Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Selaaam kızlaaaarrr

7 aydır tüm neredeyse bütün gün ayakta durmamıştım!! akşam işten çıkıp trene bindiğimde ayaklarımın sızladığını hissettim

bugün ilk iş günümdü ah kızlar sormayın neler oldu neler

olay 1: hoşgeldin hediyesi olarak bana ajanda ve kalem hediye etmişler :) ben dayanamayıp fırsat bulduğum ilk anda hediyeyi açtım. ve daha sonra ordaki stajyer bana yardım ediyordu eşyaların yerini gösteriyordu :) ve bi form doldurmam gerekti yeni kalemi açtım baktımki yazmıyor. şimdi dikkat: aa bunun mürekkebi takılı değil deyip kapağı açtım.... mürekkebi taktım... kalem gene yazmıyor. biraz sallayım dedim hay sallamaz olaydım güzelim bembeyaz bulüzüm lacıvert mürekkep oldu... içimden bir ses ohaa sana yuh dedi ve öbürüde bari heryere orantılı mürekkep dökte lacıvert beyaz puanlı olsun dedi ben içimden en güzel küfürleri ederken bu sefer içimde başka bir ses tövbe tövbe insan hayra yorar münafık rezil seni dedi

olay 2:henüz bugün tanıştığım orta yaşlı bir iş arkadaşım bana saat 1 de eve gideceğini istersem bulüzünü bana vereceğini söyledi.. ben kibarca olabilir desemde içimden bu kadında çalışrken terlemiyomu diyerekten öğğğ diye mideme birşeyler oldu içimdem eh buda birşeymi winston bez peçetelerden iğrenmekten daha haklıydı dedi o anda winston aklıma geldi sizler aklıma geldiniz sezen aklıma geldi listeyi düşündüm gözlerim doldu dermişim ve kendime geldim çünkü hala mürekkepli bulüzümle elimde yeni kalemimle ne yapmam gerektiğini düşünüyordum

olay 3: dün abim sağolsun bana para verdi valla ilk maaşa kadar abi anne bakarlar bana o parayla bir aylık tren bileti almam gerekiyordu ve bugünkü yemek param olacaktı istasyona erken geldim bilet alıcam.. pardon fotonuz varmı dedi hayır yok deyince üzgünüm dedi aylığı 73 frank olan tren biletime sadece bugünlük 12 frank verdim ve geri parayla idare edeyim az yiyeyim dedim çünkü bileti yarın yaptıracam ve o paraylada yeni beyaz bulüz almak zorunda kaldım of be dedim!
içimden çok bilmiş ses keşke bulüz yerine gördüğün çantayı alsaydın dedi


veeeeee en çok korkutan olay:

yeni iş yeri yeni mağaza yeni mağazanın deposu yeni yüzler veee yeni yeni asansörler merdivenler falan hepsi 30 yıllık olsa bile ( salladım ) bana göre yeni. çok bilmiş ben doğru asansöre bindim gururuyla bir asansöre bindim aneeey düğmeye bastııım ve geldiğim yerde kapı açılmıyor.. bende bi çarpıntı başladı panikledim lanet olsun şeflerin asansörüne bindim anahtarsız çıkılmıyor ve bismillah deyip çıkış yazan düğmeye bastım bir baktımki kapı açıldı ve ben sokaktayım hiçbişey olmamış gibi cici cici mağazaya girdim çıktım çalıştığım kata ve birşey olmamış gibi devam ettim. ordakiler bunu duysa bu yeni gelen manyak galiba derlerdi

kızlar kadının bana benim gömleğimi veririm dediği an aklımdan çıkmıyor. ha bana deseydi bende yedek var yeni yıkanmış gene içime sinerdi ya!! yakın arkadaşlarımdan alıp giyindim kadın öyle bişey teklif etseydi daha iyiydi ya.

bide demezmi tabi iğrenmezseniz yahu sen ter yerine zambak kolonyasımı terliyo olsan ne demek ya benimkini veririm. sırtından çıkarıcak bana vericek. bide ten kokusu öğ..öğğ..

çok konuştum ama yeni işin verdiği heyecana sayarsınız.

suhan2 .!.:

kilo bildirimini unuttum kızlar ya çok özür kilom 48.6 ideal kiloma geldim diyorum artık bana hayırlı olsun

Genişletmek için tıkla...

harika süper!! elmalı pasta, dondurma, yaş pasta, kebaplar, şerbetli tatlılar, dolmalar, pilavlar hakettin..

bakma öyle kız ödülün bu senin bukadar kilo verdin istediğin kiloya gelmene çok az kaldı bunları yiyip kutlamazsan olmaz..

yakar bacınında dediği gibi mideme kramp girdi gerçekten bu yüzden suhan senin yemek yemen lazım

yakar76 .!.:

ne diyelim . tebrikler. başarının önünde eğilmesinide biliriz.( yalannnnnnn kıskançlıktan mideme kramp girdi ondan eğildim büküldüm)
çoooook kıskandımmmmmmmmmm uleynnnnnnnnnn(maşallah diyeyim hemen)

Genişletmek için tıkla...

bu cümlene koptum

cylngkdgn .!.:

Siz mezun olurken ben emekli olucam sanırım burdan :)))

Genişletmek için tıkla...

emekli olma işi bana ait. bak kasım 2010 dan beri bu takımdayım eeee ne kadar verdin diye sorduğunu duyar gibiyim vermedim 3 bucuk kilo aldım hiç övünülecek birşey değil 1 ay süre verdim bugün kendime. 7 kilo vermemiş olursam başkanlığı bırakıyorum.. başkanlığa kilo veren biri daha çok yakışır..

se_zen .!.:

Kızlar bir kaç hususu sizinle paylaşmak istedim. Eğer sizde mutabıksanız bu şekilde devam edelim diyorum.

