malum dönem yeni bitti...bir gariplik var ama anlamadım...bir kaç gündür spor adına hiç birşey yapmadım..anca evdeki rütin işler....dün çok fazla su içememiştim,hadi ondan olsun.... eee bugün de gayet güzel su içtim....vardır bi sebebide ,verdiği rahatsızlık canımı sıkıyor...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
malum dönem yeni bitti...bir gariplik var ama anlamadım...bir kaç gündür spor adına hiç birşey yapmadım..anca evdeki rütin işler....dün çok fazla su içememiştim,hadi ondan olsun.... eee bugün de gayet güzel su içtim....vardır bi sebebide ,verdiği rahatsızlık canımı sıkıyor...
teşekkür ederim....o azim hepimizde var
benim kilo alma sebebim biraz farklı...birazda ondan bu gayretim...yani normalde çok kilolu biri değildim....çok uzun yıllar bebiş tedavisi gördüm...kullandığım ilaçlar vede malum yarattığı psikoloji sebebiyle daha çok kilolarımın sebebi....
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
norma türk kahvesi şekersiz olduktan sonra hiç sakıncası yok. sütlü kahve ben de içerim süper bi ara öğün oluyo. bayadır içmedim bak canım istedişekersiz ve 1/2 çay bardağı yarım yağlı sütle koca bir kupa birde 1 çay kaşığı anca kahve koyuyorum ....calorisi çok fazla olmaz diye düşünüyorum ama;yine de kesin bir şey söylemiyeyim:26:ben aslında tam bir çay tiryakisiyim ,diyete başladığımdan beri buna alıştım maksat mide boş kalmasın
bu konuda ben de uğraştım baya, sonunda geldi oğlum. Allah hayırlı zamanda sağlıklı bebekler versin sana inş.teşekkür ederim....o azim hepimizde var
benim kilo alma sebebim biraz farklı...birazda ondan bu gayretim...yani normalde çok kilolu biri değildim....çok uzun yıllar bebiş tedavisi gördüm...kullandığım ilaçlar vede malum yarattığı psikoloji sebebiyle daha çok kilolarımın sebebi....
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
nescafe ama türk kahvesi değil
amin inşallah arkadaşım
menüm
sabah
2 kuru kayısı
öğle
koca bi tabak tavuklu pilav
akşam
1 kase sütlaç
ve şuanda çoooooooookkkkk açımmmmmmmm
çok hafif birşeyler atıştır bacım....içindeki canavar uyanmasın
başarılar hilalcim...allah zihin açıklığı versin...
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
Allah zihin açıklığı versin canımm
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
orticim ben zamanında bebişim 9-10 aylıkken teee 2011de 15-16 kilo verip 58 le mezun olmuştum.
bidaha mezuniyet karnesi alamıyorum amaa 57yi görürsem hedefi 55e çekebilirim.
boyum 1.63, 55 hiç fena olmazdı dimi
bu gidişle gerçi sen beni geçersin ben bi ileri bi geri
bu arada iki tane de minik cezeryeyi götürdüm....1 kupada kiraz saplı çay..su 3 lt.800çevirdim...
waaaaaaow 800 hulahop varsa cezeryeler hoşgörülür:) afiyet olsun
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
nescafe ama türk kahvesi değil
çok hafif birşeyler atıştır bacım....içindeki canavar uyanmasın
başarılar hilalcim...allah zihin açıklığı versin...
teşekkürler arkadaşlar bugün girdim sınava hayırlısı olur inşallahh
mutlu akşamlar kızlarrrrr
bahar tam anlamıyla geldi....bugün hava çok güzeldi
bol bol gezdim yedim içtim geldim
hilalcim sınavın nasıl geçti...istediğin bülüme yerleşirsin inşallah....
bu arada şimdi haberlerde yine bu yazın ,normallerin %75 üzerinde daha sıcak olucağını söylüyor.....ben yazı çok severim ama bir de nemle birleşince allah yardımcımız olsun inşallah....
bahar tam anlamıyla geldi....bugün hava çok güzeldibol bol gezdim yedim içtim geldimhilalcim sınavın nasıl geçti...istediğin bülüme yerleşirsin inşallah....
bu arada şimdi haberlerde yine bu yazın ,normallerin %75 üzerinde daha sıcak olucağını söylüyor.....ben yazı çok severim ama bir de nemle birleşince allah yardımcımız olsun inşallah....
bugün pek su içmedim...1 lt yi tamamlamaya çalışıyorum...2 lt içerim herhalde....
kahvaltı:dışardaydık ....temiz hava bol gıda oldu biraz
:18:
ara:1 şekersiz çay
öğlen:1 lahmacun+1ayran
ara:1 kutu kola
akşam:-----
bugünde böyle geçti....yarın diyete tam gaz devam inşallah.....
kahvaltı:dışardaydık ....temiz hava bol gıda oldu biraz
:18:ara:1 şekersiz çay
öğlen:1 lahmacun+1ayran
ara:1 kutu kola
akşam:-----
bugünde böyle geçti....yarın diyete tam gaz devam inşallah.....
mutlu akşamlar kızlarrrrr
hilalcim sınavın nasıl geçti...istediğin bülüme yerleşirsin inşallah....
bu arada şimdi haberlerde yine bu yazın ,normallerin %75 üzerinde daha sıcak olucağını söylüyor.....ben yazı çok severim ama bir de nemle birleşince allah yardımcımız olsun inşallah....
zordu cnm yaa herkes zamanı yetiştirememekten şikayetçi
( ama istediğim bölüm tutuyozordu cnm yaa herkes zamanı yetiştirememekten şikayetçi
öyledir canım...hayırlısıyla atlattın ama....istediğin bölümün tutmasına çok sevindim....hayırlısı olsun inşallah....
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Merhaba kızlar buraya haftasonu hiç giremedim çok özür dilerim sizlerden.
Biliyorsunuz ben iki işte çalışıyorum. Pazarları ayrı bir işte. Ve ihtiyacım olmasa şimdi hemen bu pazar ları çalışmayı bırakırım, orda çalışanlar öyle gıcık insanlarki. Kendimi avutuyorum haftada bir diye. Böyle böyle gidecek işte.
Şimdide eve yeni geldik eşşmle.
13. Mart günş benim nikaj yıl dönümümdü ve ben unuttum. Az önce farkettim ve şuana kadar ağlıyorum unuttum diye.. oysa ne güzel şeyler yapacaktım.
Biliyorsunuz ben iki işte çalışıyorum. Pazarları ayrı bir işte. Ve ihtiyacım olmasa şimdi hemen bu pazar ları çalışmayı bırakırım, orda çalışanlar öyle gıcık insanlarki. Kendimi avutuyorum haftada bir diye. Böyle böyle gidecek işte.
Şimdide eve yeni geldik eşşmle.
13. Mart günş benim nikaj yıl dönümümdü ve ben unuttum. Az önce farkettim ve şuana kadar ağlıyorum unuttum diye..
oysa ne güzel şeyler yapacaktım.
