- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Ne iyi yaptın Şulecimmm inş yapılacak çok işin yoktur sanırım mutfak var sadece 10 dk mutfak 10 dk muhabbet yap çok geç uyumanı istemem bitanemm
aynen tatlım benim hedefimdeee
Hayyy maşallahhhhh her akşam mı böyle coşuyor buralar şu an takımda 12 kişiyiz
amaniiin bacım sen naptın? O da çok zararlı sen süt ile yap bak gör daha lezzetli oluyor
Walla bu ara benimde tek kendim için yaptığım şey spor ve buraya takılmak
Çay misss misss! Walla bugün çocukların ödevi yoktu ama yemekten kalkıp buraya geldim sırf muhabbeti kaçırmayın diyegeceleri tek başıma sıkılıyorum
ay şulecimm hiç sorma bende ilk gittiğimde 44 yaş deyince ay nasıl üzüldüm sonra 39lara felan indim ama hedefim 18
ay şulecimm hiç sorma bende ilk gittiğimde 44 yaş deyince ay nasıl üzüldüm sonra 39lara felan indim ama hedefim 18
Çağlanın kulakları çınlamış gelmiş
Hoşgeldin canım
Ne iyi yaptın Şulecimmm inş yapılacak çok işin yoktur sanırım mutfak var sadece 10 dk mutfak 10 dk muhabbet yap çok geç uyumanı istemem bitanemm
aynen tatlım benim hedefimdeee
Yok kuzum ne mümkün 10 dak bitmez benim işimya ben mi beceriksizim çok mu detay yapıyorum bilemiyorum ama her yemek sonrası 1 saat mutfakdayım.. Kocamda yok onun rahatlığıyla oturuyorum birazdan gelir kaçarım zaten yavaş yavaş. Gece yoklar yatarım ama bi sizi
ceviz fındıkta alerjen.
tebrikler helicim.tek tek giyecegiz o elbiseleri.
ay benim eşimde öyle Allahtan kontrol etmiyor.herkes göremiyor diye burda profilimde vardı şimdikaldıracam kendimi gizli iş yaptım diye kötü hissettm
tesekkür ederim canimKurabiye afiyet olsun artık ne diyelimaynı şey bügün benimde başıma geldi. Uyandığımda çocuklarınnderslerinin başlamasına 20 dakika vardı fırladım yataktan onları hazırladım ellerine süt kek vardim okula bıraktım ama kendime yiyecek hazırlayamadım. İşyeri zaten dağın başında çekmecedeki yiyeceklerinde tükenmiş 10 gibi kaçış yapıp ufak bir alaışveriş yaptım artık. Dünkü gibi bazlama tost yiyip üzerinede kızlardan azar yemeyim dedim
Uffff nasıl yaptım yaaa birde bakıyorum bakıyorum bir terslik var ama nerde diye
Tabii tabii Yağsız salata sınırsız . Sebze yemeğin yoksa salataya az yağ ekle dedi. Sebze yemekleri çok az yağ ile pişmiş olacak şekilde. Mesela 4 kişilik aileye 2 kaşık yağ gibi dedi....
Süpersin :119: güle güle güzel günlerde giy kaptanjım
tesekkür ederim canim..darisi hepimizin basinaKaptan alkisliyorum seni kilo vermenin en buyuk zevklerinden biride olmayan kiyafetin cuk diye ustune oturmasi
bencede güzel teklifSütlü kahve iç sen olmazmııı yanına birde kayısı verdim hadi anlaşalım :13:
insallah canimsin..giremedigimiz her kiyafete girelimceviz fındıkta alerjen.
tebrikler helicim.tek tek giyecegiz o elbiseleri.