1.cylngkdgn
öncelikle takıma yeniden hoşgeldin. Birçok takımın normalde uyguladığı ama bizim daha önce uygulamadığımız bir deneme süresi var normalde. Daha önce uygulamadığımızdan dolayı takım ortalamamız çok düştü. Ayrıca gelip 1-2 hafta çok düzenli hatta bizden fazla paylaşım yapan ancak ardından, o oldu bu oldu diye gidip bir daha ses seda alınamayan arkadaşlarda olduğu için yanlış anlamazsan eğer ve diğer arkadaşlar da kabul ederse seni 2 hafta listeye almayacağız. Takım içerisinde yine kilo bildiirmini ve paylaşımını yapmayı ihmal etme ama lütfen sadece cuma günleri yayınlanan listede olmayacaksın. 2 hafta sonra başlangıç kilonu ve hedefini bildiririz ve sonra normal şekilde listeye girersin. Kızlar sizde mutabıkmısınız.

2. heza
Heza arkadaşımız ilk başladığında paylaşımı çok güzel olmasına rağmen artık sadece fizik gibi sadece cumaları kilo bildirimi yapıyor ve bazen onu da atlıyor. Bu hafta ve önümüzdeki haftada aynı şekilde devam ederse takımdan ayrılmasını istemek durumundayız gibime geliyor. Kendiside bugün eğer geçmişi okursa görüp fikrini söyleyebilir. Ama artık takım olarak paylaşım yapmayan arkadaşlarla ilgili bir şey yapmamız gerekiyor diye düşünüyorum. Çünkü sadece belli başlı insanlarla artık motivasyon sağlayamıyor kimse.

3. cuma listelerinde öncelikli sorumluluk başkanın ve benim olmasına rağmen arkadaşlar başkanda artık izinli olduğundan ben ne kadar genelde burada olsamda sizlerinde liste yapmayı öğrenmeniz gerek diye düşünüyorum. En azından ne bileyim 4' e kadar bekleyip bekleyip baktınız bildirilmedi aktif olabilecek durumda olan biri varsa bence hemen listeyi hazırlamalı. Hessaplamaya gelince başkan nasıl yapıyor bilmiyor ama ben şöyşe apıyorum bunu da deneme yanılma yolu ile buldum
Bu haftaki kilo -(eksi) geçen haftaki kilo
çıkansonuç / (bölü) geçen haftaki kilo
ve çıkan sonucu 100 ile çarğıyorum.
yani

Geçen hafta : 49,0 (örnek gururumuz suhan)
Bu hafta : 48,6

48,6-49 = 0,4
0,4 / 49 =0,00816
0,00816*100=0,81632
0,82 %

Yazarkende (49 / 48,6 / 0,4 / 0,82%)

Herkes bir önceki hafta kilosunu bildirmiyor bunuda sonuç listelerinin paylaşıldığı sayfadan kopyalayabilirsiniz. Word dosyasında hazırlayıp , cuma zayıflama yarışması paylaşım alanında yayınlıyoruz.

Ben hazırlamaya ve yayınlamaya çalışırım zaten kızlar ama olurda benden haber alınamazsa siz de bilin lütfen.

diğer iki hususta da yorumlarınzıı bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...

canım ben dediklerine katılıyorum!! ve hesaplamayı ben biraz daha farklı yapıyorum: şu şekilde..

verilen kiloyu 100 ile çarpıp geçen haftanın kilosuna bölüyorum..

işte böyle.. örnek:

S_A geçen hafta: 81,5 kiloydu
S_A bu hafta : 81,0 kilo
aradaki fark 0,5 kilo x 100 /81,5 = 0,61

winstonlight .!.:

Tünaydınlar,

@Suhan,
Tam 48i görmeden, hatta baskül üzerinde full sırıtmalı ve kaş bıyık çiziktirilecek surat ön planda olan bir foto olmadan ben bu dünyada 48 diye bir kiloya inanmam bacım Şaka maka, tebrikler bacım, bence mezun olup bize de örnek ol.En azından ben 8 aydır bu takımdayım ve kimsenin mezuniyetine şahit olmadım, bir ilke imza atabilirsin Ama tabiii tam 48.0 olunca, yoksa mızıkmış olursun, kabul etmeyiz He bir de tabii ki aramızda devam ederek yoksa se_zen tek kalır, yakar ile onu sabah akşam kaynana eline düşmüş zavallı gelin gibi hacamat ederiz hee

