merhaba arkadaşlar
hepinize günaydın...
çok sıcak çok bunaldım ve acayip bir sıkıntı var içimde niye bilmiyorum.
bu akşam gidiyorum memlekete bayağı uzundur gidemiyordum.ve beni ağustosun ortası gibi bekliyorlardı süpriz yapacağım...ama eşimde tek kalacak evde onada üzülüyorum. ne kötü bir şey gurbetlik hep bölünüyorsun...
diyete gelim... dün iyiydi kahvaltıyı çok abartmadım zaten öğlenide unutuyordum az kaldı ama sonradan 1çay bir simitle atlattım. eve gidincede ne yemiştim ki yaa.. kahvaltılık gibi bişiler yedim sanırsam ağır değildi. sonra bol bol yeşil çay normal çay içtim karnımın şişi inipte guruldamasın acıktığımı anlamim diye. işte dün böyle geçti büyük ihtimal bu günde benzer olacak. öğlen simitten daha diyet bir seçenek bulamıyorum simitte çok doyurmuyor 5gibi eve gidince çok aç oluyorum erken yiyiorum sonrada eğer kendime sahip olabilirsin meyve çay falan 5de yediğim son yemekle günü kapatabiliyorum. ah hep becerebilsemde bunu gitme kilolar bitse şu diyet ooof of...
canım iyi yolculuklar yalnız bırakma kocanı uzun süre tabi bizide :gitme: