Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Bekledigim kisiden bekledigim cevap geldi..:ssz:
Üzgünüm erigim..seninle yarismayi cok isteim,elimden gelenide yaptim cnm ama bu gibi drumlarda 1 kaptan bile hayir derse bütün evetler gecersiz sayilir...

sunu söylemeden edemeyecegim cnm..sorun senin takima sahip cikman degil,sorun o kaptanin benle olan meselesi..sakin kendini sorgulama diye söylüyorum:34:

listee olmayacaksin ama istersen burda bizimle yaris,her cuma kilonu bilir..insanda istek oluktan sonra,bizde yaninda oluktan sonra yemisim listeyi demi ama:16:

ya bir kilo verme meselesinde bile neden ortak bir payda tutturamıyoruz anlayamıyorum gerçekten..
bencede öyle, araamızda kalsın erigim, listeye de dahil olmayıversin nolacak..
 
Bekledigim kisiden bekledigim cevap geldi..:ssz:
Üzgünüm erigim..seninle yarismayi cok isteim,elimden gelenide yaptim cnm ama bu gibi drumlarda 1 kaptan bile hayir derse bütün evetler gecersiz sayilir...

sunu söylemeden edemeyecegim cnm..sorun senin takima sahip cikman degil,sorun o kaptanin benle olan meselesi..sakin kendini sorgulama diye söylüyorum:34:

listee olmayacaksin ama istersen burda bizimle yaris,her cuma kilonu bilir..insanda istek oluktan sonra,bizde yaninda oluktan sonra yemisim listeyi demi ama:16:

Seve seve kaptancim :) ben listeye girmesemde olur ucuncu takimin kaptaninin kalvine girdim :38: akrepten beklemiyirdum reddi sahsen cunku ayni zamanda onceden kardes takimimdi kismet böylesi daha iyi belki deneme surem yok ben fasulyeyim listelerde ama takimda varim hahauy :16:
 
Caglacım öncelikle sakin ol canım
Sen dwgilmiydin her ewde olur bunlar diyen
Bitanem kavganda hemn boşanalım dememeliydin
Bu karsı tarafa aciLiğini yansıtır
Birazcık kenara cekıl kac kı kovalasın
Ole tmm bosanalım demwkle olmuyo malesef ona bunu soyle
Ayrıyeten gidecek yerim falan yok demişssin sakın bunları eşinede soleme
Ona muhtac oldugunu düşünüp senin üzüldügünü ymursamaz belki
Saglam dur dik dur canm
Cann sıkkın bi kac gun burnunu sürtde bîdaha seni üzmeye yeltenemesin
Sıkıntı yaptıkca şişiyosun caglacım dıkkat et
Herkes bir degil mervecim ben nekadar konusmazsam geri cekilirsem o da okadar cekilir konusmaz kosmaz yani soylemedim tabiki gidecek yerim yok diye ama sallamamaya karar verdim artik takmiorum onemsemiorum konusursa konusurum neyse amacimiz zayiflamak konu disi oldu kusura bakmayin.. Ben bu cuma ayrilicam zaten insallah
 
kızlar işe gelir gelmez bilgisayar ekranıma kk açtım ama okumaya yetişemedim. çok yoğun başladık bugün işe :(
baktım vakit ilerliyor ve ben hala dün yediklerimi yazamadım bari yazayım sonra tekrar okumaya devam edeyim dedim.

sabah ılık su
1 ince dilim kek
yarımyağlı süt

öğle (işyerinde çıkan yemeği yiyorumo yüzden ne varsa daha az alıp öğün geçiriyorum, yağa dikkat etmek şartıyla)
4-5 kaşık kadar kuru fasulye
3 kaşıkpilav
1/2 çorba

ara
2 ince dilim ekmek arası az peynir

ara
3 kaşık yoğurtlu yarma

akşam
fırında mücver (yumurta un ve yağı kişi sayısına göre ayarlanmış şekilde pişti)
turşu
yoğurt
 