ay benim eşimde öyle Allahtan kontrol etmiyor.herkes göremiyor diye burda profilimde vardı şimdikaldıracam kendimi gizli iş yaptım diye kötü hissettm
tesekkür ederim canimevet canım ya kosturmadan acıktıgımı bile anlamadım
saatlerce dolaştık cnm
süpersin canımmm
benimkide aynııı:26:
canim o kurabiye cok siritiyor orda..gereksiz olmus yanimenümüde yazıp kaçayım çok yorgunum
sabah: 2 tereyağda yumurta, 2 dlm ekmek
öğle: 1 elma, 1 tane ufak kurabiye
akşam: 1 tabak çorba, 1 tabak brokoli, 1 dlm ekmek
1,5 lt su
spor yok çok yorgunumm
çay ve suyla günü bitiririm
Hos geldin canimSlm kızlarrr kusurabakmayın dün ve bugün bir türlü fırsat bulup gelemedim
gelen giden içişleri dışişleri çok yoğundu neyse şükür bu akşam kimsecikler yok oooo yine çok güzel kaynatmışız mehirler kız iste ritüelleri Gamze ve Eda çok şanslısınız
oy kıyamammmmmm kilocuklar gidince 1 lokma yersin balıktan sonra inş
3 kilomu valla bende bakarım el insaf der garibim
Bluecum hem ananas hem muz çok değilmi gerçi muz minyatürmüş ama afiyetolsun tatlım
güzel menü canım
bazlamayı diyetisyenmi verdi
Tatlım sandal sefasını ben hem peynirli maydanozlu hemde kıymalı kaşarlı yaparım tşkler yinede
üzülme tatlım sen fırsat bulunca yaz biz zaten okuyoruz
kapuskabayılıyorum güzel menü tatlım
canımcım her türlü ihtimale karşı çantanda 1 paket ceviz ve kayısı mutlaka bulundur
kurabiyeciği görmezden gelelim
Aksine karatayda tereyağı ve zeytinyağı bol kullanılıyor
Geçen seferde öyle demiştin ama notların süperdi tatlımmmmşartlandırma kendini
sen hatanı zaten biliyorsun tatlım kızmayalımmsporuda fazlasıyla yapmışsın bence
Evet ayfercim bu ara malesef öyle yoğunluk
o dediğin bölmeli kaplardan bende aldım bi tane arabada duruyor miniğide sürekli çantamda hakikaten çok pratik ver adresini ben alıp yollıyım sana
buna çok güldüm sen çok yaşa emi
maşallahın var Dilekcimmm
sende ben gibi sebzecisin tatlın tek sevmediğim bamyabaşka herşeyi severim
bence izinli olma bitanemm 5 dk bile olsa slm ver menünü yaz çık bence izin olumsuz etkilemesin sonra:26:
harika olur ama zor gibi :44::44:
hayır dediğin için de
ahsenim azimle hatırlatıyorsun tşkler hemen okuyunca içtim tatlım
utanılacak birşey yok bitanem lütfen çekinmeden yaz eğer çok özel değilse bizlerle paylaş tatlım içine atma sakın
büyük ihtimalle yumurtadan bluecum başlarken de hatırlatmıştım sana :26: geçmiş olsun cnm
aynenn giremediğim zaman aklım burda kalıyor hepiniz kızkardeşlerim gibisiniz hakikaten merviş unuttu bizi galibainş herşey yolundadır
birazcık iyi olmana sevindim bitanemmm aman ne olur sen hasta olmamaya çalış bebişlerin sana ihtiyacı var
karatayda duraksamalar oluyor fakat sonra inan bana az da olsa mutlaka gidiyor ne olur vazgeçme canım
ilk hafta genelde gzel gidiyor fakat sonrasında vücut alışana kadar tartıya yansımasa bile vücut inceliyor kaçamak yapmadığın sürece mutlaka güzel sonuçlar alacaksın bitanem
ben her gün 1 yumurta yediğim zaman olmuyor fakat 2 yersem ellerim hemen kabarıyor
Kötü bişey yok çok şükür tatlım dünya işi bitmiyor işte
maşallahhhh canımcımmmçok sevindimmm iyiki almışsın
buna çok güldümm hg canım topiğimize
elinden kim tanıyacakki senieniştem baya kıskanmış tatlım
iyi eğlenceler canımmm karataya uygun olanlardan denersin artık
dinlen bitanemmm
kurabiyeyi kızlar görmesinnözellikle Eda
Ausum hos geldin canimOwwwww bende alıntı yapma rekoru bende sanırdım , kendiminkini bulana kadar bir 100 gr daha gitti . Ne faydalı takımmış burası
Merhabalar canım , pegasuscum benim eski kaptanım . Şöyle bir uğrayayım dedim buralara .
