Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

bluebottle · 31 Mart 2014

cglaa16 .!.:
200gr ne yaa te allam bosuna diyeyteyim diom ben..

üzme kendini çağlacım ara verdin normal, 200 gr gitmiş hiç değilse.. bak bana sifir sifir sifirr :9:

neyse kaptancım bu tablo bence çok iyi oldu, en iyisi bunu her ay yapalım da görelim..
ben mehter takımını geçtim 2 ileri 1 geri, 57.7 sürekli bunu görmekten de bıktım ama bu talihi kıracağım bu ay:))

kilom şuanda 56.8.. yani en son cumartesi günü böyleydi.

haftaya 8inden itibaren reglim var..4 ve 11 nisanda izinliyim ben,

18 nisanda hedefim inşallah listeye 55lerle başlamak.. şimdi çok büyük bişey hedeflemek istemiyorum korkuyorum valla artık :9:

ama en azından 55leri göreyim inşallah...

bugün size söz vereyim de tutayım, 1 saat yürüyüş yapacağım inşallah.. :4:

North River · 31 Mart 2014

bluebottle .!.:
üzme kendini çağlacım ara verdin normal, 200 gr gitmiş hiç değilse.. bak bana sifir sifir sifirr
neyse kaptancım bu tablo bence çok iyi oldu, en iyisi bunu her ay yapalım da görelim..
ben mehter takımını geçtim 2 ileri 1 geri, 57.7 sürekli bunu görmekten de bıktım ama bu talihi kıracağım bu ay:))

kilom şuanda 56.8.. yani en son cumartesi günü böyleydi.

haftaya 8inden itibaren reglim var..4 ve 11 nisanda izinliyim ben,

18 nisanda hedefim inşallah listeye 55lerle başlamak.. şimdi çok büyük bişey hedeflemek istemiyorum korkuyorum valla artık ama en azından 55leri göreyim inşallah...

bugün size söz vereyim de tutayım, 1 saat yürüyüş yapacağım inşallah..

İnşallah canim 18 nisanda gorelim emeginin karsiligini

kelebekolacam .!.:
ay niyahet ayarladım alıntıların msj olarak gelmemesini

Cok rahatlik sagliyir surekli msj kutusunu temizliyirdum

bluebottle .!.:
yaa evet malesef (
neyse böyle düşününce moral bozunca kilolar gitmez dimi, o nedenle moral bozmadan yola devam edeceğiz..
neticede bu arada hatalarımı düzelttim, inşallah spor yapma imkanım da artacak bundan sonra, vücudum karataya iyice alışacak ve inşallah bu hafta sonunda 56yı göreceğim inanıyorum..

Evet her ay yapalim bu listeden

cglaa16 .!.:
200gr ne yaa te allam bosuna diyeyteyim diom ben..

Gulsem mi aglasam mi bilemedim :17:

ayulduzz .!.:
Bir ayda bur kilomu gitmis beimden senden kslsn tarafim yok gozdezcigon

Bundan sonra verdigimizi almak yok kanki ona gore. Bak banuya ne kadar istikrarli ilerliyor maşallah :nazar:

gzde199 · 31 Mart 2014

erigim .!.:
İnşallah canim 18 nisanda gorelim emeginin karsiligini

Cok rahatlik sagliyir surekli msj kutusunu temizliyirdum

Evet her ay yapalim bu listeden

Gulsem mi aglasam mi bilemedim

Bundan sonra verdigimizi almak yok kanki ona gore. Bak banuya ne kadar istikrarli ilerliyor maşallah

kaptanımmm. sabah sana yazdığım yazıyı görmedin sanırım sen :26:

kelebekolacam · 31 Mart 2014

Ben Farklıyım Demek Yetmez.
Herkes kavga ederken siz sakinseniz,
Herkes şikayet ederken siz şükredenseniz,
Herkes hayal kırıklıklarından bahsederken siz hayal kuranssanız,
Herkes küçük bir zorlukta pes ederken siz fırtınalara karşı dik duransanız,
Herkes olumsuz düşünürken siz en negatifde bile pozitif olansanız,
Herkes Geçmiş-Gelecekle uğraşırken siz AN'ı yaşayansanız,
"İşte o zaman siz FARKLISINIZDIR..."

North River · 31 Mart 2014

gzde199 .!.:
kaptanımmm. sabah sana yazdığım yazıyı görmedin sanırım sen :26:

