- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
1 adet küçücüktü:)canım afiyet olsun çok güzel görünüyor tabakmenun iyi sosis hariç
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Mayıs 2016
- 1.015
- 3.977
- 133
sigara mı içiyosun !!! Hani sağlıklı yaşam naaptın dileğim :))
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Takilmalar ve wc problemi olmazsa duz 69panpa afiyet olsun gayet iyi hedef ne bu hafta
Fitt_anne
:)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Kırdın sen direnciTakilmalar ve wc problemi olmazsa duz 69
Tartılma yok cumaya kadar
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Benim diyet düzenime ara öğün hiç olmuyor eğer bi yemeye başlarsam gider gelir birşeyler yerim. Oyüzden karatayın bu önerisi benlik. Sabah yiyorm ve evet bitti diyorum akşama kadar leptinler havada uçuşsun.
Spora ben 59 olduktan sonra başlayacağım.
Vücut tam durağanlaşmaya başladığında kilo verme yavaşladığında beyne haydi tempoooo diyeceğim:)))
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Saol canım. Napayım valla bak ilk defa kaçamak yaptım oda şu incecik form bisküvisi var ya ondanAfiyet olsun cnm
Cezanıda kesmişsin
Daha ne isterim
- 21 Mayıs 2016
- 1.015
- 3.977
- 133
Bugüne kadar olan desteğiniz için teşekkür ederim ben ayrılıyorum arkadaşlar
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
İnsallah kaptanimcigiimm :)
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Hahahah saka :))))
Cokmu protein olmuş doydunmu birde çorba nerde ben bu yediklerini bir Ogün yesem anca
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Sabah
4bardak su
3Kasigi yulaf ezmesi
100ml sut
Ceyrek muz
1Kuru kayisi karistirip yedim.
Oglen
1Kepce sehriye corbasi
4 5 tane tavuk parcasi
Yagsiz salata
3Kasik yogurt
Aksam
1Kepce mercimek corbasi
4Kasik et sote
2Yemek kasigi bulgur pilavi
Su
2.5litre
Spor
30Dk 3km hizli tempo yuruyus
20Dk 7km interval programda yatay bisiklet
20Mekik
4bardak su
3Kasigi yulaf ezmesi
100ml sut
Ceyrek muz
1Kuru kayisi karistirip yedim.
Oglen
1Kepce sehriye corbasi
4 5 tane tavuk parcasi
Yagsiz salata
3Kasik yogurt
Aksam
1Kepce mercimek corbasi
4Kasik et sote
2Yemek kasigi bulgur pilavi
Su
2.5litre
Spor
30Dk 3km hizli tempo yuruyus
20Dk 7km interval programda yatay bisiklet
20Mekik
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Fitt_anne
Sporda etiketlemeyi unuttm:)Spor
30Dk 3km hizli tempo yuruyus
20Dk 7km interval programda yatay bisiklet
20Mekik
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
nazooo sakın alındım deme hayırdır ne ayrılığı.. ben seni ayrı bi sevdim bunu anlaman lazım espiriden anlayan keyifli bir arkadaş olduğun için takılıyorum . çok üzüldüm şimdi
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Canım zorunlu bi ziyaret oldu bizimki yoksa kesinlikle bu zamana ayarlamazdım sizinle birlikte olmak varken tam alışmıştım düzenli beslenmeye
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Yok hayir.kirilmis malesef.Bence saka yapiyor
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Yok artik.Yok hayir.kirilmis malesef.
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