Seve seve kaptancim :) ben listeye girmesemde olur ucuncu takimin kaptaninin kalvine girdim :38: akrepten beklemiyirdum reddi sahsen cunku ayni zamanda onceden kardes takimimdi kismet böylesi daha iyi belki deneme surem yok ben fasulyeyim listelerde ama takimda varim hahauy :16:
Ben bekliyordum:37:

cnm fasuly olurmu,halis muhlis 3.takim üyesisin:9:
kendini üvey evlat gibi görme sakin:9::9:
 
Herkes bir degil mervecim ben nekadar konusmazsam geri cekilirsem o da okadar cekilir konusmaz kosmaz yani soylemedim tabiki gidecek yerim yok diye ama sallamamaya karar verdim artik takmiorum onemsemiorum konusursa konusurum neyse amacimiz zayiflamak konu disi oldu kusura bakmayin.. Ben bu cuma ayrilicam zaten insallah

Konumuz sadece diyet degil ki cogumuz gruplarda aile oluyoruz biz makinalar degiliz ki sadece kg konusup diyetten bahsedelim herkesin dustugu kendine yetmedigi zamanlar olur herkes bi care arar lutfen boyle dusunme. Rabbim yardimcin olsun bence esinle beraber destek almalisin bu daja yararli olur ve esin kabul etmeae bile sen git birde internette evlilik okulu diye bi yer var aslinda cok basit seykere takilmasak guzel olacak orayi okumani tavsiye ederim
 
Bekledigim kisiden bekledigim cevap geldi..:ssz:
Üzgünüm erigim..seninle yarismayi cok isteim,elimden gelenide yaptim cnm ama bu gibi drumlarda 1 kaptan bile hayir derse bütün evetler gecersiz sayilir...

sunu söylemeden edemeyecegim cnm..sorun senin takima sahip cikman degil,sorun o kaptanin benle olan meselesi..sakin kendini sorgulama diye söylüyorum:34:

listee olmayacaksin ama istersen burda bizimle yaris,her cuma kilonu bilir..insanda istek oluktan sonra,bizde yaninda oluktan sonra yemisim listeyi demi ama:16:

bence kişisel sorunları yasıtmamak lazım bu farklı bi konu sonuçta neyse kaptanım takma sen:19::19:

Seve seve kaptancim :) ben listeye girmesemde olur ucuncu takimin kaptaninin kalvine girdim :38: akrepten beklemiyirdum reddi sahsen cunku ayni zamanda onceden kardes takimimdi kismet böylesi daha iyi belki deneme surem yok ben fasulyeyim listelerde ama takimda varim hahauy :16:

evet canım kaptanımın dediği gibi yaparız üzülme biz zaten kendi aramızda da yarışıyoruz sen de ona katılırsın :9::9:

Kizlsr suuuuuuuuuu hadi bakim dunlu menumu yazamsmistim yazim az. Sonra

suuuu sonrada durmadan çişşşşş oyyyyy :60::60:
 
bence kişisel sorunları yasıtmamak lazım bu farklı bi konu sonuçta neyse kaptanım takma sen:19::19:



evet canım kaptanımın dediği gibi yaparız üzülme biz zaten kendi aramızda da yarışıyoruz sen de ona katılırsın :9::9:



suuuu sonrada durmadan çişşşşş oyyyyy :60::60:

Cok tesekkur ederim desteginiz icin cok sagolun

Benim 1 lt oldu kaldi iki lt :16:
 
Tamam yasemincim cuma bildirim yapip ayrilirim


Çağlacım daha yeni takıma döndün. Ayrıldığında daha iyi olacağına inanıyorsan sen bilirsin. Bence ayrılma. Motive olmaya çalış. Özel durumundan dolayı sıkıntı yapıyorsun vs bunlar diyeti zora sokar ama takımda yarışmak bence az bile gitse geri almaktan iyidir diye düşünüyorum.
Hafta da yarım kilo vermek ideal sayılıyor bence iyi düşün taşın.
diğer manevi sıkıntıların için psikologa gidebilirsin bence.


