- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
108 kilodan 60 oldum canım. Ama öyle kolay olmadı tabi yaklaşık 1.5/2 seneyi buldu. Ve şimdi ki hedefim 55 bakalım onuda olayım mezun olacağım İnşaAllah
Sende durumlar nedir canım?
Owww harikasınnnnn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Owww harikasınnnnn
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Günaydınnn kardeş takımcım
Valla beklemedeyim yeni üye gelse hemen size postalıcam ama zayıflamak isteyen türk kadını kalmamış heralde
Nede olsa milletce incecik bi toplumuz
Zerosima kaptancım nerelerdesin 2 gündür gözükmemişin
Geldim ablacım geldimm
Ay sonu biraz yoğun oluyorum ben dün fırsat bulamadım bugünde toparladım işleri bitmese de arada buraya geldim hemen :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Pazartesai menüm;
Sabah 1 kase kırmızı biberli zencefilli yoğurt
Öğle Yarım pişmiş domates içine 6 tike tavuk kebabı 4 tane acı cin biber 1 parça soğan bol kırmızı biber doğrayıp yedim 1 dilim ekmek
Ara Sade nescafe
Akşam 1 tabak soğan çorbası
3 litre su
150 tane ip atlama
80 mekik
30 dk yürüyüş
Sabah 1 kase kırmızı biberli zencefilli yoğurt
Öğle Yarım pişmiş domates içine 6 tike tavuk kebabı 4 tane acı cin biber 1 parça soğan bol kırmızı biber doğrayıp yedim 1 dilim ekmek
Ara Sade nescafe
Akşam 1 tabak soğan çorbası
3 litre su
150 tane ip atlama
80 mekik
30 dk yürüyüş
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 17 Haziran 2010
- 3.778
- 10.740
- 733
Aynen ya bende bakiyorum hic yok gelen giden kismetimizmi baglandi nolduGünaydınnn kardeş takımcım
Valla beklemedeyim yeni üye gelse hemen size postalıcam ama zayıflamak isteyen türk kadını kalmamış heralde
Nede olsa milletce incecik bi toplumuz
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Bence gayet güzel cnm
Pazartesi daha hafif olmuş
Dün aynı gün içinde hem lahmacun hem nohutlu pilav bizler için fazla ama senin kilon için kötü sayılmaz
Spotlarda güzel
Bende bayram sonu millet buraya akın eder diye düşünmüştümAynen ya bende bakiyorum hic yok gelen giden kismetimizmi baglandi noldu
Neyse bekliyelim bakalım illaki gelen olacaktır
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Maleseff şimdilik yok :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 12 Eylül 2012
- 1.776
- 5.221
- 358
menüler çok güzel ve dengeli olmuş kilon için .spor çok iyi maşallah ilk gün yediğin yoğurdun tadı nasıl oluyo bir de tok tutuyor mu ?
- 12 Eylül 2012
- 1.776
- 5.221
- 358
spor yok
okulda çok yorulunca spor yapcak halim kalmıyo alışamadım . su :3 L ben zaten kendim diyet yapmasam da kışın bile enaz 2.5 litre içerim çok susuyorum :)
- 12 Eylül 2012
- 1.776
- 5.221
- 358
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bacısı hızlı başlamışsın sporlar konuşuyo
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
