• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

selam kızlar
vay vay şenlik ateşleri yakılmış. baltalar kılıçlar kınından çıkmış. iyi iyi hadi bakalım en çok kim kilo verecek en az kim kilo verecek. almak diye bir seçenek yok kızlar ona göre:27:
hele haftaya yeni arkadaşlarda katılacak listeye meydan iyice kızışacak :18:
 
mattika .!.:
hemen yokluğuma alıştın yeni rakipler aramaya mı çıktın:5:
yok öyle mattikadan kurtulmak sahalara dönüyorum evelallah:32:

perşembe bildirimine göre izin almıştım ben, dün itibariyle iznim bitti.
bakalım ne olcak bu hafta
Genişletmek için tıkla...
hoşgeldin mattikaaa hadi bitirelim şu işli önümüzdeki hafta için kapışalım mı piiiişşşşşşt ne dersin....:3::3::3::ssz:
 
ekino .!.:
hoşgeldin mattikaaa hadi bitirelim şu işli önümüzdeki hafta için kapışalım mı piiiişşşşşşt ne dersin....:3::3::3::ssz:
Genişletmek için tıkla...

tartılmadım bu hafta, biraz uzaklaşayım diye. haftaya başlayalım kapışmaya, yani bu hafta da kapışırız da kilomu bilmiyorum tam. menüleri kapıştırırız olmazsa
 
yakar76 .!.:
selam kızlar
vay vay şenlik ateşleri yakılmış. baltalar kılıçlar kınından çıkmış. iyi iyi hadi bakalım en çok kim kilo verecek en az kim kilo verecek. almak diye bir seçenek yok kızlar ona göre:27:
hele haftaya yeni arkadaşlarda katılacak listeye meydan iyice kızışacak :18:
Genişletmek için tıkla...


haydi yakarcım yakarsın ortalığı olur biter şekerimmmm:ssz::ssz:
 
S_A .!.:
S_A(77,0/75,2/1,8/2,34%)
Yakar76 (62,8/62,400/0,4/0,63%)
Gırgırına ( 88,3 /89,5/-1,2/-1,35%)
nidah ( 59.3 / 59,9 /-0,2/-0,33 ) 294. Etapta izine ayrilmisti, geri döndü kilosu 3 e bölündü
Ilginnur( 78.1 /78,1/ 0,00% ) izinli
mattika ( 69,5 /69,5/0,0/0,00%) izinli
hilal6030 ( 68,0/ 68 / 0,00 / 0,00% )
ekino ( 76,0 /76,0/0,0/0,00%)
mihracee ( 64,5/64,5/0,0/0,00%)


LİSTENİN SON HALİ BU KIZLAR LÜTFEN BURDAN ALINTILAYARAK DEVAM EDELİM.

Nidah senin kilonu hesapladım :34:
Genişletmek için tıkla...

Kızlar bu listeye benide ekleyin 65 ile başladım bugün tartı 64,5 dediiii:1:azmasada damlar felsefesi ile ilerliyorum maşallah ufak ufak:1:
 
3. Takım 297. Etap

S_A(77,0/75,2/1,8/2,34%)
Yakar76 (62,8/62,400/0,4/0,63%)
Gırgırına ( 88,3 /89,5/-1,2/-1,35%)
nidah ( 59.3 / 59,9 /-0,2/-0,33 ) 294. Etapta izine ayrilmisti, geri döndü kilosu 3 e bölündü
Ilginnur( 78.1 /78,1/ 0,00% ) izinli
mattika ( 69,5 /69,5/0,0/0,00%) izinli
hilal6030 ( 68,0/ 67,2/ 0,8/ 1,77%)
ekino ( 76,0 /76,5/-0,5/-0,65)
mihracee ( 64,5/64,5/0,0/0,00%) izine ayrıldı
se_zen ( 56,0/56,0/0,0/0,00%) Takımdan ayrıldı

3. Takım ortalaması 0,24%

Listemiz hazır kızlar.

Kızlar haftaya takımımıza 6 kişi katılacak paylaşımlar güzel olursa. Ve biz takımımızı birinciliğe oturtmalıyız.


Bilgilendirme: yeni yarışmacılar hafaya sadece başlangıç ve hedef kilosu yazılacak.

Yani haftaya cumadan itibaren el ele verirsek 8 mart cuma günü takımımızı bîrinciliğe taşımalıyız!!!
 
