- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Bu kadar sporla sadece sıvı kaybı olması imkansız canım zaten her diyette önce ödem gider ben bunu hızlandırmş oluyorm c. Tesi normal diyete geçeceğim ya iki gün kaldı denemekte fayda var
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Sen bilirsin canım ben ku kadar kısıtlı bi diyetle bide spor falan halsiz düşersin diye dedim
Sagol kuzum çok motive oldum inşaallah devam ederse enerjim iyi bakalım
Afiyet olsun ekmeksiz mi besleniyorsn sen de menün gayet iyi
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Süper
Geçen bende hasta oldum bi gün boyunca bişey yiyemedim doğru düzgün yediğimi de çıkarttım zaten su bile içemedim inan 5kilo gitti bi günde 3günde anca toparladı vücut kendini
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Canım isterse tam buğday tüketiyorum
Aslında tam anlamıyla diyete bugün başlıyorum bi beslenme çizelgesi yaptım saatlerini bile belirledim alarm kurdum alışana kadar
Dünü çok kötü geçirdim ya temizlensin vücut bugün yemiyeyim dedim
Geçmiş olsun canım su çok önemli ya yemek az bile olsa ez az 3 litre içiyorum zorlandığım anda takviye yaparım meyve sebze yumurta vs
Çok iyi başlamışsın zaten en önemli şey kararlı olmak hepimiz için
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Aynen canım
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Ayy ben hep bi iddalı başlıyorum da devamlılık zor oluyo
Hayır diyebilmek önemli işte bende o yok bi kaçamak yapınca devamı geliyo
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
Akşam 8 geç değil mi yemek için? Ben en son 7 olmadan yiyorum ama geç yatınca çok acıkıyorum
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Ben geç yatıyorum ya ondan bide eşim o saatlerde evde oluyo ama akşamım esnek olabilir 7ile 8 arası yersek 8de yoğurt yer kapatırım birde şimdi okullar açılcak öğlenciler ve 7ye yakın çıkıyolar o zaman belki öne çekerim o zaman
beni bilgilendirin emziren anne nasıl zayıflar
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
Anladım bende iki ana öğün olarak besleniyorum hiçbir ekmek çeşidini yemiyorum sabah kahvaltı öğlen meyve kuruyemiş 4-5 gibi de yeşil çay yanına kayısı kuru incir falan 1 er 2 şer tane son olarakta 6:00-6:30 gibi akşam yemeği daha da birşey yemiyorum
ilk gulsahh54 sonra adige psase olduNick mi değiştirdin sen kimsin bacım ona göre söyleyeceeuum
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Hifaaa hoşgeldin canım emziren anneler takımı burasısahgull geldim canım ❤ beni bilgilendirin emziren anne nasıl zayıflar
Benim 2.5 yaş ve 4.5 aylık iki çocuğum var senin bebiş ne kadarlık?
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
