Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Fitt_anne · 26 Eylül 2016

iyi akşamlar 3.takımım, sağolsun diğer takım arkadaşlar el atmış, En Büyük KK

inşallah en yakın zamanda eski canlı aktif günlerine dönecek
ben fırsat buldukça gelecem ama ne olur sizde günlük 5,10msj cok görmeyin inanın Nekadar aktif olursak okadar hem kendimiz hem takım arkadaşımızı motive etmiş oluruz :KK200:

Tempus · 26 Eylül 2016

Yeni gelenleri biz alirsak iyi olucak insaallah

ApriL_2007 · 26 Eylül 2016

ayulduzz .!.:
iyi akşamlar 3.takımım, sağolsun diğer takım arkadaşlar el atmış, inşallah en yakın zamanda eski canlı aktif günlerine dönecek
ben fırsat buldukça gelecem ama ne olur sizde günlük 5,10msj cok görmeyin inanın Nekadar aktif olursak okadar hem kendimiz hem takım arkadaşımızı motive etmiş oluruz

Canım zaten özellikle sizler yani 3.Takım üyeleri çok çokça yazarsa muhabbetin devamı gelir herşey sizin elinizde

kittenlove · 26 Eylül 2016

merhaba bayanlar sağolun sayenizde calılık gelmiş dün sporumu yaptım güzel bi başlangıç oldu bugün eve 10 da anca girdim işte .
bir arkadaşın doğum günüydü akşam tatlı yedik diyet şaştı ama;

sabah : kepek ekmeği sandviç
öğlen : kuru fasülye
ayran
akşam : tatlı :KK22:

kittenlove · 26 Eylül 2016

Zerosima .!.:
Evett kızlar 1 litre suyumu içtim sabah sporumu da yapmıştımm ip atladımm mekik çektimm temizlik yaptımm o da bir hareket demii

çok güzel başlangıç maşallah :)

kittenlove · 26 Eylül 2016

bugün ordan oraya koşturdum bence bi saat aralıksız yürüdüm gibi oldu o da spor sayılır ama ayaklarım ağrıyo başka birşeye halleri kalmadı :)

ApriL_2007 · 26 Eylül 2016

kittenlove .!.:
bugün ordan oraya koşturdum bence bi saat aralıksız yürüdüm gibi oldu o da spor sayılır ama ayaklarım ağrıyo başka birşeye halleri kalmadı :)

Neyse ki o tatlı erimiş :KK48:

aman dikkat

kittenlove · 26 Eylül 2016

ApriL_2007 .!.:
Neyse ki o tatlı erimiş aman dikkat

inşallah erimiştir dicem de bi kaç yürüyüşe daha ihtiyacı var sanki

ApriL_2007 · 26 Eylül 2016

kittenlove .!.:
inşallah erimiştir dicem de bi kaç yürüyüşe daha ihtiyacı var sanki

Yarın bol bol su iç ve yine spor yap gider o canım

gogo2405 · 27 Eylül 2016

Günaydınlar

Tempus · 27 Eylül 2016

Gunaydin kizlar

Tempus · 27 Eylül 2016

kittenlove .!.:
merhaba bayanlar sağolun sayenizde calılık gelmiş dün sporumu yaptım güzel bi başlangıç oldu bugün eve 10 da anca girdim işte .
bir arkadaşın doğum günüydü akşam tatlı yedik diyet şaştı ama;

sabah : kepek ekmeği sandviç
öğlen : kuru fasülye
ayran
akşam : tatlı

Tatli derken hangi tatli :) miktari ne :KK72:

ApriL_2007 · 27 Eylül 2016

Günaydın

Tempus · 27 Eylül 2016

ApriL_2007 sen kac kilo verdin burda biraz anlatsana :)

ApriL_2007 · 27 Eylül 2016

NzLi .!.:
ApriL_2007 sen kac kilo verdin burda biraz anlatsana :)

108 kilodan 60 oldum canım. Ama öyle kolay olmadı tabi yaklaşık 1.5/2 seneyi buldu. Ve şimdi ki hedefim 55 bakalım onuda olayım mezun olacağım İnşaAllah :KK48:

Sende durumlar nedir canım?

Tempus · 27 Eylül 2016

Waoow buyuk basari tebrikler :KK9:

Bende nisan ayinda 95.5 ile girdim takima haziranda 75.5 ile izine ayrildim kilo aldim ama malesef suan ozel sebeplerden giremiyorum listeye ne yazikki benim hedefim 75ti 70e indirdim sonra baktim oluyo verebiliyorum devam edicem ama dedigim gibi simdilik mumkun degil oncesi sonrasi resmin varmi mreak ettim:)

Fitt_anne · 27 Eylül 2016

günaydın gençler kaçamazsız bir gün olsun inşallah
@NzLi canım başınsağolsun, Allah rahmet eylesin

ApriL_2007 · 27 Eylül 2016

NzLi .!.:
Waoow buyuk basari tebrikler
Bende nisan ayinda 95.5 ile girdim takima haziranda 75.5 ile izine ayrildim kilo aldim ama malesef suan ozel sebeplerden giremiyorum listeye ne yazikki benim hedefim 75ti 70e indirdim sonra baktim oluyo verebiliyorum devam edicem ama dedigim gibi simdilik mumkun degil oncesi sonrasi resmin varmi mreak ettim:)

Sen de çok güzel vermissin. Başarılarının devamını dilerim daha sonra özelden gönderirim canım ayarlayıp

Tempus · 27 Eylül 2016

ayulduzz .!.:
günaydın gençler kaçamazsız bir gün olsun inşallah
@NzLi canım başınsağolsun, Allah rahmet eylesin

Saol kuzum sanada iyi gunler :KK36:

Tempus · 27 Eylül 2016

ApriL_2007 .!.:
Sen de çok güzel vermissin. Başarılarının devamını dilerim daha sonra özelden gönderirim canım ayarlayıp

Tesekkur ederim beklemedeyim :)

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Guru

Guru

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Guru

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

4.takım~güncel 73.2 kg

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

1.TaKıM KaPTaNı "SPEEDYKİLOS"

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Benzer Konular