-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
25 kasım benim miladım.hayattaki tüm güzellikler bizim için.45 kilo vericem kızlarr:)
- Konu Sahibi Masal3407
- Başlangıç Tarihi
Ben bugün yoğurt kürü yapmaya karar verdim 1 kase yoğurt 7 tane hurma her ögün yedim akşam çok kötü bir baş ağrısı ve mide bulantısı yaşadım ilaç içtim geçmedi bende birşey yedim o zaman geçti umarım sende bu etkileri yapmaz.
- 31 Temmuz 2010
- 1.091
- 88
- 363
selam hanimlar
baya bir hareketlenme olmus masallah topgimize
bu aksam girdim topige ama yazmak simdiye nasip oldu, cocuklardan bir türlü firsat bulamadim.
pazartesi tartilma günü karar kilinmis, banada uyar.
mozarella senin kaptan olman benim icin sorun degil, kolay gelsin simdiden
ben bugun dikkat ettim fazla kacmadi sükür. ama spor yok.
ben malesef emzirdigim icin altidan sonra yememe isini yapamam, bide uyku düzenimiz daha oturmadigi icin yeme saatlerine fazla dikkat edemiyorum.
baya bir hareketlenme olmus masallah topgimize
bu aksam girdim topige ama yazmak simdiye nasip oldu, cocuklardan bir türlü firsat bulamadim.
pazartesi tartilma günü karar kilinmis, banada uyar.
mozarella senin kaptan olman benim icin sorun degil, kolay gelsin simdiden
ben bugun dikkat ettim fazla kacmadi sükür. ama spor yok.
ben malesef emzirdigim icin altidan sonra yememe isini yapamam, bide uyku düzenimiz daha oturmadigi icin yeme saatlerine fazla dikkat edemiyorum.
bende aynı diyetime devam diyorum,lahana yemiğini az yapmıştım,akşam yemeğinde yerim.
ALLAHIN izniyle birbirimeze destek olarak burada zayıflayacağız inşalllah.
hoşgeldin aramıza canım,rabbim isteyen herkesenasip etsin inşallah.benim 1 oğlum var 6 yaşında bende ona 1 kardeş istiyorum inşaalah ALLAH NASİP EDER.9 HAFTALIK BEBEĞİMİ GEÇEN AY KALP ATIŞLARI durduğu için aldılar.
ALLAH zayıf gelin olmayı nasip etsin inşallah bunu tüm kalbimle istiyorum.
canım çok teşekkür ederim hoşbulduk amin inşallah Allah oğlunu sana bağışlasın benimde 8 haftalık kalbi durdu kürtaj oldum 10 gün önce Allah sanada tekrardan anne olmayı nasip etsin inşallah canım
Elif öncelikle hoşgeldin.Kaç kilo olduğunun önemi yok.evet benimde çok kilo vermem lazım ama biyerden başlamadğımz sürece bu katlanarak devam edicek.başın sağolsun çok üzüldüm kötü şeyler yaşamışsın ama yeni umutlar için ayağa kalkmalısın.bnce önemli sebebide kilodur.bnm kuzenim aynı durumdaydı 30kilo verip öyle hamile kalabildi.çabucak moralinin bozulmasının sebebi bu yolun uzun olması.eğer kendini çok daraltarak aç bırakarak diyet yapmaya kalkarsan hem yağdan veremezsin doğal olarak bi anlamı olmaz hemde dayanabileceğin maksimum 1aydır.Sonra saldrıırcasına yersin.Ondan sonra gelsin yeni mutsuzluklarGereği varmı?yedik yedik de noldu? kötü bi estetik,sağlık sorunları,en istedğimiz şeyleri giyememe,en istedğimz hayallere kavuşamama.ne için?aman boğazımızdan fazla yemek geçsin diye.en başta kararlı olmalısın ve bu yolun uzun oldğnu kabullenerek başlamalısın.1hafta kilo veremedğinde hayata küsmemelisin.en yüce şey için,anne olmak için yap bunu..kendine güven,sadece az ye ve hareket et
canım çok çok doğru söylüyosun bu gidişin sonu hiç de hayır değil ve böyle devam ettikçe zaman kaybediyorum boş yere ve dediğin gibi yemenin bana hiç bi faydası olmadı şimdiye kadar bendeki sorun şu çok çok yüksek seviyede insülin direncim var ne kadar yemesemde ya hiç veremiyorum yada 100-200 gr veriyorum bu da ister istemez moralimi bozuyor ama sabredip devam etmem lazım
- 6 Şubat 2013
- 1.278
- 1.231
- 333
Kahvaltida 1has.yumurta 3catal light peynir bi fincan yesil cay 2tane zeytin..is yerimde her zamanki gibi kahvalti vardi tereyag cokelk recel tahin vs ama ben yemedim sekersiz çay içtim sadece bu zamana kadar dolu dolu kahvalti yaptimda ne oldu ya artik o kahvaltiya doydum ben 
kisa surecek bi tad icin uzun surecek mutlulugumu gormezden geldimm ama artik ole olmayacak irademe yenik dusup yedimde yedim sonuc 98kilo ;((( hep beraber zayiflicaz kizlar yaza super olup m-s bedenler olcazzz...
