Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

mattika · 17 Mayıs 2013

yeliz209 .!.:
hey mattika bayağı vermişsin arkadaşım tebrikler

canım memlekete giderken 67.3 tüm. bu kilodan yukarısı aldığımı vermek oluyo saymıyorum.
almamış olsam şimdi 66 ydm :50:

yaqmur199 .!.:
bacım ekliyodum tam seni ama zaten eklenmişsin

ekledim canım ben

mattika · 17 Mayıs 2013

3. takım 309. Etap

S_A( 73,0/73,0/0,0/ 0,00 %)
yakar76 (62,3/61,8 / 0,5/ 0,80%)
mattika ( 69,9/68,6 / 1,3/1,85%)
hilal60300 ( 64,8/64,8/0,0/0,00%)
CINARINANNESI ( 64,3 / 64,7/ -0,4/-0,62%)
BLUEDENIZ ( 58,7/58,7 / 0,0/ 0,00%)
Yagmur199 (62,8/61,7 / 1,1/1,75%)
Yeliz209(61,8/ 61,0 / 0,8/1,29%)
Pembemavii (65,5/65,5/0,0/0,00)

3. Takım ortalaması: 0,00

Eniba · 17 Mayıs 2013

teşekkür kızlar
mattika sorun yapma bak biraz motivasyon biraz da gayretle veriyorsun maalesef bir yere tatile gidince böyle oluyor önemli olan toparlamaya başlaman
geçen bir yerde okudum banu alkan 9 ayda 7 kilo vermiş çıkmadığı program kalmamis yok kilo verdim diye :9:

biz kendi başınıza neler başarıyoruz biraz kendinizi takdir edelim hak ediyoruz :46:

S_A · 17 Mayıs 2013

3. takım 309. Etap

S_A( 73,0/75,0/-2,0/ -2,74)
yakar76 (62,3/61,8 / 0,5/ 0,80%)
mattika ( 69,9/68,6 / 1,3/1,85%)
hilal60300 ( 64,8/64,8/0,0/0,00%)
CINARINANNESI ( 64,3 / 64,7/ -0,4/-0,62%)
BLUEDENIZ ( 58,7/58,7 / 0,0/ 0,00%)
Yagmur199 (62,8/61,7 / 1,1/1,75%)
Yeliz209(61,8/ 61,0 / 0,8/1,29%)
Pembemavii (65,5/65,5/0,0/0,00)

3. Takım ortalaması: 0,00

Geçn haftasonu çok saçmaladım, salı çarşamba çok sıktım perşembe sabahı haftasonu aldığım 2 kilonun 800 nü verdim. Bu sabah tekrar 2 kilo artıda çıktım.

Tamam bana ceza verebilirsiniz oy birliğiyle ceza bulup verin ister 3 kilo ver b haftda diyin ister takım takım dolaştırın hepsi kabulüm.

Tartıldıktan sonra ağladım sabah sabah yaa :43:

LESA76 · 17 Mayıs 2013

günaydın kızlar :16:

kilo bildirimimi yapayım ;

geçen hafta :58.7 kg

bu hafta : 57.2 kg

giden : 1.5 kg

yüzdesi : % 2.55

yaqmur199 · 17 Mayıs 2013

S_A .!.:
3. takım 309. Etap

S_A( 73,0/75,0/-2,0/ -2,74)
yakar76 (62,3/61,8 / 0,5/ 0,80%)
mattika ( 69,9/68,6 / 1,3/1,85%)
hilal60300 ( 64,8/64,8/0,0/0,00%)
CINARINANNESI ( 64,3 / 64,7/ -0,4/-0,62%)
BLUEDENIZ ( 58,7/58,7 / 0,0/ 0,00%)
Yagmur199 (62,8/61,7 / 1,1/1,75%)
Yeliz209(61,8/ 61,0 / 0,8/1,29%)
Pembemavii (65,5/65,5/0,0/0,00)

3. Takım ortalaması: 0,00

Geçn haftasonu çok saçmaladım, salı çarşamba çok sıktım perşembe sabahı haftasonu aldığım 2 kilonun 800 nü verdim. Bu sabah tekrar 2 kilo artıda çıktım.

Tamam bana ceza verebilirsiniz oy birliğiyle ceza bulup verin ister 3 kilo ver b haftda diyin ister takım takım dolaştırın hepsi kabulüm.