@Se_zen ve projeleri .Sabah sabah bu ne gaz bacım ya, planlar, fikirler falan.Maşallah.
Benim misafir dobiş olarak ne kadar söz hakkım olur bilemiyorum ama ben de dediklerine katılıyorum.
Hatta eskiden olan cumartesi-pazar hariç diğer 5 günde her gün 5 mesaj kuralından sonra paylaşım artmış, grup canlanmıştı.
Şimdi ramazandı, bayramdı belki yerinde bir karar olmaz ama bence bayram sonunda eski uygulamayada geçebiliriz.
Öyle 3 günde 1 mesaj, haftada bir mesaj, geçerken uğradım bir mesajla olmuyor.Burada bir mesaj yazacağına git ajandana yaz o zaman yani o tek mesaj paylaşım olmuyorki, motivasyon sağlamıyorki, beni de ilgilendirmiyor ki.Sırf yazmış olmak için, sırf öylesine.Benim canım toz almak istemediğinde bezi böyle yalandan gezdirmem gibi, yani sırf yapmış olmak için.
Yeni üyelerin deneme süreleri de çok makul katılıyorum.Hem daha yakından tanıyoruz.Püskevitçimi, çubuk krakerci mi, poğaça dostumu falan diye
Yüzde hesaplamaları kısmına olmayan matematiğimle gıcık gıcık baksam da, dediklerinde haklısın.2 kişinin de aynı anda işi çıkabilir, elektirik gider, internet gider, unuturlar vs vs..Yüzde hesaplamayı bilmek ve bu durumlarda aktif rol almak hepimizin görevi.

@Yakar bacım; boşa hasetlenme bacım.Bizim grup en azından 8 aydır 48.0 diye bir kiloyu görmedi bacım.Çubuk krakerler, bisküviler satıldıkça da göremeyecek bacım, sen rahat ol Gel el ele verelim, mekik aletlerimi ışıldatalım, şenlik ataşlerini yakalım.
Ütopik şeylerle vakit harcayacağımıza, gel biz sporumuza dönelim. (Hadi gel köyümüze geri dönelim gibi oldu )

Hain ve kıskanç dobiş winston

Genişletmek için tıkla...

mesaj uygulaması süper olur bence yeniden uygulansa süper olur gerçekten gelsin bayram gelsin

=>>> bayram gelsin suhan tatlı yesin lokum yesin yesin yesin (kıskanıyorum)

winstonlight .!.:

Bacım kısmet olursa bayram sonunda annemle tatile gideceğiz, hoş daha net bir şey yok öğleden sonra gidip konuşacağım.Eğer tatil olursa hem buradan gene uzak kalıp hem de yiyeceğim Eee bir de sigarayı bıraktım diye 3-4 kilo aldım.Yani pek buraya şu an yakışmıyorum bacım ya.

Ama diyetim ve sporum istikrarlı.Bisikleti de salonun ortasına gene koydum.Akşam sabah biniyorum, mekik de çekiyorum, elimden de su şişesi eksik olmuyor, yeşil çaydır odur budur da içiyorum.Yani full motivasyon doluyum ama dediğim gibi şu tatil işi kesinleşsin bir de şu aldıklarımı vereyim sonra bayram dönüşü inşallah listelerde birinci olup, se_zen bacıyı çatır çatır çatlatacağım

Genişletmek için tıkla...

motivasyon ve iradenden bir parça rica edecektim bendeki erteleme duygusu beni delirtecek!!!

suhan2 .!.:

winstonum senimi kırcam canım son 600 gramıda veririm artık :: sanada güzel güzel fotolar atarım artık bıyıkmı yaparsın sakalmı bilmiyom:)

Genişletmek için tıkla...

bence selülitli bacak yapsın fotolarına

winstonlight .!.:

O zaman senin fotoları ben kesin Gandalf'a çeviririm :86:

(Bir de 600 gram kaldı dediğin durum çişli mi, çişsiz mi, donlumu donsuzmu, iftardamı sahurdamı, bunlar önemli detaylar. )

-Hasetinden nereye saldıracağını bilemeyen winston-

Genişletmek için tıkla...

bence kesinlikle çişsiz (sardım ben bu suhana beeee)

se_zen .!.:

Evet kızlar winston bak onu unuttum.
Şimdi bugün akşama kadar ya da en geç hafta sonu da kabul pazartesiye kadar aksini düşünen varsa konuşsun ya da mezun olana kadar sussun.
Şimdi ben grup üyerlerini rastgele eşleştiricem (winston boncuk dağıtma falan yok gıcık gıcık bakma ekrana)
Ve bundan sonra günde 3 mesaj zorunlu. Ayrıca herkesin en azından 1 mesaj yediklerini saçma da olsa yazma zorunluğu var. Hafta sonu zorunluluk yok. şimdi ben rastgele eşleştiricem herkesi sonra bu 2 kişi birbirinin mesaj sayısını saymaktan sorumlu olacak. Her perşembe kilo bildirimi yanına da mesaj sayısı bildirimi olacak. Haftada 20 mesajın altındakiler falakaya yatırılıp, zorla ellenmiş poğaca boğazlarından çubuk krakerle itilecek üzerine aktarların ellediği yeşil çay zorla içirilip, ardından kaldırılıp leslie ile 10 mil yürüyüş yaptırılıp kalp krizi geçirmesi sağlanacak. Ellerini de gül yaptırıp cetvelle vurulacak. 1 ay boyunca kendini düzeltmeyen grup üyesi arkadaşımız takımdan atılacak. Bilgisayarına virüs bulaştırılacak.

