-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 8 Temmuz 2015
- 263
- 230
- 103
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Tabi tazecikler sizi film izlerken yediniz dimi sonra kilo aldın biz öyle yapmıştık sanki evlilik=birlikte özgürce yemektiyok henüz 3 aylık evliyim :) taze gelin
- 8 Temmuz 2015
- 263
- 230
- 103
- 8 Temmuz 2015
- 263
- 230
- 103
Tabi tazecikler sizi film izlerken yediniz dimi sonra kilo aldın biz öyle yapmıştık sanki evlilik=birlikte özgürce yemekti
malesefff çok pişmanımmm
eşimde baya yemeği seviyor, bende öylee... keyif güzel ama tartıya çıkınca ben ağlama krizleri geçirmeye başladım o da kıyamam benimle akşam o da yiyememeye başladı 
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Benim uygulagim diyet listesi su sekild
Kahv:2 dilim ekm.1 dilim peynir domates saltalik 4 zeytin ve yesillik
Oglen: 1 su bard sebzw yemg. 1 su barg yogurt 2 dilim ekmek salata
Aksamglen menusunun aynisi
Ara ogunlerde 1 meyve aksam yemeginden sonra hicbirsey yemiyorum
Yemeklerim 1corba kasigi yagla pisiyor
Gün içerisinde ki ekmek sayısı çok gibi geldi onun dışında güzel gayet
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Başlangıç kilonu 58 olarak alırız cuma günü 2 gün yaptığın diyetin eksisine bakarız en azından :) Hoşgeldin bu arada ben zehra takııldığın bir yer olursa sorarsın
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hmm diyetisyenlerin ekmek sayısını çok verdiğini duymuştumm ilk başlarda o yüzden o kadar çok ekmek :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bende adam akıllı spor yapsam keşke her gün yapıyorum ama değişme yok
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Oo süpermiş burası çok güzel motive ediyor canlılık olduğu sürece bende bu grup sayesinde istediğim kiloya ulaştım hemde hiç görmediğim rakamlara :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bende masa başı çalışıyorum ama inan bu bahane değilmiş spor yapmaya ben mesela sabah kalkar kalkmaz yapıyorum bir de eve gider gitmez eğer kendimi yorgun hissetmezsem yatmadan önce de yapıyorum bazen bol bol su içmeye başladım bu grup sayesinde önceden hiç içmezdim nerdeyse ve yediklerime dikkat edince de gitti kilolar :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Aynen cnm sizlerin sayesinde :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tabii çok iyi olur cnmhoşbuldukk :) isterseniz taze kanlar bulayım buraya ne dersiniz
Grub kalabalıklaştıkça motivasyon artar
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bak bunu bilmiyodumMaşallah bal ayları daha ben bekarım gerçi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
malesefff çok pişmanımmm
Sana eşlik etmesi güzel en azından :)
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Kızzz bak yolun başındasın sakın adamı şımartıp tepene çıkartmamalesefff çok pişmanımmm
Tecrübe konuşuyor
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Bul bul taze kan iyidirhoşbuldukk :) isterseniz taze kanlar bulayım buraya ne dersiniz
Abo simdi kiyamiyorsun tabi bi iki sene sonra sen diyetteyken karşında gece yarısı pstates kızartması kola moduna geciyorlar hele bide kilo almayan cinssemalesefff çok pişmanımmm
ben sözünü dinledim nisanliyken kaptim ipleri hala der hata bende ipin ucunu baştan verdim diye
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
