deva süper menün böyle giderse birincisin inşallah.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
deva süper menün böyle giderse birincisin inşallah.
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
slm kizlar,
hafta sonu giremedim, anneme yatili gittim. guclubacismile
ve 2 hafta boyunca, sabah erken ciyim, saat 6da i$ ba$i yapicam,
fazla giremezsem, haberiniz olsun eyvahedigeldismile
Diyete son gaz devam, bu hafta inschallah hedefim 63.5 - 63 kilo olmak,
simdi spora gidiyorum, kendinize iyi bakin opuyorumnanaktan
hafta sonu giremedim, anneme yatili gittim. guclubacismile
ve 2 hafta boyunca, sabah erken ciyim, saat 6da i$ ba$i yapicam,
fazla giremezsem, haberiniz olsun eyvahedigeldismile
Diyete son gaz devam, bu hafta inschallah hedefim 63.5 - 63 kilo olmak,
simdi spora gidiyorum, kendinize iyi bakin opuyorumnanaktan
evet tempolu yürüdüm hemde ne tempo bu akşam hava güzel olursa tekrar gideceğim malum kocaelinde yağmur yağıyor aslında dahada hızlı yürüyordum fakat yanlız yürümemek için bir bayanla sohbet ederek yürüdüm o yavaştı biraz daha haftanın 3-4 günü mümkün olduğunca gideceğim ve 10 tur atacağım
ne güzel köy havası mis gibi yemekler de bahçeyse sebzeler organik felan ohhhh ne güzel şimdiden sana iyi eğlenceler bol bol temiz hava çek ciğerlerine ve bol bol sağlıklı beslen hihoyyyt
kızlar bende varım. birincilik için yarışıyorum. bu hafta perş-cuma-cmt-pazar tatildeyim, bol bol yürüyüp koşacağım,her ne kadar az yiyeceğimi garantiliyemesemde malum başkasının evi yemeği istediğime göre düzenleyemeyeceğim ve eminim ağır yemekler olacak. ama şimdiden işi sıkı tutacağım salataya vurdum kendimi oh havalarda ısınıyor salatalık domatese azda olsa lezzet geldi yenebiliyorlar. bu hafta yokum ama ondan sonraki hafta bomba gibi geleceğim.
bende en son 66,6 diye bildirim yaptım cuma günü. amma haftaya cuma en fazla 65.0 görmek istiyorum. hadi bakalım hepimize başarılar bacılar...
bakıyorum bu hafta hemen hemen herkes çok azimli menular süper...
mirmirmirmir
sen zaten kiloda baya iyi gidiyorsun 57 çok iyi bir kilo ben 60 olsam dye dua ediyorum 60 olsam yeter yoksam 59,9 mu olsamkaydirigubbakcemile2
ah canım yaaa herkes kendine göre işte ben 57 olmak istemiyorum ama 53 olmak istiyorum en fazla zaten herkes böyle dediği için bu kadar saldım kendimi diyet yapıyorum deyince herkes çok kızıyo ama ben şöyle manken gibi bi hatun olmak istiyorum yani dahada ince olmak istiyorum
çok iyi anlıyorum seni banada iisin sen öyle falan diyorlar ama ne iyisi şişkoyum bende manken gibi olmasada zayıf olmak istiyorummm en azından ideal kilomda olmam gerekiyor ama pes etmiyorum bu hafta değil haftaya 1.ciyim :hooray:
Bugün ki yediklerimi paylaşayım =)
Sabah = 1 simit yedim mağlesef
Ara = 4 çağla
Öğlen = 2 dilim kepek ekmeği, domates salatalık, çok az peynir. sivri biber, çay.
Ara = 1 paket peynirli çubuk kraker. 1 dilim kek. 1 diet kola
Akşam = Galdirik (duydunuzmu bilmem karadenizde yetişiyor. Pazarda bulduk aldık)
Bugün olayı çok abarttım ben abur cubura yöneldim ve doymak bilmedim neden bilmiyorum =((
Sabah = 1 simit yedim mağlesef
Ara = 4 çağla
Öğlen = 2 dilim kepek ekmeği, domates salatalık, çok az peynir. sivri biber, çay.
Ara = 1 paket peynirli çubuk kraker. 1 dilim kek. 1 diet kola
Akşam = Galdirik (duydunuzmu bilmem karadenizde yetişiyor. Pazarda bulduk aldık)
Bugün olayı çok abarttım ben abur cubura yöneldim ve doymak bilmedim neden bilmiyorum =((
wooow çok iddalısınız kızlar bu hafta değil çünkü 2 günümü boşa harcadım misafir vardı ama haftaya hergünümü kullanacağım göreceğiz kızlar iyi olan kazansın:sm_cool:
kaldırayık olmasın o ben samsunluyum harika bişeydir yumurtalı her türhihoyyytlü yiyebilirsiniz malesef pazara çıkamadığım için bulamıyorum ilk fırsatta bende bulup alacağım afiiyet olsun size...
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
TGULL, PRENSESS, ÖZGEY
kizlar, kizlar, kizlar neyin tarti$masini yapiyorsunuz?
Acik ara birinci olmaya kararliyim bennnnnnnnnn kaydirigubbakcemile
Hepinizi doverim
klava:
canım cuma günü söylemeyi unutmuşum haklısın aramıza ayın 9 unda katılmışsın.yani bu cuma 16 sında deneme süren dolmuş.cuma kilonu söylemen gerektiğini kaçırmışım gözden.
bana başlangıç kilonu bildirmeyi unutma oldumu tatlım.Şeniz
tamam sılagülcm inşallah cuma günü başlangıç kilomla beraber kilo bildirimi mi yaparım .a.s.
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