çok romantik kızsın nora ya, eşin çok şanslı olacak, inşallah beklentilerine karşılık verebilecek birini bulursun:)
gerçi biraz da zamanla oturuyor biliyor musun, benim eşim maşallah diyeyim eskisine göre şimdi daha da romantik, daha anlayışlı, baba olmak bile çok değiştiriyor erkekleri..
hayat toz pembe değil malesef biskolata erkekleri ile dolu değil hayat :9: dizilerdeki gibi tipler de beklememek gerek :) asgari müştereklerde buluşmak ve karşındakini olduğu gibi kabul etmek baya bi işi çözüyor..
biz eşimle 15 şubatta tanışmıştık, sevgililer gününden bir gün sonra:))
Maşallah. Sevgililer günü hediyesi gibi olmuş.
Biskolata erkeklerine bakınca o reklamlar falan benim midemi bulandıyor bende sıkıntı mı var acaba :52: Hepsi pembe dizilerden fırlamış gibiler.


Slm kızlar sabah cok enerjık kalkmıstım ama uyumaya gitcektım guya
Biricik kızım yine hasta oldu
Sabah sütünü içireyimde dedim uyursa uyısun
Sütü içti yarısını kustu
Ateşi cıkmış allah bilir bn ne zaman farkettim ;(((
Peşinden bi aglama bide ishal
Neyse eşimi geri cagırdım hastaneye götürdük
Doktor bulasmıştır dedi birden oldu dedigim içinde
Yha
Dün arkadasa gittik onun 4 yasında kı kızı hastaydı cokoynadılar ne kadar mesafe kurmak istesemde olmuyo cocuk
Birazdan hastaneden cıkcaz serum werdiler yawruma uyuyo şimdi doktoru bakcaz son kez sükür ateşi düştü
Yüregim agzımda anne olmanın en zor yanı ewladının acı cektıgını görmk inanınki uykusuzluk muş falanmış filanmıs
Sabaha kadar uyumayımda cocugum saglıklı olaun


Çok geçmiş olsun mervecim. İnş şuan iyidir.

Canımcımm gerçekten çok romantiğimdir, önemli günleri kesinlikle unutmam, sürpriz yapmaya bayılırım sürekli kafamda ilişkinin heyecanı bitmesin diye planlar, sürprizler yaparım :1: ama bir türlü karşıma bana da bunları yapacak biri çıkmadı, çok şey mi istiyorum acaba :)

Ama dediğin gibi hayat dizilerdeki gibi değil, artık kriterlerimi çok yüksek tutmuyorumm :1: yok şunun şusu var, bunun şu huyu kötü diye diye evde kalıcam sonunda :1:

Aklıma birşey geldi geçmişten 2.dk anlatayım bi erkek arkadaşım vardı daha ilişkimiz 2-3 aylık birbirimizi tanıyoruz ama sevgiliyiz neyse sevgililer günü geldi ben tabii kaç gün öncesinden düşünüyorum farklı birşeyler olsun diye :) sanki ben erkek o bayan :)
neyse ben sürprizimi yaptım hediyemi verdim adam ne dese beğenirsiniz :) ben sevgililer gününü saçma buluyorum sevgilin varsa hergün sevgililer günüymüş tamam pazarlama amaçlı uydurulmuş bir gün bile olsa sonuçta herkes kutluyor insan özeniyor hadi tamam sevgililer gününü de geçtim sana sürprüz yapmışım bir karşılık verir insan :) ondan sonra ben soğudum adamdan yok yani elimde değil o an bitirmedim ama sonrasında da yapamadım :) adamın bana karşı olan duygularından emindim ama pintilik yaptığını düşünüp sonra bitirdim ahh ahh eskiler geldi aklıma :1:


Canım bende senin gibiydim ama çabuk kurtuldum bu psikolojiden. Karşımdakini olduğu gibi kabul etmeyi öğrendim. Benim sevgilimde senin o eski sevgiline benziyor. Sevgililer gününü yok sayıyor. Doğum günümü vs hatırlıyor. Ama hediye almıyor. Sen beğen ben alayım diyor öyle odunsu :9::9: Arada sırada çok güzel süprizler vs yapar ama özel güne bağlamıyor. Sadece sevgililer günü özel güne bakarak adamdan soğuma kuzum :37::37: Ben davranışlarına bakıyorum. İlerde baba olunca nasıl olur. Ailesine karşı tavrı nasıl vs. Hepsi bir referans aslında. Karakteri çok önemli. Karakteri düzgün insanla tartışırsın konuşursun anlaşırsın aşık olursun vs vs. Önemli olan kapasitesi var mı o potansiyeli görüyor musun ? :27::27: zaten için ısındı mı aşıkta olursun süprizde yaparsın süprizde yapılan olursun. Çünkü o insan senin hassasiyetinin farkınada varır ona göre davranır. Ay bende böyle biraz mantıksal yaklaşıyorum işte. :27::27:


