• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

öğle yemeğini de yedim ama nasıl bir atıştırmak isteği var bende anlatamam kendine engel olmaliyim
gene 65olmak istemiyorum :18:
 
selamlar hatunlar kaç gündür uykusuzluk yorgunluk derken 1 kilo daha gitmiş haftaya 65.4 le başlıyorum, benim için çok iyi bi gelişme inşllh 1 kiloda bu hafta veririm oohhh herhafta kilo versem ne çookk sevinecem mayısın sonuna kadar 60 kg olmam lazım :18: :18: :18:
 
sen misin birşeyler yemek isteyen deyip 300 mekik çektim
yemek düşündüğüm en son şey su an tavsiye olunur:34:
 
pöööf kimsecikler yok yahu, bende eve gidip ne bulursam yicem, madem takımım yok bende yokum bu yarışta,

aaaaaa sıkıldım yahu, yerim bak yiyorum bak, nerdesiniz, mide fesadı geçirene kadar yicem bak, nerdesiniz:14::14::43::43::43:
 
pembemavii .!.:
şimdi senin karnın nasıl sıkılaşmıştır okadar mekiğe taş gibi:1: hatun olmuşsundur keşke bende yapabilsem :37:
Genişletmek için tıkla...
bende iki sezeryan görmüş katman katman yağ olan bir göbek var daha kaslara ulaşamadım ama yanlar baya sıkılaşıyorsun
 
CINARINANNESI .!.:
pöööf kimsecikler yok yahu, bende eve gidip ne bulursam yicem, madem takımım yok bende yokum bu yarışta,

aaaaaa sıkıldım yahu, yerim bak yiyorum bak, nerdesiniz, mide fesadı geçirene kadar yicem bak, nerdesiniz:14::14::43::43::43:
Genişletmek için tıkla...

kimse buraya uğramıyor sa bil ki motivasyon ları düşmüş ve yiyorlar bacım uyma şeytana yeme
 
Aynen dediğiniz gibi kızlar motivasyonum yerlerde okuyup okuyup cikiyorum ne yazcamida bilmiyorum :5:
neler yiyorum neler kendime geliyorum bi türlü ama bu kısa sürelik böyle olacak toparlicm kendimi inşallah:5:
 
kızlar menümü paylaşıyıım;

Sabah : tel şehriye çorbası + tam bi lokmalık ekmek

Ara : special K nın krakerinin yarım paketi

Öğlen : nohut yemeği + 1 kase yoğurt + 1 dilim kepek ekmek+ acı biber

Ara : kalan special k krakeri :1:

Akşam : 1 tane rendelenmiş havuç + 4 tanecik patates kızartması + 1 dilim kepek ekmek+ 3 zeytin

Bugünlük bukadar su pek içemedim yarın içerim artık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Gebeliğe Hazırlık PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
Yorumlar
3
Görüntüleme
202
Lavinia61
Lavinia61
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
920
Suslucicek35
S
mavimucizem
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
3K
ayseayse1407
A
S
en yakin arkadasimin her seyde sevkimi kirmasi hakkinda
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Huzurkovalayankus
Huzurkovalayankus
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
Back
X