Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

clarke34 .!.:

İyi akşamlar güzel hatunlar

9:30 Karatay kahvaltı
13:00 1 kupa kahve
15:00 7-8 çilek
19:00 fırında tavuk ve bulgur pilavı, az yoğurt
1,5 lt su
Hepfitim @Titizz1

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Afiyet olsun canım güzel

Valla hanımellere kadar süpermiş
Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım
Sağol canm
Afiyet olsun tatlım

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Kızlar hayırlı akşamlar nasılsınız
Size haberlerim var..
Öncelikle eşim haftasonu yıllık izne ayrılıyor
Geçen seneden de biraz vardı hepsini kullanacak
Bayrama kadar eşimin ve benim köylere gezmeye gidicez ve haliyle giremiycem hiç
Sonra da yaz geliyor eşim 1 hafta kadar daha ücretsiz izinle uzatıp yaz tatili de yapalim düşüncesinde
Yani özetle ben burada olamıycam yerime de kaptan yok ne Yazık ki
Editörle konuştuk grubu kapatıyoruz
Bu telâşeler bitince (en az 1.5 ay)kabul ederse diğer kaptanlar grubu tekrardan açalım dedik
Ama bu süre zarfında mağdur olmamanız için isteyen başka takımda devam etsin
Cuma günü son kez liste paylaşıcam
Deneme sürecindeki arkadaşları da gruba almış olurum böylelikle
Bilgilendirme amaclı yazdım size durum bundan ibaret cuma günü kapanır büyük ihtimalle grup
clarke34
T Titizz1
@Beyaz leylak
@olvidos
BenimKemiklerimiri
@hande_buse
incebellihatun
@Misslina_1
@birhatirasec
@eceboce
R rengarenkk

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Hepfitim kaptanım o 1.5 ay süresinde T Titizz1 yerinize bakamaz mı kendisi de tamam derse hiç kapanmasa olmaz mı? grup olmadan irademe sahip çıkamıyorum malesef

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Canım ister mi bilmiyorum ama
Birsuru hesaplamalar var haftalık önemli değil de birde tüm takım derecesi bireysel dereceler falan var
Hem başka takımlarda devam etme hakkında var

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Kızlar hayırlı akşamlar nasılsınız
Size haberlerim var..
Öncelikle eşim haftasonu yıllık izne ayrılıyor
Geçen seneden de biraz vardı hepsini kullanacak
Bayrama kadar eşimin ve benim köylere gezmeye gidicez ve haliyle giremiycem hiç
Sonra da yaz geliyor eşim 1 hafta kadar daha ücretsiz izinle uzatıp yaz tatili de yapalim düşüncesinde
Yani özetle ben burada olamıycam yerime de kaptan yok ne Yazık ki
Editörle konuştuk grubu kapatıyoruz
Bu telâşeler bitince (en az 1.5 ay)kabul ederse diğer kaptanlar grubu tekrardan açalım dedik
Ama bu süre zarfında mağdur olmamanız için isteyen başka takımda devam etsin
Cuma günü son kez liste paylaşıcam
Deneme sürecindeki arkadaşları da gruba almış olurum böylelikle
Bilgilendirme amaclı yazdım size durum bundan ibaret cuma günü kapanır büyük ihtimalle grup
clarke34
T Titizz1
@Beyaz leylak
@olvidos
BenimKemiklerimiri
@hande_buse
incebellihatun
@Misslina_1
@birhatirasec
@eceboce
R rengarenkk

Genişletmek için tıkla...

Titizz1 .!.:

Harikasın canm Afiyet olsun


Hayırlısı olsun canım

Canım isterdim ama yapamam çocuktan dolayı su anda bile zorlaniyorum sadece yardimciyken bile. Hem dersler hem rahatsızlıklar hem çocuk derken kolay olmuyor. Bakma kendimi çok zorlayarak devam ediyorum sırf hedefime az kaldığı için biraz da. Herkes için hayırlısı olsun inşallah.

Yapamam kaptanım. Dağılsın istemezdim keşke bi kaptan gelseydi yerinize yapabildiğim yere kadar burada olurdum ama kapanırsa yapacak bir şey yok mecburen

Genişletmek için tıkla...

clarke34 .!.:

Hayırlı akşamlar kaptanım
Akşam akşam üzdü bu mesajın
Bende başka takıma gitmem, takımın açılmasını beklerim.