Listemizi yayınladım kızlar. Her listeyi yayınladığımda için rahat ediyor. Telefondan halletmek zor değil sadece sabır işi.
 
S_A .!.:
Listemizi yayınladım kızlar. Her listeyi yayınladığımda için rahat ediyor. Telefondan halletmek zor değil sadece sabır işi.
Genişletmek için tıkla...

Canım bizim takımla aynı anda paylaşılmış galiba..2. takım yok listende eklermisin bizi de..
 
S_A .!.:
Şimdi hilalcim sen geçen hafta listede 68 olarak göründüğün için şekerim bu hafta sadece 800 gram vermiş bulunmaktasın şekerim bu durumda ben tam 1 kilo daha fazla verip seni geçmiş oluyorum :1: :1: :1:


Öğleden sonra listeyi yayınlarım kızlar :34:
Genişletmek için tıkla...

şimdi şekerim ben 3kilo
ya yakın vermişim kendi çapımda basardim emme vücuduma işkence çektiriyorum yaa ama artık böyle yapmicm olsun bitsin istiyorum :( bu arada ben hedefimi değiştirmek istiyorum yaa 60 olsam yeter sankim ne dersiniz boyum 1.66,
55 kilo olunca hastaliklı gibimi görünürüm acep herkes öyle diyo ?

nidah .!.:
hilal ve s a, tebrikler kızlarrr:46:

hadi bakalım haftaya benim de hedefim 900gr vermek:23:

aslında kilosu bana yakın birileri va r mı kapışsak:52:
Genişletmek için tıkla...

bence öyle yapın çok ışe yarıyor bacım :1:
 
Selam kislar suana kadarki menum
Sabah domats,kasar pyn,zeytin ,2dilim kepek
11deortaseker turk kahvesi keyfi
Ogle 3kasik tavuklupilv,nohut
,2deyine kahve
Arada 2tane meyveli cikolata topu bu nette satilan meyve sepetidn yani cogu meyveeee
Simdide yogurt yiyorm icine 2kucuk salataluk 1yemk kasigi corekotu ogutulmus koydum
Aksama kismet artik:)
 
Buarada tahlil sonuclarimi aldim fakat doktorum toplantidaydi gpsteremdm gicik oldm sadece t3um yuksek gorunuo tiroitle ilgilide bakalim bilgisi olan varmi
 
mattika .!.:
yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz.
gelenler de hep benim gibi daha önce bu işi başarmış insanlar. yalnız ben 2 senede bir diyette olma fikrinden çok soğudum önceden vermiştim yine veririm diyorum ama ilk coşkum yok gibi.
neyse yeni arkadaşlar için kendimi tanıtayım. 29 yaşında matematik öğretmeniyim, 5 aylık oğlum var, bu sene doğum iznindeyim.
hamile kalmadan önce yine bu takımda baya güzel kilo vermiştim, doğumdan sonra 2-3 aydır burdayım ama çok verimli geçmedi bu zaman.
çok çabuk sıkılıyorum psikolojim dayanmıyo, sanırım sürekli evde olduğumdan. bahar gelseydi hayırlısıyla.
herkese başarılar.
Genişletmek için tıkla...

selam mattika hoşbuldum, ne güzel sende yeni annesin benimde oğlum 7 aylık.
bahar geldiğinde şu fazlalıkları da atmış oluruz üzerimizden inşallah

ben de kapışmak isterim seninle ama daha takıma bile giremedim ki :43:

önümüzdeki cumayı bekliyorum, yine de kapışırım ne dersin :34:

hadi hedef koyalım kim kaç kilo verir, bahisler ortaya
 
selam kızlar öncelikle kilo verenleri kutlarım:) benim de 2 gündür karnım ağrıyor ama hala regl olamadım umarım olurum hemen:/

kahvaltıdan sonra neler yediğimi yazayım

ara: yeşil çay + 5 badem + 2 kuru kayısı

öğlen: simit + light ayran

ara: light süt

ara: light süt + şekersiz çikolata
 
kızlar bugünkü menümü yazıyım

sabah
2 dilim tam tahıllı kepek ekmeği
1 dilim hellim
1 dilim beyaz peynir
2 adet siyah zeytin

