Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

chemistry_eng .!.:

T tudeel . Fitt_anne hosgeldiniz kizlar. Hep birlikte boyle cok guzeliz

Genişletmek için tıkla...

tudeel .!.:

Hoşbuldum cnm çok geçmiş olsun sanada,dikkat et kendıne.maş epey yol katetmişsin:)

Genişletmek için tıkla...

chemistry_eng .!.:

Temizlikten belin agriyabilir mi derseniz. Esim sagolsun haftasonu evi temizledi supurdu. Atilcak seyler vardi. Atti falan. Bana birsey birakmadi. (utuleri unuttu umutmasaydi iyiydi)
Bana bitkisel fln bisey diyin. Kirikci cikikciya falan mi gitsem napsam:)

Genişletmek için tıkla...

Kahverengi211 .!.:

Merhaba menum;

Sabah esmer ekmek arasi kasar domates salam tost

Oglen kucuk bir tabakta bir kasik bamya bir enginar iki cicek dolmasi bir kase guvec yogurt

Ara 10tane kiraz

Aksam; yogurtlu semizotu yemegi

Ara bir kucuk armut

Gun ici 1,5 lt su leslie ile bir mil

Genişletmek için tıkla...

Ciftligininhanimi .!.:

Iyi akşamlar
Menüm
Sahur
2 dilim tam b. Ekmeği
2 dilim peynir
1 kase yoğurt
4 yk lor
5-6 zeytin
1 kayısı
Yeşillik
Çay
Iftar
1.5 kase yoğurtlu yarma çorbası
6 yk kıymalı patlıcan yemeği
Ara
4-5 ince üçgen karpuz
Su 2.5 lt

Genişletmek için tıkla...

chemistry_eng .!.:

T tudeel . Fitt_anne hosgeldiniz kizlar. Hep birlikte boyle cok guzeliz

Genişletmek için tıkla...

chemistry_eng .!.:

Kizlar kasik agrim gecmio.belimde agrio. Arada bir goguslerimin yanlari agrio. Birde afedersiniz anladgnz uzere sey geliyor beyaz. Gecmedi gitti arkadas.ben bittim o bitmedi.
Bunaldim ya. Isyerinde cok yogunum. Doktora gitcem hem korkuyorm hemde zamanim yk. Nolcak bana boyle bilmiyorm.
Ah belim ah

Genişletmek için tıkla...

Sismaniye .!.:

Sahur
Yagsiz pilav et sote salata

Iftar
3 kasik Nohut , 1 tavuklu borek, patlican kizartmasi, 1 dilim ekmek
1 porsiyon meyve
Yarim halley

Genişletmek için tıkla...

Gencanne68 .!.:

Benim menü
Sahur
1 bardak süt
2 lokma peynir
4 dilim salatalik

İftar
1 kase şehriye çorbasi
3 yk bulgur pilavi
1 tabak mantar sote
3 dilim karpuz

Su 1 bucuk litre
Spor 30 dk spor hareketleri.

Genişletmek için tıkla...

Kahverengi211 .!.:

Merhaba menum;

Sabah esmer ekmek arasi kasar domates salam tost

Oglen kucuk bir tabakta bir kasik bamya bir enginar iki cicek dolmasi bir kase guvec yogurt

Ara 10tane kiraz

Aksam; yogurtlu semizotu yemegi

Ara bir kucuk armut

Gun ici 1,5 lt su leslie ile bir mil

Genişletmek için tıkla...

Ciftligininhanimi .!.:

Iyi akşamlar
Menüm
Sahur
2 dilim tam b. Ekmeği
2 dilim peynir
1 kase yoğurt
4 yk lor
5-6 zeytin
1 kayısı
Yeşillik
Çay
Iftar
1.5 kase yoğurtlu yarma çorbası
6 yk kıymalı patlıcan yemeği
Ara
4-5 ince üçgen karpuz
Su 2.5 lt

Genişletmek için tıkla...

chemistry_eng .!.:

Sabah
100Ml sut
3Kasik yulaf ezmesi
1ceviz
2Kuru kayisi


Oglen
3firin kofte
1Kepce sehriye corbasi

Ara
Turk kahvesi
Yesil cay
Cig kuruyemis

Aksam
Firinda patlican yogurtladm
Et sote
Semiz otu salatasi

Su
2Litre

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Hem börek hem ekmek olmamış kuzu
Ve tabi halleyy
Lütfenn dikkat

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Kızlar bayram dolayısıyla cuma günü 523. Etapla sonraki hafta birleştirilsin diye bi teklif sunuldu ne dersiniz paylaşım alanında fikir beyan etmem lazım, tatile gidenler varmıs erkenden çoğunluk öyle olmasından yana

Yani cuma bildirim olmıycak sonraki hafta olacak yüzde 2 ye bölünecek

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Kızlar bayram dolayısıyla cuma günü 523. Etapla sonraki hafta birleştirilsin diye bi teklif sunuldu ne dersiniz paylaşım alanında fikir beyan etmem lazım, tatile gidenler varmıs erkenden çoğunluk öyle olmasından yana

Yani cuma bildirim olmıycak sonraki hafta olacak yüzde 2 ye bölünecek

Genişletmek için tıkla...