Şimdi yeniliyorum fikri olan varsa ya konuşsun ya da sonsuza kadar sussun.

Genişletmek için tıkla...

''zorla ellenmiş poğaça çubuk krakerle itilecek'' ya bunu çok düşündünmü ya merak ediyorum gerçekten

bence ben dahil yeterince mesaj atmayana şerbet yerine tuzlu suya atılmış lokma tatlısı yedirilisin

winstonlight .!.:

Annemin çalıştığı yere iftara davetliyiz bu gece, ben de sabah süt içmiştim bir bardak, neyse acıktım öğlen için yarım dilim ekmek üstü peynir yiyordum ki "Şimdi ben grup üyelerini rastgele eşleştiricem " kısmında gülmekten boğuluyordum resmen

Yeni gelen arkadaşlar benim için aklından noksan demesin, hoş çok da dolu değilim ya neyse, bizim gruptaki başkan sağolsun ayda bir eşleşme yapardı, ben de her eşleşmenin sonunda "beni niye hep fazla kilolarla eşleştiriyorsun" diye küserdim günlerce
O yüzden boncuklamalı, uğurlamalı, hayırlamalı eşleşmeler bende gıcıklık yaratmıştı.Neyse ki unutuldu gitti derken görünce eski dramatik günlerim geldi aklıma

Bence ramazan sonuna hatta bayram sonuna diye kararlar alabiliriz bacım.Mesaj sayıları kesin olsun, kurallar olsun, menüler düzenli yazılsın, yorumlar yapılsın, grup içi yarışmalar olsun, 2. yüzyüze buluşma için bahisler açılsın, ödüller konulsun, spor aletleri evlerde cilalansın, Leslie bacı zıplasın, dolaplar kitlensin, püskevitler yakılsın, ben her şeye varım.Hatta boncuklanmaya bile

Annem bekliyor bacılar, çıkıyorum ben.
Liste için zaten cuma 12ye kadar değil mi kilo bildirimi, saat olmuş nerdeyse, yayınla gitsin bacım o kadar yoğunsun 40 saat bildirim mi bekleyeceksin?

herkese hafif bir akşam diliyorum şimdiden.

Genişletmek için tıkla...

evet gerçekten ya ben 2 kere eşleştirme yaptım winston bidaha yüzüme bakmaz hale geldi

ya ama gerçekten ben aynı kiloda olanları eşleştirmek gibi bir niyetim yoktuki iyi anlaştığınızı gördüm ve hepsi bu artık eşleştirme yok boncukta yok zaten seni eşleştirisek suhanla eşleştircez

winstonlight .!.:

Bu arada anneme gideceğim dedim önce evde çıktım, kapıda 4 minnoş var apartmanca beslediğimiz (hee size şu "git kedilerle başka yerde oyna çocuğum" diyen manyak teyzeyi yazmıştım ya, işte o kedileri manyak teyze apartman bahçesinden kovalamış, onlar da bizim apartmanın önüne gelmişler ) Neyse baktım üstüme üstüme atlıyorlar, yukarı çıktım mama, süt hazırladım geri indim.Sonra baktım hava rüzgarlı bende de etek var havalanır diye geri yukarı çıktım, sonra pantolon giyip aşağı indim, bu sefer de yarın regl olacağım için duba gibi şiştim diye pantolonu üstümde beğenmeyip geri yukarı çıktım.Sonra da nasılsa akşam eşim arabayla gelecek , arabayla giderim diye evde kaldım.Tabii bu sırada beni camdan, balkondan görmüş biri varsa, bu manyak defile mi yapıyor etekler,pantolonlar altına farklı ayakkabı ona uygun çanta diye habire değişip inip inip sonra eve çıkıyor demiştir

Şu regl de gelip geçeydi iyi olurdu, regl de benim için spor gibi valla, kışın hiç çekilmiyor bu sıcaklarda ise hiiiç mi hiiiç çekilmiyor.
Hamile kalmanın ve sonrası kısa dönemin en güzel olayı bu olsa diyeceğim ama bu sefer de 1 gün bile gecikince insan manyağa bağlıyorsa, 9 aylık reglsizlik periodunu hiç düşünemiyorum

Neyse hepimize erin bir akşam diiyorum.
*erin ne ya; serin olacak serin

Genişletmek için tıkla...

şahsen ben okadar çok eve girip çıktıktan sonra evde kalmaya karar verseydim sinir bozukluğundan hıçkıra hıçkıra ağlarım kaç defa oldu böyle şeyler bana ve çok moralim bozuldu ya

se_zen .!.:

Diğer herşey okey ama heza için arkadaşlar daha fazla beklemek istemiyorum bu gün girince iki yorum yapar bir selam verir dedim ama yine kilosunu yazıp kaçtı. Üstelik onunla ilgili şeyler yazmıştım o aktifken. Haftaya cumaya kadar da uğrayıp mazeret bildirmezse diskalifiye yazmak durumundayım. Sizin fikriniz nedir.