kisa surecek bi tad icin uzun surecek mutlulugumu gormezden geldimm ama artik ole olmayacak irademe yenik dusup yedimde yedim sonuc 98kilo ;((( hep beraber zayiflicaz kizlar yaza super olup m-s bedenler olcazzz...Kahvaltida 1has.yumurta 3catal light peynir bi fincan yesil cay 2tane zeytin..is yerimde her zamanki gibi kahvalti vardi tereyag cokelk recel tahin vs ama ben yemedim sekersiz çay içtim sadece bu zamana kadar dolu dolu kahvalti yaptimda ne oldu ya artik o kahvaltiya doydum ben
canım senin yakın zamanda düğünün var sanırım hayırlı olsun bence de hırs yap ve düğüne kadar zayıfla ben düğünümde şu andaki kadar kilolu değildim ve 85-90 civarı falandım sanırım yinede insanın bi yanı buruk kalıyo içine sinmiyo şimdi bile resimlere baktıkça üzülüyorum çünkü ömründeki en önemli günün
Cnm insülin direncim varsa biraz yavas kilo verirsin ve bu direnci ancak tempolu yuruyusle kirabilirsin ama bu durum seni yildirmasin
evet doktorda öyle söylüyorda işten eve varmam 7.30 - 8 i buluyor yemek bulaşık 9 oluyor o saatten sonrada spor yapmak çok zor geliyor ama yapabildiğim kadar yapmaya çalışıcam
Ben tutabilirim kizlar zaten aktif az kisi war suan
evet canm tutabilirsin .. ben çalışmıyorum sabahtan akşama kadar evdeyim bende sana destek olurum anlaştık o zamn takım kaptanımız mozerella kızlar.... grupta kaç kişiyiz bunu bilelim bi.. bize bigün yazıp bigün yazmayan değil sürekli aktif kararlı arkadaşlar lazım:) tmm iyi oldu böyle .. kızlar ben bayrama gitmeden önce 75 ten 68 düşmüştüm iki ayda ... leslie yaptım acayip inceltio..bacakları özellilke yani sırılsıklam oluosun bir saat yapabilirsen ne ala yani gün içnde başka spor yapmana gerek kalmo bi başla terle duş al bitti.... gün içindede artık mekik falan çekersin öyle bişey.. set set bu basettiğim şey... 2 milden başlayın bi deneyin..youtbe a leslie 2 mil yazın çıkar çıkan kadınla beraber yapın :) mükemmel incelme saglıo yaptım faydasını gördüm...
kızlar yoğurt kürü değişio steden siteye bakın benım yapacağımın tarifi şu.. isterseniz ben deneyim pazartesiye kadar sonuç ne olursa ona göre basşlayın tamam mı ... bir kase yoğurt ,1 çay kaşığı zencefil, 1 cay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı tartçın bunları karıştırıp yemeklerden bi saat önce yiosun tadıda güzelmiş.. ama ben sabah hariç yani iki öğün öğle ve akşam yemeği düşünüyorum ..ben bi deneyim sonucu yazarım.. monezella adın ne tatlım.. her defasında yazmak zor gelio :İ)
günaydın hayırı sabahlar
günaydınnnnnn canım benimmm
günaydın herke3se kızlar...
ben zayıflıcam azimliyim kararlıyım ben yaparım diyen arkadaşlar buyrun topiğimize ......
elifyesiller :) canm ne iş yapıorsun bilmiorum ama sana bi tavsiye vermek istiyorum faydasını göreceğini düşünüyorum .. işten eve gelmeden önce imkanın varsa işyerinde küçük hazır yoğurtlar varya küçücük :) ondan bi tane ye eve öyle git .. emin ol daha az yiceksin. tabi bilemiyorum imkanın varsa ...
Benzer Konular
