Oyyy oyy öyle mi çok sevindim şimdi. Yaşasın şekersiz hayat.
Hadi yaaa. Kaç yaşın kaç? Tamam aramızdaa.Çok merak ettim.
evet bencede kesinlikle yaşasın şekersiz hayat
bir tahmin alayım ilk önce
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
evet bencede kesinlikle yaşasın şekersiz hayat
bir tahmin alayım ilk önce
evet bencede kesinlikle yaşasın şekersiz hayat
bir tahmin alayım ilk önce
Hmmm 26-27 gibi geliyorsun bana.:44:
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
kızlaar size menümü yazıyıım hadi beni eleştirin
sabah: tavuk suyu çorba ekmek yok
Ara : 60 kalori (10 adet) yedim special k
öğlen: 1 porsiyon etli bezelye + 1 dilim kepek ekmek + 1 kase yoğurt ( 1 kasedende azdı ama olsun)
veeeeeeeeee supangleee+ çay
Ara: yemiyi veriyim artık yeter daaa
akşam; kabak salata yoğurt ve azcık peyniir yine ekmek yok.. nasıııl?
ay valla supangleden sonra gözlerim açıldı hiç halim yoktu eve gitmek istiyodm valla çok mutlu oldum 
sabah: tavuk suyu çorba ekmek yok
Ara : 60 kalori (10 adet) yedim special k
öğlen: 1 porsiyon etli bezelye + 1 dilim kepek ekmek + 1 kase yoğurt ( 1 kasedende azdı ama olsun)
veeeeeeeeee supangleee+ çay
Ara: yemiyi veriyim artık yeter daaa
akşam; kabak salata yoğurt ve azcık peyniir yine ekmek yok.. nasıııl?
ay valla supangleden sonra gözlerim açıldı hiç halim yoktu eve gitmek istiyodm valla çok mutlu oldum ablamla yaşıtsın anaaamm ablacııııımmmm37 yaşımdayım canım
nerdeyse teyzeniz olucam yani:26:
kızma tamam tamm
37 yaşımdayım canım
nerdeyse teyzeniz olucam yani:26:
Hiç de bileeee
Bence çok samimisin ben bayılırım öyle aşırı sıcak insanlara.
Hmmm 26-27 gibi geliyorsun bana.:44:
teşekkür ederim canım
ne yalan söyliyeyim bende öyle hissediyorum kendimiher yaşın kendine göre güzellikleri var tabi ....bu işin şakası....ama benden naçizane bir tavsiye kızlar şu yaşlarınızın kıymetini bilin....yıllar çabucak geçiyor bir süre sonra....
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
Mesajı okumuştum Bende dün. Bence çok Iyi olmus nasıl biri olduğunu Iyi olmus nasıl bir insan olduğunu görmüşsün hem hayatına girecek kişi zaten Seni Sen olduğum için sevmeli ne kilo ne güzellik hepsi gelir geçer de o sevgi varsa Hiç birşey bitmez ışte :)
Annem de aynısını dedi. Hatta takımdakilerde. İnsan bir ada tabi bırakamaz ama konuşmuyoruz neyse ne. Geçtim ben o işi napayım yani o istemiyor diye hayallerimden mi vazgeçeyim? Büyük ihtimal son zamanlarda benim biraz daha iyi olmamı çekemiyordu bu da taşma noktası oldu. Evet az şişkoyum beeeen
hoşbuldum en kısa zaman da yetişelim pek istekliyim zaten bir an önce listeye girmek istiyorum.Ne kaynatmışsınız ya oku oku bitiremedim.
Hadi bitter yiyelim. Kahve ile beraber (Türk Kahvesi metabolizmayı hızlandırıyormuş onu da yeni öğrendim daha neleri çıkcak bakalım.)
