-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
25 kasım benim miladım.hayattaki tüm güzellikler bizim için.45 kilo vericem kızlarr:)
- Konu Sahibi Masal3407
- Başlangıç Tarihi
canım imkanım var birde listemde 16.30 da ara öğünlerim oluyo mesela 1 elma dediğin gibi 1 yoğurt yada 1 bardak süt gibi gerçekten de iyi geliyor eve gittiğim zaman aşırı acıkmış olmuyorum
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
günaydın kızlar
bende diyet yapıyorum benimde bi diyet günlüğüm var ve forumda gezinirken burayı gördüm şu yoğurt kürü ilgimi çekti bende yapmayı düşünüyorum zencefil zerdeçal tarçın hemen hemen her evde olan baharatlar ben zerdeçalı süte karıştırıp içmeyi severidm özellikle soğuk algınlığına falan çok iyi geliyor ama böyle bi faydasını okuduktan sonra şimdi daha çok sevdim bu baharatı.ben diyete başlayalı bir ay oluyo neredeyse ama sadece 3 kilo verebildim 107 kiloydum şimdi 104 kiloyum. bebek sahibi olmak için kilo vermem şart kızlar inşallah hepimiz istediğimiz kiloya gelir amaçlarımıza ulaşırız.
bende diyet yapıyorum benimde bi diyet günlüğüm var ve forumda gezinirken burayı gördüm şu yoğurt kürü ilgimi çekti bende yapmayı düşünüyorum zencefil zerdeçal tarçın hemen hemen her evde olan baharatlar ben zerdeçalı süte karıştırıp içmeyi severidm özellikle soğuk algınlığına falan çok iyi geliyor ama böyle bi faydasını okuduktan sonra şimdi daha çok sevdim bu baharatı.ben diyete başlayalı bir ay oluyo neredeyse ama sadece 3 kilo verebildim 107 kiloydum şimdi 104 kiloyum. bebek sahibi olmak için kilo vermem şart kızlar inşallah hepimiz istediğimiz kiloya gelir amaçlarımıza ulaşırız.
güne çok güzel başlamışsın canım inşallah hevesimiz kırılmadan devam ederiz.Kahvaltida 1has.yumurta 3catal light peynir bi fincan yesil cay 2tane zeytin..is yerimde her zamanki gibi kahvalti vardi tereyag cokelk recel tahin vs ama ben yemedim sekersiz çay içtim sadece bu zamana kadar dolu dolu kahvalti yaptimda ne oldu ya artik o kahvaltiya doydum benkisa surecek bi tad icin uzun surecek mutlulugumu gormezden geldimm ama artik ole olmayacak irademe yenik dusup yedimde yedim sonuc 98kilo ;((( hep beraber zayiflicaz kizlar yaza super olup m-s bedenler olcazzz...
günaydın hayırı sabahlar
günaydın adaşım
Adım kübra cnm
evet önce aktif olanları tut,yeni gelen arkadaşlarıda bir hafta deneme süresi olur aktif olursalar listeye eklersin.
slm seninle hemen hemen aynı tarihlerde başlamışız. dün benimde tartı günümdü 88.1 olmuşum ama istedigim gibi deil hepsi yagdan gitmemiş olsun bunada şükür.
Canim sen pazartesi ver senin icin degisiklik olnaz takim düzenini bozmayalim tatlım. . Pazartesi de karar kıldık sen iki gün tartil diyetisyene gittiğinde de tartilirsin. Ben her sabah tartiliyorum sorun olmuo :) öpüyorum seni yanlis anlama ama düzenli olsun topigimiz canm
Kızlar Hevesimiz kirilmayacak olumsuz düşünce yok hersey bizim elimizde bogazimizda . Biz istedigimiz sürece istedigimiz kiloya ineriz.. ilk haftamizi merak ediyorum. Kızlar yavas yavas bunyenizi alistirin haftaya bomba gibi istiyorum herkesi . . Inanin bana super olacak...
kübra yediklerimi hepsini paylaştım canım hiç kendimi aç bırakmadım bide bunlar yeni kilolar bundan sonra bu kadar gitmez yavaşlar kilo verme.
Benzer Konular
