Bu arada ara öğün 250 ml kefir ve 1 tane şeftali yedim.
Akşam yemeği olarak da ızgara köfteli salata yedim.
Sanırım 3.günümüz bitti ama ben biraz daha devam etmek istiyorum.Hafifleme hissediyorum ama gittiği yere kadar gitsin bakalım,canım çok bir sey yemek isteyene kadar devam
Akşam yemeği olarak da ızgara köfteli salata yedim.
Sanırım 3.günümüz bitti ama ben biraz daha devam etmek istiyorum.Hafifleme hissediyorum ama gittiği yere kadar gitsin bakalım,canım çok bir sey yemek isteyene kadar devam
gitsinde mümkün olduğunca böyle beslenmeye devam 