Genişletmek için tıkla...

gerçekten ya benimde dikkatimi çekti sen onunla ilgili mesaj attın ve o gelip sadece kilosunu paylaştı. geçmişe hiç göz gezdirmiyor demekki.. evet haftaya kadar gelmezse bence diskalifiye olmalı. sence bunu ona özel mesaj olarak bildirmeyelimmi?

Selamlar tekrardan,

@se_zen bacı; ben ilk e-walker alacaktım, sonra püsüklete dönmüştük.Kesin sen şimdiye 50 kez fotosuna bakmışındır ama ben gene de tarif edeyim iki bacağını (len kaç bacak olacaktı zaten bir insanda? ) iki ayrı şeye sokuyorsun tutamaç gibi.Sonra ayakları bir öne bir arkaya sallıyorsun tepede de 2 kolu var işte, bacak ayıran, bacak sallandıran bir alet.Her parkta olanından, ben parka gittiğimde ona biner afedersiniz bir eşortman ağını bu alette bacaklarımı açacağım diye cart diye yırtmışlığım bile vardı satıcı bu toto eritir, bacak inceltir dedi ama bisiklet alırsanız hem kol, hem toto hem göbek hemi de kulak kepçenze kadar erirsiniz demişti.
Neyse mekik aleti için sözüm söz bacım.Sen minnoşu kucağına sağlıkla al, ben çeyrek mekik aleti takacağım size
He bu arada ekimde buluşak yarışak diyordum ama sen o zaman hamile olacaksın inşallah böhühühü ben kiminle iddaalaşacağım üleeeynnn..Neyse şaka bir yana inşallah istediğin zamanda hamile kalır, çoook rahat ve sağlıklı bir hamilelik geçirir ve sağlıkla bebişi kucağına alırsın.
Heza konusunda da gruba benim için girmişti, benim eski diyet topiklerinde tanıdığımdı, bir nevi ben kefil oldum gibi.Ve ilk zamanlarda günde 2-3 mesaj atardı, esprili şeyler yazardı, paylaşımı vardı.Ne bileyim hem istikrarlı hem aktifti.Sonraları sanırım bebeğinden dolayı biraz boşladı burayı, sonrasında da kilolar alıp başını gidince haptı vs ile iyice diyetti spordu olayından koptu farklı yollara gitti.Oralardan da doğal olarak güzel sonuç alamayınca bence diyet istikrarından ve disiplininden iyice uzaklaştı, sonuçta da bildirimi unurtan ya da sadece cumaları kilosunu yazıp çıkan bir üye haline geldi.
Bence bu tarz durumlar için üyeyi uyaralım.Özel mesaj atabilir başkan ya da yardımcısı.Belirli bir süre verilebilir vs vs.Süre sonunda üye eğer hala kural dışı davranıyorsa diskalifiye edilebilir.
Haber vermek önemli çünkü eskiden Hasekii vardı bilmem hatırlarmısınız, çok güzel paylaşırdı, sporu iyiydi bizi gaza getirirdi, sonra 10 gün ortadan kayboldu ve biz onu diskalifiye ettik.Ama cenazesi varmış, memlekete gitmiş o sırada.Döndüğünde ise koşa koşa buraya gelmişti ama biz onu çoktan kovalamıştık Yani özellikle Heza için değil tabii ama bu tarz durumlarda üyeye mesaj atılabilir, ne bileyim ek süre verilebilir ama kişi hala cumadan cumaya bir mesaj atıp çekip gidiyorsa, onu evinde boş kağıda da yazabilir diye uyarılır, sonra da gerekli işlem yapılır.

@Sa, yeni işin tekrar hayırlı olsun bacım.Nazardır o mürekkep nazar
Başkasının gömleği kısmında ilk kez iğrenmedimNe bileyim bana çok içten geldi, çok samimi.Düşünsene senin o haline üzülüyor ve kendi gömleğini teklif ediyor hem de iğrenmezsen falan diye sorar.Bana Münir Özkullu sıcak aile filmlerinden bir kare gibi geldi
Hee tabii ki giymezdim bende ama ne bilem hoşuma gitti işte
Bu arada ilkokul 5. sınıfa gidiyorum.Bir sabah Nazlı diye sınıf arkadaşımı okulun kapısında görüyorum.Nazlı siyah tayt giymiş önlüün altına, bende "hava sıcak, tayt niye giydin, seni apti Nazlı" falan diye kızla dalga geçiyorum.5 adım ilerde de su birikintisi hafif göl gibi bir şey yapmış bahçeye, daha Nazlıyla sayıp sövmem bitmeden suya düşüyorum, tüm okul görüp dalga geçiyor, hoca nazlının taytını çıkarttırıyor (altında çorap da var çünkü) ve bana giydiriyor üşümeyeyim diye.
Yani şimdinin ay başkasının gömleğini giymem, mıncıklanmış poğaça yemem, aktarcının ellediği yeşil çayı içmem diyen winstonu zamanında Nazlı'nın çıkardığı taytı giyip, anasını ağlayarak okul bahçesinde beklemiş kişi peeeh

Neyse hepimize güzel bir haftasonu diliyorum.

bısıkşet basen yapıyo bayanlarda ya ondan kullanmıyorum bısıkletı

cedric20 .!.:

bısıkşet basen yapıyo bayanlarda ya ondan kullanmıyorum bısıkletı

Genişletmek için tıkla...

hurafe

S_A .!.:

hurafe

Genişletmek için tıkla...

