Benımde cok kacamagım oldu
Sabah;bir muz
Ögle;bir kase mercimek çorbası,bir tane kadınbudu köfte,iki üç tane patates biber kızartma
Ogleden sonra;eti karam 4 kare,bir dilim baklava
Akşam;bir tabak taze fasulye,bir kase yogurt
BAk bole alinti yapinca etiketleyince geliyor.. ben bugun gene kahvaltiyi simit ve peynirle yaptim. Doymadim anacim simite..
2 gündür uykusuzum felaket bi durumdayım annem çok kötü dayanamadı zaten hastatatlım nere gidiyosun ya yapma deme öle psikolojik olarak veremiyosun sanırım sıkma canını biz seni rahatlatırız burda bak benimde canım çok sıkkın ama gitmiyorum biyere
Kızlar Günaydın
Sanırım bizim takıma nazar değdi bende dün yoktum dedem vefat etti
Kaptanım ben yarın olmayabilirim kilomu şimdiden yazayım 100,8 herşeyin hayırlısı seviyorum sizi
Allah annene sağlık sıhhat versin inş
saol canım Allah razı olsun amin inşallah annem biran önce düzelirBaşın saolsun cnm çok üzüldüm
Allah sabir versin. Tamam cnm.
Ben bi ara çok kilo alıyordum az yesem bıle.sonra bir baktık troidim çalısmıyormus.acaba böyle bir sıkıntı olabilir mi
chemistry_eng
canimmm balimmm bi tanem senin niye modun dustu ya kiyamam ben sanaaa bak ben kendimden ornek vereyim buraya geldigimden beri uc ay veya daha fazla zaman oldu ve ben ancak 9 kilo verebildim neden cunku benim metebolizmam yavas ben bunu cok iyi biliyorum. inan bu sure boyunca o kadar cok agladigim zamanlar oldu ki ne yapsamda veremdigim zamanlar oldu bir hafta boyunca hep ac kalmama ragmen 200 gr verdim dusun yani o rakamlari gorunce insanlarin bakislarini gorunce o kadar psikolojim bozuldu ki anlatamm bu gruptan bile cikmak istedim o zaman bana destek olan canimmm
Maruuram
sayesinde toparladimm o zaman bana demisti ki asla izin vermiyorum gitmene simdide ben grup adina sana soyluyorum asla izin vermiyoruz gitmene sana ihtiyaciniz var bu yola birlikte ciktik sonlandirmadanbirakmak yok birlikte basaracaz canimmmmm seni cok seviyoruz gitmeeee ayrica bosver cumayi falan sen ileriyi dusun dedigim gibi bak ben ayda sadece 3 kilo verebilen biriyimm onemli olan surdurmek bi tanem biz yanindayiz tamam mi lutfen gel geri bâk bekliyoruz seniiiiii
Başın sağolsun canım Allah kalanlara sağlık ve sabır versinKızlar Günaydın
Sanırım bizim takıma nazar değdi bende dün yoktum dedem vefat etti
Kaptanım ben yarın olmayabilirim kilomu şimdiden yazayım 100,8 herşeyin hayırlısı seviyorum sizi
tatlım nere gidiyosun ya yapma deme öle psikolojik olarak veremiyosun sanırım sıkma canını biz seni rahatlatırız burda bak benimde canım çok sıkkın ama gitmiyorum biyere
Gitmeee canım
geçer inşallah bu durum bak çok stres yaptın belki o yüzden haklısın insan bazen bunalıyor ama şimdi gitme lütfeeen
amaaa bu beni daha da hırslandırdı bu hafta çok daha sıkı tutucam bu işi pes etmek yok. ...çok özür dilerim sevgili takım arkadaşlarım ve kaptanım
4 lere gelirim diye düşünüyordum ya.. biraz sıkıldım