Hangi msji canim

sahgull · 31 Mart 2014

ayulduzz .!.:
Gulsahim sikinti buyukkk bi biteydi

bittide gitti bile :9:

günaydın kızlarrrrrrrrrrrrrr
öğlen oldu bılıyorum ama ancak ayıldık :1:

sekerkiz67 · 31 Mart 2014

kelebekolacam .!.:
ay niyahet ayarladım alıntıların msj olarak gelmemesini

nasıl ayrladın cnm

sekerkiz67 · 31 Mart 2014

erigim .!.:
Eki Görüntüle 1045848

Ben kendimi degerlendirecek olursam aldim verdim yapmisim

boyle gorunce ınsan bı sınır oluyo

North River · 31 Mart 2014

sekerkiz67 .!.:
boyle gorunce ınsan bı sınır oluyo

Sekercim sen iki hagta izinliydin ve ilk defa bir uye izinden kilo vermis olarak dondu bence senin icin guzel gecti mart ayi :16:

sekerkiz67 · 31 Mart 2014

erigim .!.:
sekercim sen iki hagta izinliydin ve ilk defa bir uye izinden kilo vermis olarak dondu bence senin icin guzel gecti mart ayi

doğru dıyonda sankı bosa gecmış gıbı baksan acnm ya

sekerkiz67 · 31 Mart 2014

Telefon geldı dıyetısyenım ayrılıyormuş bakalım randevu aldım bugun ogrenıcem neyın nesı

gzde199 · 31 Mart 2014

gzde199 .!.:
valla kaptanım özür dilerim bugün çok üzüldüm çom utandım. kendimce şöyle bi karar aldım lütfen sende bana destek ver..

kaçamak yapıpta cezamı çekmediğim bi gün olursa( ki ( artık yapmayacağımdan emin olabilirsiniz) , ufacık çikolata parçası dahi ( ama bitter çiko hariç 2günde 1, 2 kareden fazla olursa ) cezamı çekmezsem(!) beni yarışmadan diskalifiye et. şaka maka vereceğim 5 kilo ve ben uzattım da uzattım . ne sizi zor durumda bırakmak istiyorum ne de kendim böyle oyalanmak istiyorum artık. yarın nisan ayı başlıyor ve en fazla 1 buçuk ay sonra montlar kazaklar uzun kollular dolaba koyulcak ben sıkıldm sizide özellklede kaptanımı mahçup etmek istemiyorum. yüzmeyede başlıycam zaten o bakımdan kararıma saygı duyucağnızı biliyorum.
sevgilerimi sunarak iyi haftalar diliyorum
sizi çok seven kaaarşiiniz Gözdee.

kaptanım bundan bahsediyorum :42:

Fitt_anne · 31 Mart 2014

kelebekolacam .!.:
zaman cok hızlı geciyor kızlar ben banucugumu 82yle listede gördüğümü dün gibi hatırlıyorum maşallah.
bu liste kendimizde farkındalık yaratacak.

Nasil istikrali banu ablamya ben bu aydan cok umutluyum yazin verdigi enerjiyle super olacak

Fitt_anne · 31 Mart 2014

Herkes aylik hedefini belirlesin bence ben bu 3 kilo vericem vermezsem esek gibi aniracam ben bunu dediyesem bilutsiniz veriririm yokmu artiran

gzde199 · 31 Mart 2014

ben mayısın ilk haftası yada 2. haftası 54 -55 kilo olmazsam gidiyorum burdan :19:

iyice sinirlendim artık

kelebekolacam · 31 Mart 2014

yukarda kullanıcı kontrol paneli tıkla sonra solda aşağıda hesap seceneklerii düzenlede alıntı bildirimi var.

cglaa16 · 31 Mart 2014

bluebottle .!.:
üzme kendini çağlacım ara verdin normal, 200 gr gitmiş hiç değilse.. bak bana sifir sifir sifirr
neyse kaptancım bu tablo bence çok iyi oldu, en iyisi bunu her ay yapalım da görelim..
ben mehter takımını geçtim 2 ileri 1 geri, 57.7 sürekli bunu görmekten de bıktım ama bu talihi kıracağım bu ay:))

kilom şuanda 56.8.. yani en son cumartesi günü böyleydi.

haftaya 8inden itibaren reglim var..4 ve 11 nisanda izinliyim ben,

18 nisanda hedefim inşallah listeye 55lerle başlamak.. şimdi çok büyük bişey hedeflemek istemiyorum korkuyorum valla artık ama en azından 55leri göreyim inşallah...

bugün size söz vereyim de tutayım, 1 saat yürüyüş yapacağım inşallah..

Ya walla cok gicik ya bende yarim saat bisiklete bincem insallah soz

Fitt_anne · 31 Mart 2014

kelebekolacam .!.:
ay niyahet ayarladım alıntıların msj olarak gelmemesini

Nasil ayarladin yasemibcigim banada soyleyver

Fitt_anne · 31 Mart 2014

kelebekolacam .!.:
yukarda kullanıcı kontrol paneli tıkla sonra solda aşağıda hesap seceneklerii düzenlede alıntı bildirimi var.

Dur yapam hemen

kelebekolacam · 31 Mart 2014

ayulduzz .!.:
Nasil ayarladin yasemibcigim banada soyleyver

yukarda kullanıcı kontrol paneli tıkla sonra solda aşağıda hesap seceneklerii düzenlede alıntı bildirimi var.onu kapat.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

I am what I am

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

🌸🌸

çağan mustafanın annesi:)

çağan mustafanın annesi:)

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

çağan mustafanın annesi:)

çağan mustafanın annesi:)

Üye

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Üye

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Benzer Konular