selam bacular
hepinize iyi bir hafta diliyorum.
morelim bozuk bacular ya kayınpederin durumu kötü.çocuk gibi reddediyor tedaviyi gitmem gerekecek sanırım..inşallah ikna edebilirim.
hafta sonunu hiç sormayın bana ne kadar ödem yapan şey varsa yedim. simit ,pasta ,mantıalsanaalsanasmile

klava:
öyle olunca bu sabahki tartı 72 yi göstedi.senağlamaoff başa dön yine önce ödemi at sonra zayıflamaya çalış.endokrinden randevu aldım yine ayın 16 sına. olmuyor böyle ya sadece hafta sonu yediğim halde duruma bak ya.mafoldumben
ha yediğimde kahvaltıda 1 simit
akşam yarım tabak mantı.
dün akşamda oğlum çok istedi kurabiye yaptım 2 tane ondan buda 2.5 kilo yaparmı ya delircem valla .(zatten kadrolu delüüüüüyümm-tatlicadiarzu-kafamçokkarıştılaelaelaelaelae)
bu sabah ki menüm
sabah 7 de mide ilacım ve su
8de okul dönüşü 1 kase sütlü nesfit
12 de 2 kurabiye 1 bardak süt

klava:
13 de sütlü kahve tatlandırıcılı
sonrada etle devam edecemeyvahedigeldismile