- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #61
Melike yemeklerin güzel fakat çok meyve yeme oda kilo yapar :))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
25 kilo vermekkk :)))
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- Başlangıç Tarihi
Melike yemeklerin güzel fakat çok meyve yeme oda kilo yapar :))
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #62
nerede yaşıyorsun ki?
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #63
öğleni abarttığımı düşünüyorum biran sabah mandalina yememin sebebi de geç kalıyordum işe ama akşam eve gidene kadar çok çok acıkırsam evde çorba falan yemeye çalışırım artım
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #64
Anladım melikeciğim :) Ben sabah 1 yumurtadan olusan omlet, 2 saat sonrası yanı okulda muzlu süt, öğlen bol acılı mercimek çorbası ve 3-4 kaşık zeytinyağlı barbunya 3-4 saat sonra yanı sımdı 1 kase mercımek corbası :))
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #65
Heyy heyy heyy beni de şu listenize ekleseniz ya
ben yazarım ki size neler yediğimi kaç kilo verdiğimi o zaman 
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #66
öglenleri biraz daha fayzla yesem mesela
yogurltlu biber veya yaninda sebze yemegi gibi
ama annem yemekleri gec yaptigi icin bu sekilde oluyor o zaman kendim gecicem ocak basina :))
nugget da bugunluk dü sadece hep olmuyo yani sabah ve öglenleri iyi yiyip aksamlari azaltmam lazim
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #67
bir zamanlar en sevdiğim çorbaydı mercimek çorbası ama artık görmek bile istemiyorum haftanın 3 günü işte yiyorum ilk defa bugün farklı bir çorba yollamışlardı
afiyet olsun sanada güzel menün o muzlu sütlere dikkat et alırken yarım yağlı olsun kalorisi daha az oluyor
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #68
Almanya da yasiyorum canim ondan bi saat gerideyim :=)
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #69
Heyy heyy heyy beni de şu listenize ekleseniz ya
tamam canım kilonu söyle senide yazalım
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #70
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #71
y
Hayır canım ne gerek var yağda pişirmene bazen bende sabahları 4 tane yiyorum ama yağda değil tost makinesinde hiç yağ sürmeden yapıyorum 3-4 dakıkada oluyo hem yağsız hemde çok kalorili olmuyor dene bence. Öğlene gelınce canım bulabılıyosan yağsız yoğurt bulamazsanda yarım yaglı yogurt al 1 kaseye koy ye ıcıne 1 dılım kepek veya bugday ekmegıde dograyabıllırsın. Ya da salata yap kendıne yağı az ama lımonu bol kıvırcıklı domateslı. Ya da nugget yap dedıgım tarzda sana kalmıs ocak basına gecmene gerek yok :)
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #72
Benim kilom 80 di en son tartıldığımd 79 gelmiştim. en son tartılalıda 5 gün oluyor 
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #73
Arkadaslar son kez soruyorum yarısmaya kım katılıyor ona göre melıke arkadasımız lıste düzenlicek :)
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #74
Benim kilom 80 di en son tartıldığımd 79 gelmiştim. en son tartılalıda 5 gün oluyor
tamam o zaman canım 79 azarak senide listeye ekliyorum
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #75
Benim kilom 80 di en son tartıldığımd 79 gelmiştim. en son tartılalıda 5 gün oluyor
1 kilo 1 kilodur secilciğim :)
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #76
bir zamanlar en sevdiğim çorbaydı mercimek çorbası ama artık görmek bile istemiyorum haftanın 3 günü işte yiyorum ilk defa bugün farklı bir çorba yollamışlardı
afiyet olsun sanada güzel menün o muzlu sütlere dikkat et alırken yarım yağlı olsun kalorisi daha az oluyor
Bugune özel içtim sadece :) Ama hep içmeyi düşünüyorum sonucta bız daha gelısme dönemındeyız :)
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #77
[table="width: 600, class: grid, align: center"]
[tr]
[td]nickname[/td]
[td] başlangıç kilosu [/td]
[td]şuanki kilosu[/td]
[td]bu hafta verdiği kg[/td]
[td]toplam verdiği kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]mavibalonlar[/td]
[td]95.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td] pingu92 [/td]
[td] 84,8 [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]melikea123[/td]
[td] 94.5 [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]seçil1595[/td]
[td] 79 [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
[tr]
[td]nickname[/td]
[td] başlangıç kilosu [/td]
[td]şuanki kilosu[/td]
[td]bu hafta verdiği kg[/td]
[td]toplam verdiği kg[/td]
[/tr]
[tr]
[td]mavibalonlar[/td]
[td]95.5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td] pingu92 [/td]
[td] 84,8 [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]melikea123[/td]
[td] 94.5 [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]seçil1595[/td]
[td] 79 [/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #78
Temem o zaman haydi hayırlı uğurlu olsunn 
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #79
aslında gelişeceğimiz kadar gelişmişiz ama sonuçta tek bir öğünde içiyorsun çpk fazla zararı olacağını zannetmem
- Konu Sahibi Mavibalonlar
- #80
1 hafta tartılmak yok bakalım kım kazanıcak kızlarrr :)
Benzer Konular
- Anket