Kolay gelsin size , tartıda ibreleriniz hep sola sola gitsin
afiyet olsun canim..göcmen sosu ve sevketi bostan ne canim:44:MENÜM dünkü
Aç karnına1 tatlı kaş çörek otu
KAHVALTI
karabiberli soğanlı yumurta
1 çay bar ceviz
1 fincan hibisküs
1 dilim peynir
10 zeytin
1/2 dereotu
1 portakal
ÖĞLE :
yok
AKŞAM:
1 kase pırasa
1 kase yoğurt
salata
SPOR
45 dk koşu bandında yürüyüş 15 dk twist 100 mekik
SIVI:
2.5 lt su
2 fincan yeşilçay
1 ad şekersiz türk kahvesi
1 fincan siyah çay
2 fincan hibisküs
takviye olarak omega 3
MENÜM bugünkü
Aç karnına1 tatlı kaş çörek otu
KAHVALTI
1 yerli muz
1 çay bar ceviz
1 fincan hibisküs
2 dilim peynir
8 zeytin
1/2 dereotu
1 yem kaş göçmen sosu
ÖĞLE :
yok
AKŞAM:
1 kase brokoli çorbası
1 por şevketi bostan
salata
SPOR
1 saat koşu bandında yürüyüş 15 dk twist 100 mekik
SIVI:
2 lt su
2 fincan yeşilçay
1 ad şekersiz türk kahvesi
1 fincan siyah çay
2 fincan hibisküs
takviye olarak omega 3
iyi aksamlar canim..kolay gelsin..ben cok begendimİyiaksamlar canlar yeni girdim eve salata yapicam esime menumu yazayim hemen
Kahvalti,bir dilim ekmek ,bir muz,yesillik,,uc zeytin,iki kayisi,bir t.k.tereyag,peynir
Ogle bol salata,tavuk pilav pilav bi tahta kasigi kadar
Aksam yogurt,lahana yemegi
Ara nekafe
2 lt su,2 bardak cay
Spir 3mil leslie
bir ben sevemedim bitteri galiba..aci aciayy tıpkı ben.kahve ve tatlı.ama ben özellikle bittere takmıstım yanında.sanki hayatımın tek lüksüydü.
bende öyle biliyorum:26:hg canım profilimizdekileri arkadşlarımız harici kimse göremiyordu değilmi:26:
Ablayla dalga gecilmez..tas olursun tasAblam nekadar bonkorsun koskocabir kayisi:)
tebrik ederim canim..süpersinçağlanın kulakları cınlasın ders çalışıyormu acaba bana bugün ders dedi eteklerim tutuştu yine az evvel üriner sistem taşları ve verem konularını sınavlarıyla beraber bitirdim.
aaaa yok artik..kötü örnek olamk yokAy bacim bitter ne bayilirim bigun gelde kahve keyfi yapalim
ah banucum cok mütiş enerjisin.şükür başarıyla gectim sınavlarından.bugünlerdeki trend lüksümle meşgulum 3.takımda gevezelik yapmak...şuan eşim küçüğü uyutuyor bi görse varya:18::18::18:
haklisin cnmçıkarman hoş olmamış ama azminden ötürü tbrkler en iyisi hiç el uzatmamak yediğimizi yakacaksak elbette yiyebiliriz ilerde fakat u an yakmam gereken o kadar çok yağ varki 1 parça daha eklemiyim diyorum yakmam gerekenlere
Eki Görüntüle 934356
Toplam 10 kullanıcı konuyu okuyor. (4 üye ve 6 ziyaretçi)
Sweetdimple, kelebekolacam+, erigim, ayulduzz
hadi bakalım buyrun sıcak sıcak
