- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
canım benim bitkisel ilaç sinameki çayı çok ileri derece ise kullanılabilir, bana acı yemek yada bamya lahana gibi lifli gıdalarda iyi gelir kereviz de çok iyi bu konuda
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
çok geçmiş olsun arkadaşım
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Sporum var onu baska mesajimda yazdim ama etiketleemdim leslie ile 3 mil stepper ile 15 kalori
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Çok teşekkür ederim canımm
Evet farkındayım maalesef o yüzden akşam cezamı kestim bugün de sıvı detoksu yapıcamsana yakışmayan bir menu olmuş
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
cumaya 68 ucundan da olsa görürüz ozamanYa uc gundur wc cikiyorum. Hatta bugun ishalim. Yer fistiginin yagli olmasi ise yaradi diye dusunuyorum :) simdilik hersey yolunda. Hattaaa su saatte pijamalarimla tartiliyorum ve 69.9 cikiyorum o derece
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ben arada bir öğün olarak yiyorum
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Merkezdeyim ben çarşıda oturuyorum
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
güzelim bu gün detoks yaparsan yarın doğum gününde saldırma riskin var, istersen detoks hiç bulaşma hafif besleÇok teşekkür ederim canımm
Evet farkındayım maalesef o yüzden akşam cezamı kestim bugün de sıvı detoksu yapıcam
Günaydın dun uyuya kalmışım hemen menumu yazayım
11.00
Sucuklu yumurta
5dılım peynır
Domates
Ikı dılım tbugday ekmegı
Cay
13.00
Kucuk kase yoğurt
15.00
Bır bardak tarcınlı sut
Tambugday ekmegıyle sandviç
18.30
Erıstelı yogurt corbası
Yumurtalı pazı kavurması
Yarım dılım ekmek
3lıtre su
Ya bırde agzına lokum attım ya maleseffff
11.00
Sucuklu yumurta
5dılım peynır
Domates
Ikı dılım tbugday ekmegı
Cay
13.00
Kucuk kase yoğurt
15.00
Bır bardak tarcınlı sut
Tambugday ekmegıyle sandviç
18.30
Erıstelı yogurt corbası
Yumurtalı pazı kavurması
Yarım dılım ekmek
3lıtre su
Ya bırde agzına lokum attım ya maleseffff
Benimde hıc yok bebısım uyanmıs konusuyor oyun oynuyor mecbur kalktımm
- 3 Eylül 2015
- 3.479
- 11.580
- 408
- 34
Banada acı iyi geliyordu. Fakat midem zarar gördü.malum Urfaliyiz. Çok acı yedim şu an acı yiyemiyorum midem fena agriyor
- 24 Haziran 2016
- 731
- 959
- 23
Sabit duruyor kuzum ondan bi harekete geçsin istiyorum hazirana kadar 70 65 o civarda olmak istiyorum
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bugünkü menüm kızlar
Sabah: 8:30 sıcak limonlu su
Kahvaltı: 10:10 2 yumurtalı mantar chia ve yulaflı omlet. 1 kuru patlıcan dolması 1 kaşık yoğurt 1 çatal soğan kavurması
Öğle: 13:00 2 kare (minik lokma ) bitter çikolata
2-3 ısırık sıcak simit
15:35 2küçük kuru patlıcan dolması
1çatal tahin helvası
1çatal makarna
1sap tere
Mistik form çay
Akşam: 19:30 1 bardak ayran
Spor yarım saat bel ve karın egzersizi bacak çalıştırma 1 km yürüyüş
Su: 3 litre
Fitt_anne @sahgull
Zerosima
Miktarlar az olsa da kaçaklı olmuş sanki bana öyle geldi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Oh ne güzel cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Güzel cnm ben beğendim
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Menü
Sabah
Peynir zeytin biraz sucuklu yumurta sucuk 3 dilim 1çy kaşığı reçer boraz tereyağı
Ara Şekersiz nescafe
Öğlen
4 kaşık bamya
3 kaşık burgur
Akşam
Fırında palamut
Salata
Bide abimin doğumgünydü 1 dilimcik pasta
Pasta olmamış sabahta sucuk olmamış
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Güzel cnm
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
