- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
ben eğer direk eve gelirsem
19:00 eve geliş
yemeklerim buzdolabında hazır olduğu için ısıtıyoruz.
19:30 gibi masadan kalkıyoruz. masatı topluyoruz zaten 2kişiyiz.
sonra ben 8e doğru spora başlıyorum. 9 gibide çaya başlıoz. ama bende çocuk yok oyüzden senin evin daha yoğundur :)
- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
Ben de 2 tane var... ikisi de kucuk cocuk. Sabahleyin de 6.25 te kalkinca anca yetisiyorum
hava kapkaranlik ve buzzz oluyor... Benim yemekleri ısıtip sofrayo kurmam bile 10 dk aliyor. Yemek fasli da enn azz 40 dk surer...
- 28 Kasım 2016
- 201
- 110
- 18
- 39
Ben işten 6 gibi geliyorum kayınvalideye geçiyorum oğlum orda oluyo 1 saat eşimi bekliyoruz o arada oğlumla vakit geçiriyorum 7 buçuk gibi eve geliyorum yemekleri ısıtıyorum 8-8 buçuk arası yemek yeme ve sofra toplamayla geçiyo sonra spor faslı 1 saat duşumu alıyorum 1-2 saat aileyle vakit geçiriyorum sonra yatıyorum tatlım
süpersin canım
- 28 Kasım 2016
- 201
- 110
- 18
- 39
Günaydın kızlar
bugün canım biraz sıkkın hiç birşey yapasım gelmiyo iş yerim arkamdan iş çeviriyo sanırım ben makine mühendisi olarak eleman alacaklarını düşünürken onlar muhasebeci ilanıda vermişler gerçekten içim acıdı arkamdan bu şekilde iş çevirmeleri zoruma gitti neyse hayırlısı olsun
Dün akşam
1 kase mercimek çorbası
2 adet patates kızartması (dayanamadım valla)
sabah
uyanınca yarım litre suya yarım limon sıkıp içtim
1 adet haşlanmış yumurta
1 dilim kepekli ekmek
bugün canım biraz sıkkın hiç birşey yapasım gelmiyo iş yerim arkamdan iş çeviriyo sanırım ben makine mühendisi olarak eleman alacaklarını düşünürken onlar muhasebeci ilanıda vermişler gerçekten içim acıdı arkamdan bu şekilde iş çevirmeleri zoruma gitti neyse hayırlısı olsun
Dün akşam
1 kase mercimek çorbası
2 adet patates kızartması (dayanamadım valla)
sabah
uyanınca yarım litre suya yarım limon sıkıp içtim
1 adet haşlanmış yumurta
1 dilim kepekli ekmek
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
kıyamam sana. işyerleri çok çetin cidden. Benimde gün içimde çok stresli zamanlarım oluyor. insanda iştah falan kalmıyor. kadın olarak çalışmak ayakta durmak dik durmak nekadar zormuş bunu büyüdükçe anladım.
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Az yemişsin ama bunlar seni doyurmaz aksine aç bırakır cnm
- 28 Kasım 2016
- 201
- 110
- 18
- 39
aynen öle balım siz onlara karşı özverili oldukça onlar tam tersine hareket ediyo canım sıkılıyo
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
İkiye cıktı tadelle,üc tane içli köfte,coca cola zero
İkiye cıktı tadelle,üc tane içli köfte,coca cola zero
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Limon şekerli yiyecek olarak geçiyor tuzda ödem yapıyor o yüzden cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Çok güzel
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Yatmadan yarım saat önce yapıp yat hem çabukta uyursun :) Ya da sabah biraz daha erken kalk o da olabilir
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Kızlar Naber
Ben mutluyum huzurluyum diyet spor herşey süper gidiyo
Dün akşam
1 kase mercimek çorbası
1 parça tavuk pirzola
salata
suyum 3 litre garanti belki geçti bile
spor 1 saat zumba dansı ile aerobik
bu sabah
1 dilim kepekli ekmek
1 adet haşlanmış yımırta
hadi bakalım hop hop hop herkese güzel ve kaçamaksız bir gün diliyorum kızlaaaarrrr sizi çok seviyom ben yaaaa
Oww harikasınn
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Simit yerine başka bişeyler yesen cnm ama -1 güzelmiş
Orda yemek yemıyormusunuz.benım kızımada annem bakıyor ama Allah razı olsun yemegımızı yedirmeden bırakmaz
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Salı menümü yazayım hemen :) sonra çarşambaya gelicem...
Sabah 1 paket süt 10 badem
Öğle 3 köfte 4 dilim patates ve salata
Akşam 1 kepçe mercimek çorba 1 elma
Çarşamba
Sabah 10 badem 10 kuru üzüm
Öğle 4 yk Yoğurtlu karnabahar 1 dilim ekmek
Akşam mantarlı et sote ve salata :) bu ara spor yok ama 10.000 adım atıyorum yaklaşık toplantı ders kurs nöbet çocuk... derken eve zor atıyorum kendimi
Bu menülerle doyuyor musun cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Valla şu sıralar yorgunluk demeyelim de soğuktan bişey yapasım gelmiyor ama daha önceyi söyleyeyim
18.00 işten çıkış
18.10 eve geliş
18.30 ortalığı ve mutfağı toparlamaya başlıyorum aynı anda yemekte yapıyorum
19.00 uzanıyorum ya da sporu yapıyorum
19.30 yemek yiyorum
Sonra boşum ha ben bekarım bu arada evde kimse olmuyor onlar gelene kadar hallediyorum işlerimi
Evdelerse de bütün işleri bitirdikten sonra 21.00 gibi spor yapıp yatıyorum ya da kitap okuyorum
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