2 ayrı spor slaonuna gtmıstım gecen sene 2sındkeı spor hocalrıda bısıklet basen yapıo cok az bın dıyıp 15 dak werıolardı

günaydın kızlar bugün diyetisyen görüşmem var inş verdiğim kilo yağdandır...

Winstoncum ya icten elbette ama ne bileyim üzerindeki bulüzden bahsetmesi tuhafima gitti ha magazanin müdüresine benim eflatun bulüzüm bana dar dedim ( evet dar 44 yerine 38 getirtmisti eski sefim hakaret gibi) kadin bana kalkip kendi eflatun bulüzünü verdi. Ama daha paketinseydi


Cedric hadi yaa!! Acaba bu yüzdenmi benim eski spor salonunda bisikleti bana sadece on dakika kullandirttiyorkardi bisikletle ısın sonra cros alete gec demislerdi hic basen diyen olmadi ilginc sma ya

Burda yürüyüsünde basen yaptiği yazılmıştı ama buna inanasim gelmiyr

cedric20 .!.:

bısıkşet basen yapıyo bayanlarda ya ondan kullanmıyorum bısıkletı

Genişletmek için tıkla...

Yapıyor paşalar tabii ama şöyle bir şey de var merdiven çıkmak da basen yapar ama günde 10bin basamak çıkılırsa, ne bileyim koşu bandı bacaklara , eklemlere yük bindirip epey sıkıntı çıkarır ama günde 8 saat üstünde koşulursa.Yani bunlar biraz şişman bahanesi."Ayyy kıı duydunmu merdiven toto büyütüyormuş, gel biz asansörle çıkalım" gibi Bisiklet yani normali değil bendeki eliptik mesela.Binince 3. dakikada kulak memenden bile ter çıkıyor ve yaktığı kalori çok fazla.Şimdi ona ben günde 15 dakikadan fazla binersem rambo olurum.Ayrıca gene mekik çekmek kas yapar, göbekte baklava baklava kaslar olur ama günde 5000 mekik çekip bunu istikrarla 1 sene yaparsa insan.Yani o işler o kadar kolay değil.
Ben her gün yarım saat bisiklete binmiş, diyetine devam etmiş ve bunu 6 ay boyunca her gün yapmış birinin sonunda 10 kilo alıp bunların hepsini de totosuna alıp, bunu da notere onaylatıp "evet bende bisiklet toto yaptı" deyişine şahit olmadım

Özetle spor candır, yapalım yaptıralım.
Ah bir de sevebilsem

Herkese bol sporlu bir cumartesi dileyeyim bari

Winston yine gülerek okudum yorumlarını. Ayy asansöre binelim kısmına bayıldım. Benim bir zamanlar bimden 35 TL'ye aldığım twist & shape ikinci binişimde totoma kadar terledikten sonra bu çok bacakları kalınlaştırır kesin deyip 85 kilo olan ablamın zayıflamaya daha çok ihtiyacı var diye ona götürmem geldi aklıma. Ki aynı aletin bacakları şekle soktuğunu ve selülitleri yok ettiğini öğrendiğimden beri 6 aydır kocama yalvarrıyorum ve kendisi şu an 150 TL ve o da bana her seferinde "hee şu üzerinde seni hiç görmediğim ve bacak kalınlaştırıyormuş diye ablana gönderdiğin alet mi " diye başıma kakıyor.
Bu arada sabahtan beri evde ki bir eczane açabilecek kadar çok olan ilaçları temizliyorum. Evlendiğimizden beri kendilerinin ne reçetelerini, ne kutularını ne de kendilerini atmışım. Salak gibi bir daha hasta olursam diye saklıyordum kendilerin. Anam iki koca poşet ilaç çıktı içinden ve ben şimdi onları nereye atıcam diye düşünüyorum. Çünkü çöpe falan atsam Allah göstermesin bir çocuğun falan eline geçer. Çoğu da tarihi geçmiş. Napsam kızlar ben bunları.

S.A bacım başına neler gelmiş öyle ilk günden ya. Bana da tişörtünü vermeye çalışan bayan çok içten geldi ama bir o kadar da iğrenç.
Heza ya da özel mesaj atabilirsin bence. hoş görürmü bilemdim ya da ben de atabilirim fark etmez.