Bekledigim kisiden bekledigim cevap geldi..:ssz:
Üzgünüm erigim..seninle yarismayi cok isteim,elimden gelenide yaptim cnm ama bu gibi drumlarda 1 kaptan bile hayir derse bütün evetler gecersiz sayilir...

sunu söylemeden edemeyecegim cnm..sorun senin takima sahip cikman degil,sorun o kaptanin benle olan meselesi..sakin kendini sorgulama diye söylüyorum:34:

listee olmayacaksin ama istersen burda bizimle yaris,her cuma kilonu bilir..insanda istek oluktan sonra,bizde yaninda oluktan sonra yemisim listeyi demi ama:16:
Kaptancım evvelinizi bilmiyorum Fakat bizim 3. takıma geçmemiz biraz etken olmuş olabilir diye düşünüyorum. Takım dağılmadan önce kaptanlığa aday olsaydı belki kapanmazdı. Bende dağılsın istemezdim ama böylesi bence daha hayırlı oldu. Dönün çağrısına rağmen kalmış gitmemiş olmamızdan hoşlanmadı bunu da sana bağlamış gibime geliyor. Neyse eskileri deşmeyelim. 3. takım olarak çok güzel bir enerjimiz var. Erigimde liste olmaz ama takım arkadaşımız olur :)

Seve seve kaptancim :) ben listeye girmesemde olur ucuncu takimin kaptaninin kalvine girdim :38: akrepten beklemiyirdum reddi sahsen cunku ayni zamanda onceden kardes takimimdi kismet böylesi daha iyi belki deneme surem yok ben fasulyeyim listelerde ama takimda varim hahauy :16:

Fasulye falan diye düşünme. cuma sende bildirim yapacaksın :9::9:

Herkes bir degil mervecim ben nekadar konusmazsam geri cekilirsem o da okadar cekilir konusmaz kosmaz yani soylemedim tabiki gidecek yerim yok diye ama sallamamaya karar verdim artik takmiorum onemsemiorum konusursa konusurum neyse amacimiz zayiflamak konu disi oldu kusura bakmayin.. Ben bu cuma ayrilicam zaten insallah
Canım ayrılmadan bir daha düşünsen.Yada izine ayrılsan.

kızlar işe gelir gelmez bilgisayar ekranıma kk açtım ama okumaya yetişemedim. çok yoğun başladık bugün işe :(
baktım vakit ilerliyor ve ben hala dün yediklerimi yazamadım bari yazayım sonra tekrar okumaya devam edeyim dedim.

sabah ılık su
1 ince dilim kek
yarımyağlı süt

öğle (işyerinde çıkan yemeği yiyorumo yüzden ne varsa daha az alıp öğün geçiriyorum, yağa dikkat etmek şartıyla)
4-5 kaşık kadar kuru fasulye
3 kaşıkpilav
1/2 çorba

ara
2 ince dilim ekmek arası az peynir

ara
3 kaşık yoğurtlu yarma

akşam
fırında mücver (yumurta un ve yağı kişi sayısına göre ayarlanmış şekilde pişti)
turşu
yoğurt


Kek olmamış. sabah kahvaltısını güçlü yapmalısın ki gün içerisinde açlık krizlerine girmeyesin.
En ideal kahvaltı yumurta peynir zeytin domates salatalık hem sağlıklı hem diyete uygun :34::34:

Keşke fasulyenin porsiyonunu büyük tutup ( 7-8 yk )Öğlen pilav yerine ekmek tüketseydin. Bulgur bile olsa pilav çok yenmemeli bence.
Salata ve yoğurt imkanın varsa bunları öğünlerinden eksik etme. Özellikle yoğurt. Hem protein olduğundan hemde yağ yakar hem tok tutar.

arayıda 2 dilim ekmek peynir yerine meyve 10 tane fındık kuru meyve meyveli yoğurt vs yiyebilirsin. Araların tamamen karbonhidrat ağırlıklı olmuş. Ekmek ve yarma olmaz bence. Hem tok tutmaz hem meyve vs yersen doğal şeker alarak tatlı krizlerini önlemiş olursun.


