Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Iyı akşamlar kızlar
Bugunku menum
Sabah 6da sutlu turk kahvesı
Saat 12de yesıl bıberlı yesıl soganlı zeytınlı 2yumurtadan omlet yesıl cay
Saat 17de 1kase etlı kuru fasulye
Saat 20de bır porsıyon cılek erık
2lıtre su
1saat leslıe OnDeryaa
 
Bugün eski kıyafetlere girebiliyor olmak nası mutlu etti anlatamam. Bi pantolon vardı bacağm geçmiyordu içine şimdi beline 4 yerden pens attım. Onu mu giysem bunu mu giysem karar veremiyorm :)) hepsi oluyor yuppii yaa
Süper cnm cok sevindim
Çok az kaldı senin mezuniyetede
Korumayıda sorunsuz atlatacağına eminim çünki iraden sağlam cnm istikrarlısın
 
Bi tartıl bakalım yarın

Güzel cnm

Kuzu bi salata yeseydin haş tavuklu falan aksam

Afiyet olsun güzel cnm

Süper

Cnmdikkat et hastalanma


Güzel menü
Tartıya takılma cnm
Atlattım bu günü çok şükür. Sabaha eksiyim inşallah
 
Sabah kepekli krep sutlu kahve az cokelek
Ara salatalik,
Ogle cacik, 4 kofte,
Ara sutlu turk kahvesi, 2 ceviz
Aksam 1 salatalik

Spor 15 dk eliptik
Su 1 lt
 
Gunaydin kizlar, uzgunum ama 68.4 kiloyum.

Daha dun 68 idim nasil oldu anlamadim. Yemedim bol su ictim spor yaptim terlerdim. Uzgunum. Kusura bakmayin
 
***3. Takım 516.Etap***


Kahverengi211: (68/68,4/-0,4/%-0,59)
BtRt : (57,6///%)
Gencanne68 : (78,5///%)
Kkli_kadin : (69,1/67,6/1,5/%2,17)
Kaydasay77 : (68///%)
fahriyeaba : ( 76,9///%)
Furha63 : (58,5///%)
Sismaniye (68,7///%)
20_KELEBEK : (58,9///%) kilosu sbt
bayandipali : (61/60,8/0,2/%0,33)

NzLi : (74,6///%) 2.bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı


3.Takım ortalaması : %
 
***3. Takım 516.Etap***


Kahverengi211: (68/68,4/-0,4/%-0,59)
BtRt : (57,6///%)
Gencanne68 : (78,5///%)
Kkli_kadin : (69,1/67,6/1,5/%2,17)
Kaydasay77 : (68///%)
fahriyeaba : ( 76,9//%)kilosu sabit
Furha63 : (58,5///%)
Sismaniye (68,7///%)
20_KELEBEK : (58,9///%) kilosu sbt
bayandipali : (61/60,8/0,2/%0,33)

NzLi : (74,6///%) 2.bildirimde bulunmadı, izne ayrıldı


3.Takım ortalaması : %
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…