Bacım geçn cumaya kadar çok uğraştım dikkat ettim hergün yürüyüş yaptım ve 800 gram verdim diyr sevindim. Haftasonuda tatilin son 2-3 günü eşimle gezdik dolaştık ailemle yemek yedik ve ben tahmin edemeyeceğib kadar çok yemek yedimsalı sabah tartı haliyle 2 kilo aldığımı söyledi
Salı çarşamva dikkat ettim, dün sabah iyiydi bıgün belkide 2 artı yerine sadece 1 kilo artıda olacaktım. Ama bende bi tıaflık var insan bir günde bukadar alabilirmi?
O lanet doğum kontrol hapınıda bıraktım artık regl olayım şu şişlik insin kendimi inek gibi hissediyorum desem yeridir.
Bu artı iki kiloyu telafi edexeğim kızlar söz
bukadar çok üzülme bacım, vardır elbet sebebi, kim birisi diyodu şiştir o çiştir
unuttum kimin dediğini yakardı sanırım. okdar kilo vermişsin buda bu hafta hoop diye gidiverir sen bile anlamazsın, mesela ben bu hafta kilo alıcam o Allahın emri, Şimdiden tüm takımdan özür diliyorum bu arada S_A cım kiloyu dert etme, haftaya hepsini geçeriz bizumarım yane
çınarınannesi oğluşunu getirceksen gel buyur adresimi vereyim bu daha 700gr fazla çıkmış hali dün akşam bile bile o kadar yemeseydim ohoooo daha fazlaydıı 
oldumu şimdi canım[/QUOTE]
evet canım olduuu
yokmu arttıran 
ve bu sabah rahatladım nihayet ....
aynen devam bu kadar emeğin meyvalarını elbette toplayacaksın....şu iki haftam çok yoğun ve yorucu geçti....haftalardır spor hak getire....her ne kadar moralimi yüksek tutmaya çalışsamda bende sıkıldım ve de bunaldım ,ne yalan söyleyeyim....aslında hedef kilomu boyuma göre düşünürsek fazlası var....bazen aşağıya çekeyim diyorum bazende yok yok yeter bu kadar biraz akışına bırak diyorum....o kaaaa sıkıldım yani....
:111:
:81:
