Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Hepfitim · 9 Eylül 2019

Slm hatunlar
Menümü yazayım
Kahvalti(10:45)
Yumurtalı kavurma
1.5 dilim ekmek
3 zeytin
Yarim kk peynir
Çay

Aksam(20:00)
7 kaşık tavuklu bezelye
5 kaşık kadar tb makarna
Salata

Su yatana kadar 2litre olur

sahgull
Bugün sağlık ocağı market işlerim vardı alışveriş bekleme vs süresi hariç
30 dk yürüyüş

Lusi

Lusi · 9 Eylül 2019

	Cuma	C.tesi	Pazar	P.tesi	Salı	Ç.ba	P.be	Toplam
Lusi	140 puan	60 puan	60 puan
sahgull
sleepy angel
Sismaniye
Hepfitim				60 puan
ervanazlim
S Salty
murya07
pretty_rose

sleepy angel · 9 Eylül 2019

Canpare .!.:
Canım hiç bir şey yememiş sn dikkat et kendine

İki okul arasında bittim büyüğün öğretmeni de 2ders oyalayınca eve gitmedim market market gezdim alıncakları aldım kırtasiyeden alıncak az bişey kaldı oda ana sınıfı için
Ara yerde aç kaldım şuan çok kötüyüm

sleepy angel · 9 Eylül 2019

kedilovic .!.:
Cuma C.tesi Pazar P.tesi Salı Ç.ba P.be Toplam
Lusi 140 puan 60 puan 60 puan
sahgull
sleepy angel
Sismaniye
Hepfitim 60 puan
ervanazlim
S Salty
murya07
pretty_rose

İtirazım var

Hepfitim in yürüyüşü saydın haksızlık geçen beni saymadın

sleepy angel · 9 Eylül 2019

Lusi kız bu ne ki evdeki tempo hariç bu öldüm bugün
Puan isterük

Lusi · 9 Eylül 2019

Uykucu melek .!.:
İtirazım var Hepfitim in yürüyüşü saydın haksızlık geçen beni saymadın

Sen kazana düştün bacım sana gıcığım var :KK53:

Lusi · 9 Eylül 2019

Uykucu melek .!.:
Eki Görüntüle 2305857
Lusi kız bu ne ki evdeki tempo hariç bu öldüm bugün
Puan isterük

Hee bu gözden kaçmış benim ehuheheh süpermiş geçmiş adımlarıma bakıp kendime de puan ekleyem 1000 adım=10 puanmış bacım 140 puanın var

sleepy angel · 9 Eylül 2019

kedilovic .!.:
Sen kazana düştün bacım sana gıcığım var

Yaaaa ama dünürüm kız

Sismaniye · 9 Eylül 2019

slm kizlar oluyorum yorgunlujtan menumu yazacak halim bile yok. cocuklari uyuturken uyuyakalmak uzereyim mayistim
menumu yarin ekleyeyim

GastrikAsit · 9 Eylül 2019

Uykucu melek .!.:
Hoşgeldin canım boylarımız yaşlarımız aynı inşallah birlikte kilo vercez evli misin çpşuk çocuk var mı

Oooo kendim gibi birini buldum
Evliyim canım çocuğum yok daha

GastrikAsit · 9 Eylül 2019

Misafir geldi pertim çıktı benimde menümü yazsam dayak yerim burda :KK67:

Yarın temiz bi başlangıç yapayım sayfaya bugün hiç yaşanmamış gibi :kk77:

sleepy angel · 10 Eylül 2019

Günaydın

Çok uykum var ama evi yoplamam lazım ütü var off yaaa 8e saat kurup 7de kalktım daha açılamadım ayakta uyuyom