Tartıldıktan sonra ağladım sabah sabah yaa

Sa bukadar sıkmana rağmen yediğin halde sana kilo aldıran yada yaramayan bişeymi var acaba

LESA76 · 17 Mayıs 2013

3. takım 309. Etap

S_A( 73,0/75,0/-2,0/ -2,74)
yakar76 (62,3/61,8 / 0,5/ 0,80%)
mattika ( 69,9/68,6 / 1,3/1,85%)
hilal60300 ( 64,8/64,8/0,0/0,00%)
CINARINANNESI ( 64,3 / 64,7/ -0,4/-0,62%)
BLUEDENIZ ( 58,7/57,2 / 1,5/ 2,55%)
Yagmur199 (62,8/61,7 / 1,1/1,75%)
Yeliz209(61,8/ 61,0 / 0,8/1,29%)
Pembemavii (65,5/65,5/0,0/0,00)

3. Takım ortalaması: 0,00

Eniba · 17 Mayıs 2013

kız blue deniz bacım
sessiz sedasiz götür dün masallah
valla süper sin :46:

Pembe_patikli · 17 Mayıs 2013

bravo arkadaşım nedir bu işin sırrı?
:46:

LESA76 · 17 Mayıs 2013

kızlar herkesi tebrik ediyorum güzel kilolar verdik bu haftada....kaptancım ve de orticanımda bu hafta toparlarlar umarım....
şimdi geçmişi okudum kızlar başından beri söylediğim iki şey motivasyon ve de irade kilo vermemizde en etkili unsur....vede artık bizler bunun ziyadesiyle bilincine vardık....bundan sonrasıda allahın izniyle çorap söküğü gibi gelecek inşallah....

LESA76 · 17 Mayıs 2013

yakar76 .!.:
kız blue deniz bacım
sessiz sedasiz götür dün masallah
valla süper sin

yeliz209 .!.:
bravo arkadaşım nedir bu işin sırrı?

teşekkürler kızlar :16:

CINARINANNESI · 17 Mayıs 2013

BLUEDENIZ .!.:
kızlar herkesi tebrik ediyorum güzel kilolar verdik bu haftada....kaptancım ve de orticanımda bu hafta toparlarlar umarım....
şimdi geçmişi okudum kızlar başından beri söylediğim iki şey motivasyon ve de irade kilo vermemizde en etkili unsur....vede artık bizler bunun ziyadesiyle bilincine vardık....bundan sonrasıda allahın izniyle çorap söküğü gibi gelecek inşallah....

bende seni tebrik ediyorum can ortican. Walla süpersin maşallah sana. bende azimle ilerlemeye çalışıyorum ama sanırım bu haftaki regl kilosu diye düşünüyorum. Tartıdan sonra regl oldum, başka türlüsünü düşünmek istemiyorum gerçekten. Yediklerime dikkat ediyorum her akşam 1 saat sporumu da yapıyorum.

daha napayım ortican.

pembemavii · 17 Mayıs 2013

selam kızlar malumunuz dün 800 gr artıdaydım ama bugün daha iyiyim bunada şükür
geçen hafta 65.5 bugün 65.7 çıktım tartıda 200 gr artıdayım :43:

pembemavii · 17 Mayıs 2013

mattika .!.:
3. takım 309. Etap

S_A( 73,0/73,0/0,0/ 0,00 %)
yakar76 (62,3/61,8 / 0,5/ 0,80%)
mattika ( 69,9/68,6 / 1,3/1,85%)
hilal60300 ( 64,8/64,8/0,0/0,00%)
CINARINANNESI ( 64,3 / 64,7/ -0,4/-0,62%)
BLUEDENIZ ( 58,7/58,7 / 0,0/ 0,00%)
Yagmur199 (62,8/61,7 / 1,1/1,75%)
Yeliz209(61,8/ 61,0 / 0,8/1,29%)
Pembemavii (65,5/65,7/0,2/0,31)

3. Takım ortalaması: 0,00

kızlar ben bu yüzde işini pek anlamıyorum ama doğru hesaplamışmıyım

yaqmur199 · 17 Mayıs 2013

pembemavii .!.:
kızlar ben bu yüzde işini pek anlamıyorum ama doğru hesaplamışmıyım

canım + da olduğun için 0,2 yi -0.2 yapmalısın, sonucunu da -0,31 yapman lazım

CINARINANNESI · 17 Mayıs 2013

yakar76 .!.:
fransız usulü lö kabak

Ya bacım çok güldüm, çok yaşa e mi, :52:

mattika .!.:
bilmiyorum hiç avantajını görmedim sanki emzirmenin, aç kalırsam azalıyo süt.
bir de tatlı isteği var hormonal sanırım, adet olsam sadece 3 gün tatlı krizi yaşarım şimdi her gün krizdeyim.
18 ay çokmuş ya, 2. çocuğu istesen olmaz da

mattikacım bende emzirmeyi bırakınca regl oldum ve en güzel o zaman kilo verdim, göbeğim bile söndü inan, ben emziriken çok yiyordum ama kilom sbtti. şişkoydum ama o kadar yemeye kilo almıyordum. O yüzden güzel kuzucuğa faydalarını düşün devam :16:

