- 24 Ekim 2019
- 731
- 1.536
- 63
- 29
- Konu Sahibi Siyahperi35
-
- #1
Merhaba arkadaşlar ,
Uzun zamandır kilolarımla başım dertte , en son ağustos ayında tartıda 98 li rakamları görünce tekrardan kilo vermek için diyete girdim. Aslında böyle dediğime bakmayın tüm kilolular olarak 5 verip şımarıp 10 kilo alan biriyim. 4 yıl önce azmedip sıkı bir diyet ve sporla 95 ten 65 e düşmüştüm. Ama acil bir ameliyat olup daha sonrada 3 aya yakın yerimden kalkmadan yattığım için verdiğim kiloları da olduğum gibi geri aldım. Eski gücüm ve metobalizmam artık yok. Daha 24 yaşındayım ama biraz yavaş çalışıyor. Neyse arkadalar ben bu 98 kiloyu görüp çok sinirlendim ve tekrardan diyet yapmaya başladım , bazen bırakıp bazen salsam da anca 88 kiloya düşebildim. ve spor hiç yapmadım diyeyim. şimdi tekrardan sağlam bir şekilde diyetime devam etmek istiyorum . Vitamin eksikliğim olduğu için kilolarımı geç veriyorum en azından kilo almaktan iyidir deyip yoluma devam ediyorum. Hızlı bir kilo verme sürecim olmayacak 1 yılı gözümden çıkardım. benim gibi yavaş olsun ama kalıcı olsun diyen ve en önemlisi yeni bir yıla girecekken hayatını değiştirmek isteyenler varsa beklerim :) . Bu arada 1.60 boyundayım hedefim 60 kilo...
Uzun zamandır kilolarımla başım dertte , en son ağustos ayında tartıda 98 li rakamları görünce tekrardan kilo vermek için diyete girdim. Aslında böyle dediğime bakmayın tüm kilolular olarak 5 verip şımarıp 10 kilo alan biriyim. 4 yıl önce azmedip sıkı bir diyet ve sporla 95 ten 65 e düşmüştüm. Ama acil bir ameliyat olup daha sonrada 3 aya yakın yerimden kalkmadan yattığım için verdiğim kiloları da olduğum gibi geri aldım. Eski gücüm ve metobalizmam artık yok. Daha 24 yaşındayım ama biraz yavaş çalışıyor. Neyse arkadalar ben bu 98 kiloyu görüp çok sinirlendim ve tekrardan diyet yapmaya başladım , bazen bırakıp bazen salsam da anca 88 kiloya düşebildim. ve spor hiç yapmadım diyeyim. şimdi tekrardan sağlam bir şekilde diyetime devam etmek istiyorum . Vitamin eksikliğim olduğu için kilolarımı geç veriyorum en azından kilo almaktan iyidir deyip yoluma devam ediyorum. Hızlı bir kilo verme sürecim olmayacak 1 yılı gözümden çıkardım. benim gibi yavaş olsun ama kalıcı olsun diyen ve en önemlisi yeni bir yıla girecekken hayatını değiştirmek isteyenler varsa beklerim :) . Bu arada 1.60 boyundayım hedefim 60 kilo...