üzülme canimsin..hepsi gececekOooyyyy oyyı kuzum dertliyim bu konuda iyi bir hoca olmdan ben hiçbirşeyi yapamam her yerimde ayrı bir sıkıntı 35 imde 70 ilk gibiyim zaten diyetisyen ölçümlerinde biyolojik yaşım 47 çıkıyor
Benimkide dalga geciyor benimle eger zayiflarsan internete yaza yaza zayiflayan ilk kisi olarak ginesse girecen diye bende diyorum canim senin veremedigin motivasyonu ordaki bacilarim veriyor
ah banucum cok mütiş enerjisin.şükür başarıyla gectim sınavlarından.bugünlerdeki trend lüksümle meşgulum 3.takımda gevezelik yapmak...şuan eşim küçüğü uyutuyor bi görse varya:18::18::18:
Bloğunu görmesem bereksizsin derdim ama maşallahın var tatlım o mamalarıyapan biri asla beceriksiz olamaz eşin gelince yaparsın o zaman
tesekkür ederim canim
sende süpresin,kacamak yapmadigin icin
tesekkür ederim canim..darisi hepimizin basina
bencede güzel teklif
insallah canimsin..giremedigimiz her kiyafete girelim
benimki kullanici adimi bilmiyo,bilse kontrol eder
tesekkür ederim canim
hepsi aynimi bunlarin
canim o kurabiye cok siritiyor orda..gereksiz olmus yani
Hos geldin canim
taninmaktan degilki,elimi görürler diye kiskaniyor,elimi gören kolumu kapacak sanki
Ausum hos geldin canim
öyle faydaliyiz iste biz..
gelmek istersen yerin hazir biliyorsun
afiyet olsun canim..göcmen sosu ve sevketi bostan ne canim:44:
iyi aksamlar canim..kolay gelsin..ben cok begendim
bir ben sevemedim bitteri galiba..aci aci
bende öyle biliyorum:26:
Ablayla dalga gecilmez..tas olursun tas
tebrik ederim canim..süpersin
aaaa yok artik..kötü örnek olamk yok
haklisin cnm
tskrlr
üzülme canimsin..hepsi gececek
uygulamak lazim aslinda
teşekkür ederim çok kibarsın canım benim. Gaza geldim bakk Evet becerikliyim diyşp hop diye kalkarım şimdi ben ( sihirli değneği olan mı vardı bizim takımda 2 dk kullanıp vericim )
Bekledim bekledim sihirli değnek falan gelmiyor ben en iyisi kaçayım yarın için yemek hazırlığı yapıp mutfağımı toparlayım. Kızlar hoş sohbetler size öpüyorum
Kurabiye afiyet olsun artık ne diyelimaynı şey bügün benimde başıma geldi. Uyandığımda çocuklarınnderslerinin başlamasına 20 dakika vardı fırladım yataktan onları hazırladım ellerine süt kek vardim okula bıraktım ama kendime yiyecek hazırlayamadım. İşyeri zaten dağın başında çekmecedeki yiyeceklerinde tükenmiş 10 gibi kaçış yapıp ufak bir alaışveriş yaptım artık. Dünkü gibi bazlama tost yiyip üzerinede kızlardan azar yemeyim dedim
Uffff nasıl yaptım yaaa birde bakıyorum bakıyorum bir terslik var ama nerde diye
Tabii tabii Yağsız salata sınırsız . Sebze yemeğin yoksa salataya az yağ ekle dedi. Sebze yemekleri çok az yağ ile pişmiş olacak şekilde. Mesela 4 kişilik aileye 2 kaşık yağ gibi dedi....