Öğlen (Saat 16,00) dışarıda olunca saat şaştı iyice
1 porsiyon ızgara köfte
2 bardak ayran
1 dilim ekmek

Akşam
kabak yemeği + z.yağlı pırasa hangisini yiycem bakalım
gece 1 elma yerim


kendinize iyi bakın kızlar, hafta sonu zor girerim gibi. yine fırsatım olursa girmeye çalışacağım

mattika, nidah varmışınız benle kapışmaya :34:
 
slm kızlar....coşturmuşsunuz takımı:9:işte bu :46:öncelikle kg veren arkadaşları:46:kilo veremeyen bacılarıda:20:her kes çok güzel hırslanmış...bazen bu çok işe yarıyor....kapışma muhabbeti olmuş buda çok iyi fikir..benim de şöyle bir teklifim var kızlar...6 arkadaş yeniyiz ama bu hafta bizde bir şekilde dahil olucaz listeye yanlış anlamadıysam....takım da 14 kişiyiz şu an dimi...2 şerli kendi aramızda da yarışabiliriz diyorum ben ...dahada etkili olur sonuçta hepimiz biran önce şu yağlardan kurtulmak istiyoruz...ne dersiniz....okey derseniz bence zaman kaybetmeden herkes ortağını :13:seçsin diyorum ben...:52:
 
bugün çok zorlu bir gündü kızlar:47::27:...ama atlattım çok şükür:46:bugün iki tane gezmem vardı....mantılar pasta börek tatlılar gözümün önünde uçuştu...ama bennn yemedimmmm:46::16::45::46:ilk gittiğim gezmede tanımadığım kişilerde vardı...yemeyeceğini söylemek ...onlar yerken o kadar zor oluyorki....tahmin edersiniz ortamı...neyseki ev sahibi çok sevdiğim bir ablam çok uzatmadan geçiştirdi:21:sonra ikinci gezmeye geldim...o da çok sevdiğim tombiş bir arkadaş...orda ipler kopuyordu kiii
tuttum ipleri...mutfağa gittim küçük bir tabak aldım bir kaç şeyden sadece birer çatal alarak ucuz atlattım bu günüde...girdiğin durum çok kötü oluyor ya...açıklama yapmak falan sinir bozucu....yemiyorsam yemiyorum kardeşimmm...uzatmayın işte .....dimi ama...ama o mantı yokmuydu ah ah....:56:bu gün spor ve su kaldı tabi...şimdilik 1 lt su...vede 30 dk yürüyüş...
 
S_A .!.:
3. Takım 297. Etap

S_A(77,0/75,2/1,8/2,34%)
Yakar76 (62,8/62,400/0,4/0,63%)
Gırgırına ( 88,3 /89,5/-1,2/-1,35%)
nidah ( 59.3 / 59,9 /-0,2/-0,33 ) 294. Etapta izine ayrilmisti, geri döndü kilosu 3 e bölündü
Ilginnur( 78.1 /78,1/ 0,00% ) izinli
mattika ( 69,5 /69,5/0,0/0,00%) izinli
hilal6030 ( 68,0/ 67,2/ 0,8/ 1,77%)
ekino ( 76,0 /76,5/-0,5/-0,65)
mihracee ( 64,5/64,5/0,0/0,00%) izine ayrıldı
se_zen ( 56,0/56,0/0,0/0,00%) Takımdan ayrıldı

3. Takım ortalaması 0,24%
Listemiz hazır kızlar.

Kızlar haftaya takımımıza 6 kişi katılacak paylaşımlar güzel olursa. Ve biz takımımızı birinciliğe oturtmalıyız.


Bilgilendirme: yeni yarışmacılar hafaya sadece başlangıç ve hedef kilosu yazılacak.

Yani haftaya cumadan itibaren el ele verirsek 8 mart cuma günü takımımızı bîrinciliğe taşımalıyız!!!
Genişletmek için tıkla...

Üstelik 8 mart kadınlar günü, güzel ve anlamlı bile olabilir:31::31:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
2
Görüntüleme
345
mel_dem
M
S
en yakin arkadasimin her seyde sevkimi kirmasi hakkinda
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Huzurkovalayankus
Huzurkovalayankus
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
Muhendoz
M
S
Bir derdim var anlatacak kimsem yok..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
key23
key23
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
puskulluoglak
puskulluoglak
Back
X