- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Süper cnm kahvaltı yapamayanlar için gayet güzel bir alternatif
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Süper cnm kahvaltı yapamayanlar için gayet güzel bir alternatif
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Selamlar kızlar buralar neden sessiz böyle
M
Mely30
chentiq
betnaz
Maruuram
cylnslymn
hiç yoksunuz buralarda yine arada bir
mavi1000
gelip gidiyor sürekli gördüğüm isimler
EFEMMMMM86
ve
chemistry_eng
böyle olmaz ki burda ki insanlar da motive olamıyorlar ortada kimse yok diye
chentiq
betnaz
Maruuram
cylnslymn
hiç yoksunuz buralarda yine arada bir
mavi1000
gelip gidiyor sürekli gördüğüm isimler
EFEMMMMM86
ve
chemistry_eng
böyle olmaz ki burda ki insanlar da motive olamıyorlar ortada kimse yok diye
- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
Kaptan ben hep acigim. Beni etiketleyin diyorum inanin bildirim gelmiyor.Selamlar kızlar buralar neden sessiz böyle M Mely30
Bir dun girmedim gun boyu. Hsonu da zaten yazmistim biraz serin sularda yuzuyorum diye.
3 hafta didinip de listeye girdikten sonra gider miyim hic...
Haftasonu yeni taytlar bluzler aldim spor icin.. jill e hazirim. Gerci zorluyor ama. Ptesi baslariz demistijiz..
Kayısı yıyorum canım tatlı cektiğinde:)bir problem yok şimdilik
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Aman aman dur uçuşmasınn hani nerde yeni yıla çıtı pıtı gireceğiz hayalleri
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ooo süpersin cnm bende gireceğim listeye kararımı verdim döneceğim inşallah motive şart
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Bende yiyorum ama pek faydası yok sanki bana artık vücut alıştı sanki :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Gayet güzel
Kaybetme sakın:)az kaldı bak cumaya öyle düşün
- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Kizlar gunaydin
Kaptanim ben izne ayrilmak istiyorum.cunku bukdr dikkat etmeme ragmen bukdr ugrasmama cabama ragmen malesef. 1Hafta kilo veriosam 1hafta verdgmi aliyorm. Ve ben cok skldm. Psikolojik olabilir bilmiyorm. Ama beni biraz her cuma nolck stresi sardi sanirim. Cunku agzima cikolata dahi surmuyorum.suyu cilgin gibi iciyorum.ama olmuyo yani.bu da beni daha karamsar yapio.insanlar dikkat etmeden bile 500 600 gram verio.bn dikkat edip ustune aliosam var bi sknti.kilo vermek psikolojikse.sanirim bende bu cuma olayi hirs oldu.oyuzden anlayisiniza siginarak ben ayrilmak istiyorum.biraz toparliyim kendimi.bakalm bu cuma tarti psikolojisi olmadan diyetisyenin 3haftada 1 kontroluyle nsl olcak. Hersey icin tesekkur ederim kizlar. Sizleri cok sevdim. Yanlislik birinin kalbini kirdiysam yanlis bir cumle kurduysam affiniza siginip ozur dilerim. Kendinize dikkat edin.
Kaptanim ben izne ayrilmak istiyorum.cunku bukdr dikkat etmeme ragmen bukdr ugrasmama cabama ragmen malesef. 1Hafta kilo veriosam 1hafta verdgmi aliyorm. Ve ben cok skldm. Psikolojik olabilir bilmiyorm. Ama beni biraz her cuma nolck stresi sardi sanirim. Cunku agzima cikolata dahi surmuyorum.suyu cilgin gibi iciyorum.ama olmuyo yani.bu da beni daha karamsar yapio.insanlar dikkat etmeden bile 500 600 gram verio.bn dikkat edip ustune aliosam var bi sknti.kilo vermek psikolojikse.sanirim bende bu cuma olayi hirs oldu.oyuzden anlayisiniza siginarak ben ayrilmak istiyorum.biraz toparliyim kendimi.bakalm bu cuma tarti psikolojisi olmadan diyetisyenin 3haftada 1 kontroluyle nsl olcak. Hersey icin tesekkur ederim kizlar. Sizleri cok sevdim. Yanlislik birinin kalbini kirdiysam yanlis bir cumle kurduysam affiniza siginip ozur dilerim. Kendinize dikkat edin.
- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
Lutfen gitme.. biraz daha deneyelim. Diyetisyene gidiyorsun kan degerlerin normal degil mi? Insilun direncin nasil? Psikolojikse halledilir. Cok uzulurum ben
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
İyi akşamlar kızlar :) kusura bakmayın 3 gündür kızım hastaevin bile tadı tuzu yok... dikkat edemiyorum geceler uykusuz günler yorgun şok diyetlere karşıyım aslında ama 5 ocakta bir iddaa kazanmam gerek karamsarlık çöktü şimdi düşününce
Geçmiş olsun cnm
Bende şok diyetlere karşıyım ama vücudu bazen şaşırtmak için yapmak gerek bende başlayacağım çünkü aldığım kiloyu vermem lazım
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Yine de menümü paylaşayım ...
Sabah 125. Gr meyveli yoğurt, yarım simit
Öğlen 1 porsiyon tavuk sote, 1 ayran , 1 küçük kase salata ve 2 dilim ekmek
Akşam 5 yk kıymalı ıspanak, 1 tabak bulgur pilavı evet pilavı abarttım bu hafta artı bile görebilirim
Pilav dışında gayet iyi cnm bulgur seni şişirmedi mi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
listeden yeni cikmadin mi zaten.. girme kaptanim... ortalamamizi dusurursun
Benim mezun olalım 1 sene oldu :)
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