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Son çare bu canım ne yazıkki
Benden önceki kaptanla wp dan görüştük
O da Şuan ev toplama derdine düşmüş durumda
Yani mecburi karar zaten kk yi eşim bilmediği için internet bulduğum ortamda olsam da girmem zor
Oruçlu misafirlikte ve 2 bebeyle inanılmaz zor gelir bana

Genişletmek için tıkla...

rengarenkk .!.:

O zaman inşallah diğer kaptanlar kabul eder de 1,5 ay sonra açılır tekrar

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Kız sen mezun olursun o zamana

Genişletmek için tıkla...

clarke34 .!.:

Yeni hedef belirlerim

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Queen mom
ervanazlim
Sismaniye
sleepy angel
Lusi kızlar durumdan sizin de haberiniz olsun şaşırmayın
Grubu cuma günü kapatıyoruz
Benim ve Sahgul kaptanin telasesi bitene kadar
Kaptanlar kabul ederse yaklaşık 1 buçuk ay sonra açıyoruz
Haberiniz olsun

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

Sagol canim haber verdigin icin. Ben de tam o donem diyete donus yapmayi dusunuyorum aman ertelenmesin acilisi :))

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Queen mom
ervanazlim
Sismaniye
sleepy angel
Lusi kızlar durumdan sizin de haberiniz olsun şaşırmayın
Grubu cuma günü kapatıyoruz
Benim ve Sahgul kaptanin telasesi bitene kadar
Kaptanlar kabul ederse yaklaşık 1 buçuk ay sonra açıyoruz
Haberiniz olsun

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Son çare bu canım ne yazıkki
Benden önceki kaptanla wp dan görüştük
O da Şuan ev toplama derdine düşmüş durumda
Yani mecburi karar zaten kk yi eşim bilmediği için internet bulduğum ortamda olsam da girmem zor
Oruçlu misafirlikte ve 2 bebeyle inanılmaz zor gelir bana

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Kızlar hayırlı akşamlar nasılsınız
Size haberlerim var..
Öncelikle eşim haftasonu yıllık izne ayrılıyor
Geçen seneden de biraz vardı hepsini kullanacak
Bayrama kadar eşimin ve benim köylere gezmeye gidicez ve haliyle giremiycem hiç
Sonra da yaz geliyor eşim 1 hafta kadar daha ücretsiz izinle uzatıp yaz tatili de yapalim düşüncesinde
Yani özetle ben burada olamıycam yerime de kaptan yok ne Yazık ki
Editörle konuştuk grubu kapatıyoruz
Bu telâşeler bitince (en az 1.5 ay)kabul ederse diğer kaptanlar grubu tekrardan açalım dedik
Ama bu süre zarfında mağdur olmamanız için isteyen başka takımda devam etsin
Cuma günü son kez liste paylaşıcam
Deneme sürecindeki arkadaşları da gruba almış olurum böylelikle
Bilgilendirme amaclı yazdım size durum bundan ibaret cuma günü kapanır büyük ihtimalle grup
clarke34
T Titizz1
@Beyaz leylak
@olvidos
BenimKemiklerimiri
@hande_buse
incebellihatun
@Misslina_1
@birhatirasec
@eceboce
R rengarenkk

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Üzüldüm ama hayırlısı olsun inşallah açılır tekrardan

Genişletmek için tıkla...

Fitanne123 .!.:

Bugün ki menüm
Kahvaltı 2 haşlama yumurta
1 dilim beyaz peynir
Domates
Salatalık


Akşam 17:30
1 kase ev yapımı mantar çorbası

Genişletmek için tıkla...

Fitanne123 .!.:

Aayy kaptanım sende mi eşinden gizli giriyorsun kk a benimkide bilmiyo bilse çok huzursuzluk çıkarır

Genişletmek için tıkla...

Fitanne123 .!.:

Grup kapatılıyo mu yani ya T Titizz1 Hepfitim

Genişletmek için tıkla...

fulias .!.:

Kaptanım üzüldüm ama çok da üzülmedim çünkü 1.5 ay nedir ki
Ozaman mümkünse beni de bu cumadan itibaren izinli yazalım başka takıma girmiyim. İzin süresi var mı? Benim durumum hiç belli değilde.

Genişletmek için tıkla...

fulias .!.:

Dünkü menü
Sabah 9.30 tarçınlı sütlü düz yulaf
Öğle 13 yarım pide mantarlı
Akşam 20 bir kase yoğurt
Hepfitim

Sport
30 dk normal tempo yürüyüş 60 puan
T Titizz1 spora gittim ama yapamadan çıktım. Kasık ağrıları başladı. Üyeliğimi 15 gün dondurdum bende 9 mayısa kadar.

Genişletmek için tıkla...