.Biz en büyük hatayı burda yapıyoruz.Belki bir öğün fazla yiyoruz,hiç dengeleme derdimiz olmadan amaan ye gitsin bugün diyoruz ve o yemeler bitmiyor,o ertelenen diyet günleri hiç gelmiyor..Bencede istediğimiz kilolara gelene kadar geri dönüşü yok bu işin 
şimdi dedğini diyorum :) yok artık daha fazla şişemem .....dimii ertele ertelee nereye kadr ..ertelemiyorum karar verdim geri dönüşü yok bu işin cmrtesi günü akupunktura başlıyorum bi arkadasımla :)) bu işi başaracağım
