ama benim kocam hakikaten böyle seviyor
kilo verdiğim zaman surat asıyor. Sabote etmek için elinden geleni ardına koymuyor. Allahtan ayrıyız da daha kolay idare ediyorum.sen de tekrardan hoş geldin topiğine. Ayrılma aramızdan.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
3 ayda 92 kilodan 62 kiloya indim
- Konu Sahibi pegasus85
- Başlangıç Tarihi
kilo verdiğim zaman surat asıyor. Sabote etmek için elinden geleni ardına koymuyor. Allahtan ayrıyız da daha kolay idare ediyorum.sen de tekrardan hoş geldin topiğine. Ayrılma aramızdan.
inşallah kiloları verirsin bir an önce ve sağlıkla bebişini alırsın kucağına.
Kizlar katilim baya oldu, isterseniz haftalik cizelge mi tutsak,motivasyonumuz artsun, gene gunluk mu kilo paylasimi yapsak, sanki ilk haftadan sonra oyle gunluk 0,5 kg falan oynamayacakmis gibi tarti,haftalik yaris haline getirsek gunluk artislardan moralimizi bozmaz miyiz?? Amma karisik yazdim yahu.hani baya olduk diyorum bi organize mi olsak
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
amin canım amin inş. allah razı olsun
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
bence çizelge yapalım canım günlük değild haftalık bildirim yapalım her hafta aynı gün bildirim yapalım bence :))Kizlar katilim baya oldu, isterseniz haftalik cizelge mi tutsak,motivasyonumuz artsun, gene gunluk mu kilo paylasimi yapsak, sanki ilk haftadan sonra oyle gunluk 0,5 kg falan oynamayacakmis gibi tarti,haftalik yaris haline getirsek gunluk artislardan moralimizi bozmaz miyiz?? Amma karisik yazdim yahu.hani baya olduk diyorum bi organize mi olsak
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
Ben de diyetkolikte bir çay kaşığı şeker karbonhidrat değeri 1.7 ben onu baz alıyorum.
hadi kapisalim . varim ben
burda bazi arkadaslar ayda 17 kilo vermen imkansiz.hastanelik olman lazimdi diyodu. o arkadasa sesleniyorum.canim bak bu genc mezara girmesi lazim senin tahmininle
Hırs ve azimle dört ay gibi kısa sürede 61 kilo veren 17 yaşındaki Arda Çoban, dolabındaki tüm kıyafetleri yeniledi. Eski kıyafetleri üzerinden düşen Arda Çoban, sağlıklı görünüşe kavuştuğu için çok mutlu olduğunu belirterek şunları söyledi: "Aşırı kilolarım yüzünden çok sorun yaşadım. Arkadaşlarım benimle dalga geçiyordu, sokağa çıkamıyordum. Diyetisyene gitmeden tuz, şeker, un, yağ ve ekmeği hayatımdan çıkardım ve bol bol spor yaptım. Spora hâla devam ediyorum ve sağlıklı besleniyorum."
Hırs ve azimle dört ay gibi kısa sürede 61 kilo veren 17 yaşındaki Arda Çoban, dolabındaki tüm kıyafetleri yeniledi. Eski kıyafetleri üzerinden düşen Arda Çoban, sağlıklı görünüşe kavuştuğu için çok mutlu olduğunu belirterek şunları söyledi: "Aşırı kilolarım yüzünden çok sorun yaşadım. Arkadaşlarım benimle dalga geçiyordu, sokağa çıkamıyordum. Diyetisyene gitmeden tuz, şeker, un, yağ ve ekmeği hayatımdan çıkardım ve bol bol spor yaptım. Spora hâla devam ediyorum ve sağlıklı besleniyorum."
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
Sen çabuk verirsin amahadi kapisalim . varim ben
tamam kapışalım kız gaza geliriz ben bugün yapamadım yarın tartılıp başlayalım
- 26 Nisan 2007
- 4.812
- 3.576
- 698
İnternette başka sitelere baktım orda bir çaykaşığı şeker yani 3 gram 12 karbonhidrat diyor.Ben o zaman hiç bu diyeti yapmayayım.Şekersiz çay içemiyorum.Tatlandırıcı da çok denedim ama beğenmedim.Günde üç küçük çay bir de kahve içiyorum.48 karbonhidrat yapıyor.Bu arada sabah 58 kg çıktım.-300 ve regl olacağım.Sizi yinede takip edeceğim.
E tamam, yarin baslayalim, carsambadan carsambaya bildirim yapalim, baslangic kilo, o hafta verilen toplam verilen diye, ben tablo ve takip konusunda gonullu olabilirim. Baslangic kilolarinizi sabah bildirirseniz, ben aksam tabloyu hazirlayayim
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
Süper olur canım bana uyar o zaman sabah herkes kilosunu yazsın canım
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
Canım bende şekersiz Çay içemiyordum ama alıştım açık çayla başla canım yasa yarım şekerle alışırsın bence
- 5 Nisan 2013
- 794
- 1.868
- 313
Sabah: yarim dilim ekmek (6kb)
2 yumurtayla omlet (1kb)
Beyaz peynir (0kb)
Ogle: 200 grdan az kusbasi sebzeli (5kb)
Birkac badem (3kb)
O saate kadar bunlari yemistim :))
- 5 Nisan 2013
- 794
- 1.868
- 313
Fena fikir degil aslinda, ben bu hafta sonu kacirdim sahsen, o zaman bi fikir birligine varirsak harekete gecelim :)
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
hıı anladım canım yedşklerimizi ve puanları yazalım ki doğruları yanlışları bilelim bilmediklerimizi öğrenelim :)
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
evet fena fikir değil ben topluma uyarım :)
Benzer Konular