Salty · 10 Eylül 2019

Bende yazamadım akşam hemen dünkü menümü ekliyorum
Kahvaltı :bir dilim ekmek
Yoğurt zeytin
Ara incir ve karpuz
Akşam kuru fasulye ve pilav
Aç kalmadım hiç ya tartı kesin sabittir

murya07 · 10 Eylül 2019

günaydın cocukları okullarına yerleştirdim yarında yardımcı bayan başlayacak.buralarda olurum.
cocuk 3 tane okulları ayrı bu yıl tek tek servis bekle eksikleri teemin et
dünkü menümü yazayım unutmadan
tek öğün yedim.
Allah kabul etsin oructum aşure günü diye bugün de tutacaktım ama regl şaşkınlığı var bende kist var.

sahurda yarım avakado biraz hindistan cevizi tozu kakao ve 1 yk kakao yedim tuhaf bi sahur oldu ketojenik beslenmeye geçiş yapmaya çalışıyorum.
iftarda
semiz otu salatası
fırında et patlıcan ve kabaktan oluşan türlü
1 yerli muza az tahin ve kakao döküp yedim.

murya07 · 10 Eylül 2019

bugünde muhtemelen tek öğün yapacagım cok acıkırsam yanımda yarım avakado var.

murya07 · 10 Eylül 2019

kedilovic .!.:
Cuma C.tesi Pazar P.tesi Salı Ç.ba P.be Toplam
Lusi 140 puan 60 puan 60 puan
sahgull
sleepy angel
Sismaniye
Hepfitim 60 puan
ervanazlim
S Salty
murya07
pretty_rose

kedicim ellerine sağlık.ben 3 cocuklu çalışan size göre yaşlı bir bayan olarak henüz tam adapte olamadım ama olsundu olacam ins cünkü ruhum genç.

murya07 · 10 Eylül 2019

her gün yatarken kendim için ne yaptımı düşününce hayyaler ve gercekler gibi oluyor.
sabah baktım ayak tırnaklarımı bile uzun süredir kesememişim,mecbur spor ayakkkabı giydm bakalım ne zaman kesebilecem.

murya07 · 10 Eylül 2019

kedilovic .!.:
Geçmiş olsun canım geldi mi üstüste geliyor neyse ki kilo kontrolünü ele almışsın inşallah bu hafta güzel şeyler görürsün tartıda
Leslie candır ben de yapem

teşekkür ederim kedicim.dün niyetliyim diye muhtemelen öyle çıktım ama iftara yakın değildi tartıldığım.

murya07 · 10 Eylül 2019

sahgull .!.:
Tüh ya evlilik yıldönümünde iyi olmamış
Geçmiş olsun
Eksi harika
Boşver takma hepimizde var okoca kişisi
Bak Sismaniye hep kocası yüzünden kilo alıyo
Aynen katılım ne kadar çok olursa eksi okadar fazla geliyor

ah kaptancım adam geriliyo özel gün deyince ula zaten 12 yıl oldu bi kere kutlamadı değişik bi yöntem denedim,hergün bugün ayın kaçı dedim,

bu sefer unutma değil aman neyse yine geçti gitti.
benimde kiloların gizli sebebi o.zira ben sağlıklı beslenirim
bi sebebi hızlı hayat tempomdan hızlı yemem bi sebebi de sürekli stres altında olmam çünkü adama herşey stres yapıyo.dün okul alışverişi yapıcaz tek bi yere girerim alacagını al çıkalımla başladık.ya orda yoksa gerginliği ve ben.ve tabiki 2. bi yer gerekti ve hemen stres oldu girmedi kırtasiye ye deli oldum.3 cocuk kalabalık ortamö dıişarda bekleyen koca.
bende olay çokkkkkkkk.

Salty · 10 Eylül 2019

Bende yazamadım akşam hemen dünkü menümü ekliyorum
Kahvaltı :bir dilim ekmek
Yoğurt zeytin
Ara incir ve karpuz
Akşam kuru fasulye ve pilav
Aç kalmadım hiç ya tartı kesin sabittir

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

❤️3.TAKIM❤️

O zaman dans 🕺

G….

G….

G….

O zaman dans 🕺

O zaman dans 🕺

G….

Guru

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

G….

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