Süpersin :119: güle güle güzel günlerde giy kaptanjım
canım banum naptın sen o alıntıladığını alıntılamadım iki sayfada o kaplar diyeNe iyi ettin tatlım her zaman bekleriz 1,5 gün giremedim birikmiş geçmiş ne güzell 100 gr vermene vesile olmuşumm
takımımız bitanedir
Tşkler canımm aminnn inşallah istikrarlı bir şekilde sola doğru giderr
bi ünlü vardı adını unuttum yabancı bi unlu işte krema demek zararlı yağ demek hayatımdan kremayı çıkararak bile zayıflayabilirsin demişti ki . bende kremasız içmezdim buraya gelene kadar şimdi süt alıp dolaba koyuyorum ısıtıp yapıyorum ayrıca ben işyerinde yapıyorsam sende evde yaprsın dimi canımYok kiz ama sut tozlu
ay şulecimm hiç sorma bende ilk gittiğimde 44 yaş deyince ay nasıl üzüldüm sonra 39lara felan indim ama hedefim 18
ayy benim gittiğim diyetisyen mi arızaydı acaba benim ki niye geldin demişti bırak biyoljik yaşıOooyyyy oyyı kuzum dertliyim bu konuda iyi bir hoca olmdan ben hiçbirşeyi yapamam her yerimde ayrı bir sıkıntı 35 imde 70 ilk gibiyim zaten diyetisyen ölçümlerinde biyolojik yaşım 47 çıkıyor
Eki Görüntüle 934356
Toplam 10 kullanıcı konuyu okuyor. (4 üye ve 6 ziyaretçi)
Sweetdimple, kelebekolacam+, erigim, ayulduzz
hadi bakalım buyrun sıcak sıcak
Ayferimmmm hoşgeldinnn canımmmm
Benimkide dalga geciyor benimle eger zayiflarsan internete yaza yaza zayiflayan ilk kisi olarak ginesse girecen diye bende diyorum canim senin veremedigin motivasyonu ordaki bacilarim veriyor
biri bana da versin ama 1 dk yeter çay bardakları ortada sadece bide cilt bakımı yapılıp yatmak lazımKeşke olsa da versek tatlım 2 dk da halledersin şimdi sen iş sendne korksun bence kolay gelsin bitanemm
sorma canım ben sabah ki sandviçi yazmamak için hala menü paylaşmadım çaktırma
canım banum naptın sen o alıntıladığını alıntılamadım iki sayfada o kaplar diyebölmeli kap bulamazsam isterim canım senden çok sağol bitanem
bi ünlü vardı adını unuttum yabancı bi unlu işte krema demek zararlı yağ demek hayatımdan kremayı çıkararak bile zayıflayabilirsin demişti ki . bende kremasız içmezdim buraya gelene kadar şimdi süt alıp dolaba koyuyorum ısıtıp yapıyorum ayrıca ben işyerinde yapıyorsam sende evde yaprsın dimi canım
ayy benim gittiğim diyetisyen mi arızaydı acaba benim ki niye geldin demişti bırak biyoljik yaşı
hoşbulduk canım çaylar soğumamış alıyım bi bardak . geldimde helene pasta kremasını msj atıyordum. kocamın tarfileride bu arada pc aktardım yeni sitilde kitap yapılacakmış
ayy benimkide tanımadığın insanlarla akşama kadar konuşuyorsun benimle konuş diyor bende diyet deyince aman aşkım takma ben seni böyle beğeniyorum diyor
biri bana da versin ama 1 dk yeter çay bardakları ortada sadece bide cilt bakımı yapılıp yatmak lazım
Benimkide dalga geciyor benimle eger zayiflarsan internete yaza yaza zayiflayan ilk kisi olarak ginesse girecen diye bende diyorum canim senin veremedigin motivasyonu ordaki bacilarim veriyor
kolay gelsin canımcım.bende kaçacam.ders gitmiyor.eşimde ben size gülünce şüpeleniyorBekledim bekledim sihirli değnek falan gelmiyor ben en iyisi kaçayım yarın için yemek hazırlığı yapıp mutfağımı toparlayım. Kızlar hoş sohbetler size öpüyorum
hmm bu sostan komsularım banada yaptılar. göçmen cok binada.bulgaristandan kçzleme makinesi getirmişler içi tugla döşeli bende istedim banada getirdiler.cok pratik.binadakiler cok kafalar.bir kaç istisna haricinde haftada en az 1 kere hepberaber toplanıyorlar.istisnalardan biride benim.çalışan olarak.yzaın çardaga kurdular düzeneği kavanoz kavonoz yaptılar banada yapmıslardı saolsunlar.cokta hos oluyor kahvaltıda.göçmen sosuda bir tür kahvaltılık yazdan yapmıştım közlenmiş patlıcan közlenmiş kırmızı biber domates sarımsak sirke kaynatıp konserve yapılıyor kahvaltıda seviyorum
bakım felanbiri bana da versin ama 1 dk yeter çay bardakları ortada sadece bide cilt bakımı yapılıp yatmak lazım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?