yaqmur199 .!.:
Günaydın kızlaar, bu sabah moralim bozuk biraz verdiğim kiloyu eminim beğeniceksiniz ama benim planımda bu sabahki kiloma göre -600gr çıkmamdı, ama akşamki kaçamaklarım +300 olarak dönmüş bana sabah e tabi bunda ablamn gelmesinin payı oldukça fazla akşamki yediklerime geçiyorum
2tane yufkadan gözleme + 1 kandil simiti + salatalık domates ve çay. Helva yaptıramadım kızlar tulumba aldırdı ablam bana şu en büyük olanlarından onunda yarısından azını yedim, pek sevmemm..
neyse kiloma geçiyorum,
Geçen hafta : 62,800
Bu hafta : 61.700
Giden: 1,100gr
Yüzdem: 1,1/62,8*100=%1,75 bu arada wc problemim var hafta başından beri çıkamıyorum bu sabah belki bir ihtimal dedim ama olmadı onunda şişliği var üstümde ama öyle böyle bu kilodayım, yinede çok şükür 1 kilo gitti

sen ist. neresindesin sen. söyle gelip dövecm seni. Maşallah sana yağmur kuzu yetiştin geçtin bile beni :nazar:

yeliz209 .!.:
ablan varsa şöyle kocaman salatalar yaptır
aslında haklısın bünyemiz alışıyor az yemeğe sonra hemen kilo yapıyo ama allahtan haftasonu yiyip metabolizmamızı altüst edip şaşırtıyoruz

evet ya h.sonu vucutun zembereği şaşıyo walla noluyo yaaa deyip duruyordur sanırım :9:

yakar76 .!.:
günaydın kızlar
geçen hafta 62.300
bu hafta 61.800
bu 500 gr da dün ve bugün gitmiş yoksa geçen cuma dan beş. 62.200-62.300 arasında gittim geldim
buna şükür eder oldum ya adam gibi spor yok yemeği kısarak ancak bu kadar
kilo veren herkesi tebrik ederim özellikle yağmur u haset le kucaklarım

bende seni hasetle kucaklıyorum ince ve derinden azimle sana da kocaammmmaaan :nazar:

yakar76 .!.:
teşekkür kızlar
mattika sorun yapma bak biraz motivasyon biraz da gayretle veriyorsun maalesef bir yere tatile gidince böyle oluyor önemli olan toparlamaya başlaman
geçen bir yerde okudum banu alkan 9 ayda 7 kilo vermiş çıkmadığı program kalmamis yok kilo verdim diye
biz kendi başınıza neler başarıyoruz biraz kendinizi takdir edelim hak ediyoruz

motivasyon gerçektan çok önemli ve dediğin gibi nefsi köreltmek, çatlayana kadar değil tadını alana kadar yemek

S_A · 17 Mayıs 2013

yaqmur199 .!.:
Sa bukadar sıkmana rağmen yediğin halde sana kilo aldıran yada yaramayan bişeymi var acaba

Bacım geçn cumaya kadar çok uğraştım dikkat ettim hergün yürüyüş yaptım ve 800 gram verdim diyr sevindim. Haftasonuda tatilin son 2-3 günü eşimle gezdik dolaştık ailemle yemek yedik ve ben tahmin edemeyeceğib kadar çok yemek yedim

salı sabah tartı haliyle 2 kilo aldığımı söyledi

(

Salı çarşamva dikkat ettim, dün sabah iyiydi bıgün belkide 2 artı yerine sadece 1 kilo artıda olacaktım. Ama bende bi tıaflık var insan bir günde bukadar alabilirmi?

O lanet doğum kontrol hapınıda bıraktım artık regl olayım şu şişlik insin kendimi inek gibi hissediyorum desem yeridir.

Bu artı iki kiloyu telafi edexeğim kızlar söz

((

CINARINANNESI · 17 Mayıs 2013

bu arada S_A cım kiloyu dert etme, haftaya hepsini geçeriz biz :ssz:

umarım yane :ssz:

pembemavii · 17 Mayıs 2013

3. takım 309. Etap

S_A( 73,0/75,0/-2,0/ -2,74)
yakar76 (62,3/61,8 / 0,5/ 0,80%)
mattika ( 69,9/68,6 / 1,3/1,85%)
hilal60300 ( 64,8/64,8/0,0/0,00%)
CINARINANNESI ( 64,3 / 64,7/ -0,4/-0,62%)
BLUEDENIZ ( 58,7/57,2 / 1,5/ 2,55%)
Yagmur199 (62,8/61,7 / 1,1/1,75%)
Yeliz209(61,8/ 61,0 / 0,8/1,29%)
Pembemavii (65,5/65,7/-0.2/-0,31)

3. Takım ortalaması: 0,00[/QUOTE]

oldumu şimdi canım

S_A · 17 Mayıs 2013

Cınarın annesi salaklığımın bedeli ya!!

Düğüne şurda ne kaldı ya offf!!! Artık kaçamaka yer yok yaaa yeter yaaa!!!

Haftaya etap birincisi ben olacam işte banane bananeeee!!!

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

illaki gidecek.

E.Z

Guru

Aktif Üye

Guru

illaki gidecek.

Küçük sevinçler olsun yeter ...

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

E.Z

Aktif Üye

Aktif Üye

E.Z

Benzer Konular