-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
sabah:
1 yumurta
biraz peynir
5 zeytin
5 ceviz
1 topkek
öğle
1 kase mercimek çorbası
2 çatal peynir 2 zeytin
ara:
1 muz, 2 ceviz
ara:
yarım elma
akşama bulgur pilavı yapcam. sebze ve salata yemez oldum yaa
salata yapmaya fırsat olmuyo ki salata malzemeleri çürüyo dolapta
1 yumurta
biraz peynir
5 zeytin
5 ceviz
1 topkek
öğle
1 kase mercimek çorbası
2 çatal peynir 2 zeytin
ara:
1 muz, 2 ceviz
ara:
yarım elma
akşama bulgur pilavı yapcam. sebze ve salata yemez oldum yaa
salata yapmaya fırsat olmuyo ki salata malzemeleri çürüyo dolapta
bende de şişkinlik vardı bu hafta halada var..
kızlar kaçamakları haftasonuna saklayın eninde sonunda oluyor bişeyler
o yüzden haftaiçi kaçamak falan yok
hafta sonuna kadar dayanamam
doğum yapalı 8 ay oldu ben regl olmadım daha. onca reglin şişkinliği vardır di mi bendebi olsam 3 kilo birden gider
nasıl yaniiiiiiiiiiiiii
neden regl olmadın ki hala
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
nasıl yaniiiiiiiiiiiiii
emzirdiğim içinmiş süt hormonundanmış. emzirdiği halde hemen olanlar da var ama 1 seneye kadar olmamak normalmiş.
böyle iyi ama kafa rahat
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
emzirdiğim içinmiş süt hormonundanmış. emzirdiği halde hemen olanlar da var ama 1 seneye kadar olmamak normalmiş.
böyle iyi ama kafa rahat
bende 18 ay kadar olmadım hemde 2 çocuğumdada.çokta rahattı valla
ama sen bize göre emzirdiğin için daha çok kalori yakıyorsun şanslısın
emzirdiğim içinmiş süt hormonundanmış. emzirdiği halde hemen olanlar da var ama 1 seneye kadar olmamak normalmiş.
böyle iyi ama kafa rahat
bende 18 ay kadar olmadım hemde 2 çocuğumdada.çokta rahattı valla
ama sen bize göre emzirdiğin için daha çok kalori yakıyorsun şanslısın
aaaaaaaaaaaaa ilk defa duyuyorum doğum yaptıktan sonra regl olunmadığını çok şaşırdım valla
hamilelkte olmuyo onu biliyodumda, bunu hiç duymamıştım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
yakarcığım kabaktanda fenalık geldi be ya..
bende lor peynirine yani 2.aşamaya mı geçsemki?
ben ufak ufak ondan da sıkılmaya başladım yeni birşey bulmak lazım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
evet şöyle sebzelerde tam çıkmadıki..
taze fasulye falan bugün markete gittim ne meyvesi alacağımı şaşırdım valla..
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
bugün kü menü
sabah
menemen
ara
bir kayısı
öğle
bir kâse lor ve bir domates
lor çok kuru gelince bir domates doğrayıp yedim
ara
2 kayısı bir fincan kahve
akşam
bir parça tavuk ve salata
akşam acik sam dahi yemeyeceğim belki bir nescafe
adam olana çok bile deyip yeme içme mevzuunu kapatıyorum
sabah
menemen
ara
bir kayısı
öğle
bir kâse lor ve bir domates
lor çok kuru gelince bir domates doğrayıp yedim
ara
2 kayısı bir fincan kahve
akşam
bir parça tavuk ve salata
akşam acik sam dahi yemeyeceğim belki bir nescafe
adam olana çok bile deyip yeme içme mevzuunu kapatıyorum
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
kızlar bir kofte tarifi buldum ben artık onu yapıp yoğurt veya ayran la yerim
2 parça tavuk veya hindi göyüs eti rondo da kıyma yap
rendelenmiş suyu sıkılmış 2 kabak bir kâse lor bol maydanoz taze soğan ve yeşillikler ve bir yumurta karıştırıp kofte şekli ver teflon veya fırın da pişiriyor sınırsız ye
nasıl güzel değil mi her öğün yemek yapmaya gerek kalmaz
2 parça tavuk veya hindi göyüs eti rondo da kıyma yap
rendelenmiş suyu sıkılmış 2 kabak bir kâse lor bol maydanoz taze soğan ve yeşillikler ve bir yumurta karıştırıp kofte şekli ver teflon veya fırın da pişiriyor sınırsız ye
nasıl güzel değil mi her öğün yemek yapmaya gerek kalmaz
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
