-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
slm kizlarrr
Ben pazar gununden beri kendimi sakatladim, nasil oldu hala anlamadim.
Sabah uyandim ce$mede, ellimi yikadim, yuzumu yikamak icin egildim ce$meye.
Belim tutuldu, dogrulamadim öyle kaldim, e$im geldi beni dogrulttu.
doktor da, sinir SIKI$MIS dedi, yanli$ hareket yapmi$sin dedi,
yamuk yamuk yatiyorum kac gundur, kaynanam'da az önce kendi capinda $aka yapti bana
ahhhh bizim yamuk gelmi$ dedi, sinir etti kadin beni !
female cim, sana meydan okumak isterdim ama bu hafta degil canim, haftaya bomba gibi geliyorummm
SIKI dur
Geçmiş olsun semo dilerim çabuk iyileşirsin haftaya bekliyorum. haftaya seninle yarışmak zevkli olacak
bugün yeme listem
Kahvaltı: 1dilim kızarmış b.peynirli ekmek, rezene çayı
ara öğün: 1kase yoğurt, 2 incir cevizli
öğlen: çeyrek ekmek arası et sote, meyve suyu
ara öğün : kraker
akşam : kocam yok yemekte yok bilmiyorum akşam olunca düşünürüm artık kızım ne isterse onu yaparım
selam kızlar dün giremedim yediklerim
sabah oğluma sulu köfte ısıtmıştıım yemedi 2-3 kaşık ondan yedim küçücük bir dilim kepek ekmeği
öğle 1 kase ezogelin çoorbaası 1 büyük kaşık yumurtalı ıspannak 1büyük kaşık da makarna
araa 1 cocostar
akşam kocaman bir tabak yoğurtlu ıspanak biraz da ceviz
hem annemde hem de işyerinde ıspanak vardı bugün şanslıyım
sabah oğluma sulu köfte ısıtmıştıım yemedi 2-3 kaşık ondan yedim küçücük bir dilim kepek ekmeği
öğle 1 kase ezogelin çoorbaası 1 büyük kaşık yumurtalı ıspannak 1büyük kaşık da makarna
araa 1 cocostar
akşam kocaman bir tabak yoğurtlu ıspanak biraz da ceviz
hem annemde hem de işyerinde ıspanak vardı bugün şanslıyım
şimdi kilomu söyleyip seni kıskandırmak istemem :))) hatice_84, seninle yarışmak iyiydide şu 2 bıraktım
dün arkadaşlara yemeğe gittik mecburen herşeyden yemek zorunda kaldım
( ben yarın kilo bildirimi yapsam 
aslında şimdi tartıldım bu kiloda 6 rakamları görmekte güzel kilomu açıklıyorum sıkı dur kilo: 69
kızlar ay sonuna kadar 3-4 kilo vermem lazım eltime kayınvalideme havama atıcam
yani şu yanda reklamda çıkan kız gibi kremi sürüp bianda zayıflatacak bi yöntem bilen varmı denenmiş kilo vermişiniz varmı tecrübeli bayanlar önerilerinizi bekliyorum bu takım arkadaşınıza destek olun arkadaşlar
bu haftada yarışalım kim daha çok kilo vericek diye ben bu hafta birinci olamam ama kesin haftaya birinci olucam 2inci kim
yani şu yanda reklamda çıkan kız gibi kremi sürüp bianda zayıflatacak bi yöntem bilen varmı denenmiş kilo vermişiniz varmı tecrübeli bayanlar önerilerinizi bekliyorum bu takım arkadaşınıza destek olun arkadaşlar bu haftada yarışalım kim daha çok kilo vericek diye ben bu hafta birinci olamam ama kesin haftaya birinci olucam 2inci kim
***3. TAKIM 185. ETAP***
Semo ( 67.00 / / / %)
burakefsa ( 67.00 / 67.00 / 0.00 / 0.00 % )
hatice_84 ( 58 / 57.2 / 0.8 / 1.38% )
pinup ( 59.7 / 60.2 / -0.5 / -0.84% )
tgull ( 65.70 / / / % )
S_A ( 78.00 / / / % )
female (69.5 / 69 / 0.50 / 0.72 %)
3.takim toplam kilo ( 465,30 / 466,30 / -1.00 / -0.21% )
Semo ( 67.00 / / / %)
burakefsa ( 67.00 / 67.00 / 0.00 / 0.00 % )
hatice_84 ( 58 / 57.2 / 0.8 / 1.38% )
pinup ( 59.7 / 60.2 / -0.5 / -0.84% )
tgull ( 65.70 / / / % )
S_A ( 78.00 / / / % )
female (69.5 / 69 / 0.50 / 0.72 %)
3.takim toplam kilo ( 465,30 / 466,30 / -1.00 / -0.21% )
Son düzenleme:
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Gunaydin kizlar, bugunki listemiz boyle
***3. TAKIM 185. ETAP***
Semo ( 67,00 / 67,00 / 0,00 / 0,00% )
burakefsa ( 67,00/ 67,00 / 0,00 / 0,00% )
hatice_84 ( 58,00 / 57.20 / 0,80 / 1,38% )
pinup ( 59,70 / 60,20 / -0,50 / -0,84% )
tgull ( 65,70 / 65,70 / 0,00 / 0,00% )
S_A ( 78,00 / 77,50 / 0,50 / 0,64% )
female ( 69,50 / 69,00 / 0,50 / 0,72% )
3.TAKIM TOPLAM KILO ( 464,90 / 463,60 / 1,30 / 0,28% )
***3. TAKIM 185. ETAP***
Semo ( 67,00 / 67,00 / 0,00 / 0,00% )
burakefsa ( 67,00/ 67,00 / 0,00 / 0,00% )
hatice_84 ( 58,00 / 57.20 / 0,80 / 1,38% )
pinup ( 59,70 / 60,20 / -0,50 / -0,84% )
tgull ( 65,70 / 65,70 / 0,00 / 0,00% )
S_A ( 78,00 / 77,50 / 0,50 / 0,64% )
female ( 69,50 / 69,00 / 0,50 / 0,72% )
3.TAKIM TOPLAM KILO ( 464,90 / 463,60 / 1,30 / 0,28% )
Son düzenleme:
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
canim cikan fark varya 0.5
onu 0.5 baslangic kilonla böluyosun sonra * 100 yapiyosun yani
0.5 / 69.5 * 100= 0.719 cikiyor sende
son sayiyi yuvarliyoruz, o zaman 0.72 oluyor
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
ekledim senide canim, ellerine saglik haticec im.
sadece tgull ve burakefsa kaldi.
tgull giremez belki, burakefsa da belli degil.
paylasim yapalimmi?
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
- 398
Gecmis olsun dileklerin icin saol female cim, bugun daha iyim.
hatice birinci oldu female cim, sende ikinci
tebrik ederim, buda guzel bir ba$ari 
ekledim senide canim, ellerine saglik haticec im.
sadece tgull ve burakefsa kaldi.
tgull giremez belki, burakefsa da belli degil.
paylasim yapalimmi?
canım bence de yapabilirsin
Tuğba nerelerdesin yine kız hani cumaları olsun girecektin şişko Tuğba diyeceğim sana bak gel artık
tebrik ederim canım başarılarının devamını dilerim. bu hafta evde kampa giricem bütün yemek davetlerini kabul etmicem ve bu hafta birinci ben olucam
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