Sakın kızma bana kendimce gördüğüm yanlışları söylüyorum.:16::16:
 
Edacım kızım şimdi iyi mışıl mışıl uyuyo
Canm cok saol
Bu arada bende senin gibi düşündüm oy konusunu okuyunca
Dedigin gibi eskiyi acmaya gerek yok ama biz erigin yanındayız


Caglacımm hepten mi ayrılıyorsun yoksa izinlimisin


Walla ne dicemi bilmiyorum kafam karıstı iyice
Ayrıca stresliyim
Kızımın gaitasında mikrop çıktı
Şimdi dolabı kurcaladım
Acaba bilmeden tarıhı geçmiş bişimi verdim ama yok bn hazır meyveli yogurt bile kendim yapıp veriyorum
Ateş 38 39 dişte cıkartıyo kızım arka azı dişleri doktor bunlar zor cıkar ve ateş yapar huysuz olur dedi
Sıkıntılıyım ve stres yapıyorumm
 
Kızlar bu sabah kahvaltıda eşimin azizliğine ugradım
Bnm ki sabah ezanı okunmuş bana canm yha bişi istesem yaparmısın
Sole dedim
Canım gözleme istiyo dedi
Dedim iyi düşün bak karnın ac o canına sor bakim istiyo mu
Walla kac gundur istiyoda sen diyettesin diye solemıyorum canım dedi
Neyse kalktım namaz vaktıne kadar hamur yugurdum
NamaImı kıldım kahvaltıyı hazırladım
Sonra taktım sacı fişe 3 tane lor peynirli maydanozlu gözleme yaptım
Üstünede tereyag sürdüm
Margarın falan yok yani kızlar kızartmadımda tawada
Ama yedim işte bir tane :))))
Walla söylim dedim kacıs yok
Cezama razıyım arkadaslar
Baskada ekmek türü bişi yemedim haberiniz ola
Hafiflesin cezam yanii

Bence sanki sabah erken vakitte yenmiş gözleme günün geri kalan saatlerinde yemeyeceğin ekmekle dengelenebilir. Eğer yağı çok değilse hemde. bunun için de mi ceza var o halde benim dün yediğim kek de mi cezaya giriyor :30:
 
Bence sanki sabah erken vakitte yenmiş gözleme günün geri kalan saatlerinde yemeyeceğin ekmekle dengelenebilir. Eğer yağı çok değilse hemde. bunun için de mi ceza var o halde benim dün yediğim kek de mi cezaya giriyor :30:

Canm bnm ewet ceza diyette olmması gerekn seyleri yemek cezayı gerektırır
Buda işte 30 mekik
1 saat yürüyüş
Aslında ceza gibi gözüken ama aslında cok iyi olan sporu öneriyoruz canm
 
Evet kızlar bu cuma gecesi pijama partisi düzenleyelim mi yine
Noraa
Cagla
Sekerkızz
Eda
Kaptannnnnnnnnnnnnn
Swetcemmm;)
Bluemcum
Sewılay
Yasemin
Sahgulum pek gıremedın bu aralar ama şini bitirdıgını duydum kaçış yok
Eriğim
Sulofe ( canm ismn neydi senin);)))
Hilalllllllllllll sen yeni ewlisin adam seni bırakırmı bilmm ama ayyulduz sende dawetlisşn kısaca herkes dawetlıde
KIZLAR NE DERSİNİZ BU CUMA GECESİMİ YOKSA DAHA SONRA MI YAPARIZZ????? Cvplarunızı bekklıyorum

ayy ne güzelolur.. bayıldımbu fikre. çocukları kocayı yatırıp artık bilgisayar başımı olur telefon elemi sabaha kadar haa..tamamben varım (inşallah) Bu arada ismim şule:9:
 
Back
X