- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
ben karatay yaparken de yedim meyve. meyvesiz yaşam olur mu yaa. ama akşam 10da yiyoruz meyveyi onu yapmamaya çalışıyorum. bugün gündüz yedim mutluyummattikacım bir şey dikkatimi çekti....meyve yemekten kaçındığınıu düşünüyorum doğru mudur???? yoksa yanılıyor muyum????insan karatayın kitabını okuyunca meyveye sanki sigaraymışcasına tü kaka bakıyor yani en azından ben öyleydim ancak artık öyle düşünmüyorum....meyveye sadece şeker gözüyle bakmamak lazım bir çok yararlı vitamin, bağışıklık sistemini ve diğer bütün sistemleri olumlu yönde etkileyecek şeyler içeriyorlar...tabi ki burada önemli olan meyvenin miktarı ve yediğin zaman bunuı inkar etmiyorum ama karatayın en karşı çıktığım çılgın yönü buuuu.... bence doğru zaman ve miktarla hayatına pişmanlık duymadan meyveyi sokabilirsin....tabi bu benim düşüncem ve yoırumum...
herşey kalori hesabı değil tabi ki. glisemik indeksi yüksek pastanın kan şekerini hoplatır ve direk yağ olur. kayısıyı ölçüsünde yersen vitaminini de alırsın kan şekeri ayarın çok bozulmadan tatlı da yemiş olursun
...benimki şuan karşıda bana bakıyor...hani 1000ler 2000ler yok kaç gündür...hadi bu akşam tembellik yapmayalım da 
afiyet olsun,bence güzel
nasıl bir dalgınlık yaptıysam
...o an şuurum gitti herhalde bitter çikolata aldım
:18:daha yemedim ama 2 kare yerim büyük ihtimalle....benim hormonlar tavan yapmaya başladı...
:83::99::122::125:
hadi hayırlısı.....
mercimek köftesi+marul+ayran 
görmek istediğim buydu yaşasın
...tşklr yüreğime su serptin vallahi