Hiç kızmalık değil hayatımızdan bunları tamamen çıkaramayacağımıza göre yiyeceğiz önemli olan miktarı
teşekkür ederim canım
her yaşın kendine göre güzellikleri var tabi ....bu işin şakası....ama benden naçizane bir tavsiye kızlar şu yaşlarınızın kıymetini bilin....yıllar çabucak geçiyor bir süre sonra....
Bizimkilerin neşeli insanların asla yaşlanmazlar diye bir tabirleri var. Bence de öyle. Glümseyebilmek dert dinleyebilmek kendinden sonra başkaları ile ilgilenebilmek.... Dah ne olsunnn bacımm hayat bize güzelll
Bugün arkaadaşım mezun oluyor ben bir yandan hazırlanmaya başlıyem güzel çıkarsam fotolarımı koyarım buraya akşam 
ablamla yaşıtsın anaaamm ablacııııımmmm
kızma tamam tamm
aaa negüzel....kızmadım cimcime niye kızayım
Hiç de bileeee
teşekkürler canım....
gençler bana müsade size iyi sohpetler....malum öğle yemeği zamanı
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
kızlaar size menümü yazıyıım hadi beni eleştirin
sabah: tavuk suyu çorba ekmek yok
Ara : 60 kalori (10 adet) yedim special k
öğlen: 1 porsiyon etli bezelye + 1 dilim kepek ekmek + 1 kase yoğurt ( 1 kasedende azdı ama olsun)
veeeeeeeeee supangleee+ çay
Ara: yemiyi veriyim artık yeter daaa
akşam; kabak salata yoğurt ve azcık peyniir yine ekmek yok.. nasıııl?
Tavuk suyu çorba 127 kalori
Special K 60 kalori
Etli bezelye 285 kalori
Kepek ekmek 55 kalori
Yoğurt 90 kalori (1 kase ve yarım yağlı olarak hesapladım :))
Supangle 140 kalori (Az yedim dediğin için yarım porsiyon olarak aldım :))
Akşamı katmadan aldığın toplam kalori 757 :) Kalori takibiyle zayıflayan biri olarak söylüyorum bence gayet iyi :) akşam yediklerini de hesaplardım ama onların miktarlarını anlayamadım
kabak ufacıkTavuk suyu çorba 127 kalori
Special K 60 kalori
Etli bezelye 285 kalori
Kepek ekmek 55 kalori
Yoğurt 90 kalori (1 kase ve yarım yağlı olarak hesapladım :))
Supangle 140 kalori (Az yedim dediğin için yarım porsiyon olarak aldım :))
Akşamı katmadan aldığın toplam kalori 757 :) Kalori takibiyle zayıflayan biri olarak söylüyorum bence gayet iyi :) akşam yediklerini de hesaplardım ama onların miktarlarını anlayamadım
1 adet. salatalk yarım adet, yoğurtta 2 yemek kaşığı
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
kabak ufacık
Kabak 38 kalori
Salatalık 11 kalori
Yoğurt 46 kalori
O zaman bugün aldığın toplam kalori 852 :) Aslında 1000 kalorinin altına düşmek iyi değil diyorlar ama ben düşüyorum hiçbişi olduğu yok
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
bnim hesapladığım kalori sitesiyle sennki farklı sanki
toplam almam gereken kalori 890 kl cıık
Diyetarkadaşımdan hesaplıyorum ben. O zaman çorbadan aldığın kaloriyi ikiye böleriz
bende ordan hesaplıyorum şimdiDiyetarkadaşımdan hesaplıyorum ben. O zaman çorbadan aldığın kaloriyi ikiye böleriz
normalde fittingodan bakıyorum ve kaloriler çok farklıı
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
bende ordan hesaplıyorum şimdi
Diyetarkadaşım çok güvenilir bir site ama o dediğin siteyi bilmiyorum
bana çok karışık geliyo canım ya zamanla alışırsam hep onu kullanırımDiyetarkadaşım çok güvenilir bir site ama o dediğin siteyi bilmiyorum
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