Kızlar böyle parça parça oldu ama tam kapatacakken aklıma bir şey geldi size de danışayım diyorum.
Şimdi ben normal şartlarda eylüle bebek düşünüyorum ancak :
Ben 1 yıldır epilasyona gidiyordum daha önce bir hastanede 8 seans değişik bir aletle epilasyon yaptırdım bu alet ilk başlarda en iyisi falan diye kandırıldığım daha sonra çok etkisi olmadığını öğrendiğim ışıklı can acısı olmayan bir aletti. Sonra benim tüyler epey azaldı ama bitmedi. Şimdi başka bir merkezde 5 seans anlaşma yaptım. İlk seansa 15 gün önce gittim sonra kontrol seansına gittim ve ikinci seans 1 ekimde. Ama hamile iken olmuyormuş. Ben ikinci seansa da hadi gittim diyeyim çocuğu erteledim ama sonra 3 seans daha var onlara da ara mı versem hamile iken yaptırmak istemiyorum gerçi 4 aydan sonra doktor raporu ile yapıyorlarmış ama riske girmek istemem. Çocuğu biraz daha mı ertelesem kızım da 3,5 yaşında nisanda 4 e girecek aranında çok olmasını istemiyorum. Yaşda oldu 30 eşiminde 34 . Ne yapsam bilemedim ben ya. Kızıma temmuzda hamile kalıp nisanda doğum yapmıştım bence çok güzel zamana denk gelmişti ama şimdi nasıl olacak bilmiyorum.

Sezencim
Tamam ben bilgisayari acinca hezaya özel mesaj atarim.
İlaclar icin türkiyede nasil
Bilmiyorum ama burda ilaclari Eczaneye veriyoruz..

Ya canim
Cok özel birsey degilse bisey soracam yani sen simdi diyorsun ya su ay hamile kalmayayim bu ay kalayim yada bu ay düsünüyorum diye yani bu senin belirleyebilecegin birseymi yani bunnun icin biseymi yaptin yani nasil desem bilemedim
İste

@Se_zen,
İlaç kısmı kolay sen bana buzluğumdaki tarihi geçmiş tavukla ilgili fikir verirsen iyi olur
Tatile gidince ben, tavuğun tarihi geçmiş, atacağım elbet ama bu sefer de hani aç kedi, köpekler çöp karıştırıyor ya, şimdi bunun da tarihi geçti, bir hayvan olur da çöpte bulur yerse diye çöpe atamıyorum, e biz de yiyemiyoruz.Eşim geçen "toprağa göm" dedi bana, o derece dalgaya başladı yani İlaç için bilmiyorum lavoboya boşaltsan suyu da açsan, hepsi erir gider ya da klozete at, sifonu çek bitti gitti ama ben koca tavuğu nerelere atam bilemiyorum

Kıl, tüy için bilemiyorum.Doğum öncesi komple kurtulmuş olsan şahane olur tabii.Ama seans araları çok fazla ise ve uzun sürecekse istediğin bebek fikrini ertelemek makul gelmiyor.Bebekten sonra hemen lazere devam edebilirmisin, hormonlar hemen yerine otururmu onu da bilmiyorum.En iyi sen bilirsin tabii kendini ve vücudunu.Lazer benim için 48lik gibi bir ütopya.Çevremden bir insanda bile mi komple işe yaramaz arkadaş ya, yok kimse memnun olmadı.Umarım sende istediğin gibi olur da ben de tüylerimden se_zen bacı sayesinde kurtuldum derim

cedric20 .!.:

e walker cok faydalı bı spor aletı sezen bacım tum vucudu claıstrıyo parklarda bnzerı var ewalkerın netten bı bak spor aletı almak ıstersen tawsıye ederım.oturma odasına kudum ben tw ızlerken yapıyorum yapmasıda cok zewklı tw ızlerken yaptıgım ıcnde zman cabuk geccıyorr

Genişletmek için tıkla...

baktım resmine şimdi ben de parktaki spor aletlerinde hep bunu yapıyorum hatta bütün o aletlerden en yararlı olanı bu sanırsam çünkü bi tek bunda ter içinde kalıyorum.

bugün annemlerle alışverişe gittik.bayramda halamların yazlığına gidicez marmarise.kendime liste yaptım alınacaklar diye mayodan tutun şorta elbiseye kadar baya kabarık bi liste oldu ama gerçekten giyecek hiç bişeyim yok mayomun 50 beden olduğunu düşünürsek neyse lcw , c&a ve kotona gittim ama gittiğim mağazalarında güzel hiç bişey bulamadım halbuki istanbulda cevahirdeki şubelerinde süper şeyler vardı en son kipada dolaşırken oraya bi bakalım dedim kıyafet bölümüne.istanbuldayken bizim eve çok yakın bi kipa vardı hep gider orada kıyafetleri dener dener dururdum.indirim vardı çoğu şeyde hatta size de haber vermeye geldim gidin bi bakın bikinilere diye.hayatımda ilk kez ki 4 yaşındaki halimi düşünmezsek bikini denedim.denize girmek için gene mayo alıcam da ıslak ıslak onunla durmak kötü oluyo diye sırf değiştirmelik aldım bikiniyi yoksa bu vücudumla kimsenin göz zevkini bozmak istemem kendiminki de dahil sıkı durun bikini üst 5.70 lira altı da 5.25 lira.tabii böyle ucuz görünce biz atladık annemle iki tane aldık bi tane de siyah sırf üst aldım.denizde giymesem de en azından elbiselerin altına giyerim kötü durmaz diye düşündüm.bi tane de çok özendim şapka aldım hasır büyük biraz pembe çiçek var kenarında.asıl bombaya geliyorum bi elbise beğendim ama nasıl güzel bi de tek kalmış bedenini de bulamadım üstünde neyse denedim üst kısmı tam oturdu üstüme altı bol zaten.ben o kadar beğenince aldık kasada kız okuturken kağıdını buldum içindeki bedeni 36 şaka gibi resmen.herhalde o elbise aslında bol dökümlü olmalıymış olsun ben de değişik bi şekilde giycem napalım.seneye de Allah nasip ederse 36 beden olduğumda normal haliyle giyerim neyse benden bugünlük bu kadar çok yoruldum yarın alışverişe yine devam

S_A cım bu arada yeni işin tekrardan hayırlı olsun gerçi ilk gün başına baya şeyler gelmiş ama nazar çıkmış diyelim bence

@Ejje,
36 mi şahane
Ben de bugün alışverişe gidip kendime olmayacak ama beni gaza getirecek 1-2 bir şey almak istedim ama benim yediuyurlardan biri olan koca tüm gün uyuyunca ben de gidemedim.Yarın hem arabayı teslim etmeye gider, hem de beni avmye bırakır, ben de kendime bir şeyler bakarım diyorum.
Bugün ben de düşündüm, malum en son 29 beden kot çılgınlığına girişmiş, içine girmiştim.
Şimdi 28 beden bir kot, 38 beden de kıyafet alayım hedefim bunlar olsun diyorum da işte körolasıca kalıplar
Ben hala lcwden 44 beden aldığım şortun içine giremiyorum biliyor musunuz Heralde ben 50 kilo olsam anca girerim o kadar saçma kalıbı var.Bazıları da çok geniş.Ne bileyim, en iyisi sanırım zaten 2 beden küçük olan Mango'dan almak Bu sefer de onun bir malının içine girmek için extradan 10 kilo vermek, 4 beden incelmek gerekecek
Neyse bu benim çişli çişsiz kilo olayına döndü.Elbet bedenimizi bir şekilde öğrenir, tescilleriz yeter ki gitsin kilocuklar gelsin yeni dar kalıp bedenler

Kipa iyi ya, ben ilk evlendiğimde pendik'e yakın oturuyordum, oradaki kipa'ya gitmiş ve bir takım bikini almıştım hem de senin yazdığın gibi çok ucuza ve o bikini hala durur, kaliteli de çıktı epey. (Hatta bikinin altını ters giyip, tüm otele kendimi güldürmüşlüğüm bile var ama o kipa'nın değil kendi embesilliğimdi ) Kipalar az galiba ya, internetten bakınayım, yakında varsa 38-40 stoğu yaparım valla yarın.

Herkeşlere hafif, mutlu, keyifli bir pazar diliyorum.

Günaydın kızlar,
Nasılsınız bakalım.
Yeni bir gün. Canım ama hiiiççç işe gelmek istemedi. Hiç. Biliyormusunuz ben bundan 2 sene önce falan işe gitsem diye pazartesini beklerdim. Gençlik işte.
Neyse neyse Allahıma Şükürler olsun ki çalışabilecek sağlığımız ve bir işimiz var. Allah olmayanların yardımcısı olsun.

Ay tavuk ve salatama da başlayamadım. Dün sebze almaya gittim ama bizim oradaki bütün marketlerde hepsi buruş buruştu. Bu akşam bakıcam artıkın.

winstonlight .!.:

@Se_zen,
İlaç kısmı kolay sen bana buzluğumdaki tarihi geçmiş tavukla ilgili fikir verirsen iyi olur
Tatile gidince ben, tavuğun tarihi geçmiş, atacağım elbet ama bu sefer de hani aç kedi, köpekler çöp karıştırıyor ya, şimdi bunun da tarihi geçti, bir hayvan olur da çöpte bulur yerse diye çöpe atamıyorum, e biz de yiyemiyoruz.Eşim geçen "toprağa göm" dedi bana, o derece dalgaya başladı yani İlaç için bilmiyorum lavoboya boşaltsan suyu da açsan, hepsi erir gider ya da klozete at, sifonu çek bitti gitti ama ben koca tavuğu nerelere atam bilemiyorum

Kıl, tüy için bilemiyorum.Doğum öncesi komple kurtulmuş olsan şahane olur tabii.Ama seans araları çok fazla ise ve uzun sürecekse istediğin bebek fikrini ertelemek makul gelmiyor.Bebekten sonra hemen lazere devam edebilirmisin, hormonlar hemen yerine otururmu onu da bilmiyorum.En iyi sen bilirsin tabii kendini ve vücudunu.Lazer benim için 48lik gibi bir ütopya.Çevremden bir insanda bile mi komple işe yaramaz arkadaş ya, yok kimse memnun olmadı.Umarım sende istediğin gibi olur da ben de tüylerimden se_zen bacı sayesinde kurtuldum derim

Genişletmek için tıkla...

Bi şey diycem bu hayvanlar tarihi geçmiş yiyince bir şey oluyo rmu ki. Ne bileyim çöplerde o kadar yiyorlar kesin içlerinde tarihi geçmiş bozulmuş oluyordur. Ya da ben yanlış mı düşünüyorum.

Neyse inşallah benimde şu kıl tüy sorunu biterde. Sende yaptırırsın benden sonra. Gerçi bu gidişle sen yaptırısın biter falan ben daha düşünüp dururum. Hala sigarayı bırakamadığım gibi.