dün daha dedim kızlara kilo vermenin en güzel yanımı dersin yoksa en pahalı tarafı mı :) ben eskiden ihtiyaç olunca kıyafet alırdım şimdi gözlerim hep vitrinlerde deneyim olacakmı diyorum olmamı hemde nasıl güzel oluyor :) kıyamıyorum alıyorum bende Hakettim ama dimi
zerom benim ya canımsınAy bana nasıl motive oldu bu sabahları yataktan zor kalkan biri olarak
duydum kilo almışsın hemde sende o spor aşkı varken :)
Şimdi gördüm akşam paylaşacak mışım:)
Evet insan kilo verdikce cok zor olmadigini goruyor. 12 kilo bile versem 58 olurum ben yaahuu :)) hadi insallah yaaa
Sağolun:) 29,5 yaşındayım geçen seneden beri
hahaayy ben de seni sevdim dilekciim :)her kafaya dengimdir alim allah inşallah.
kaynanam beni sevmese de olur. çingene kılıklı görümcelerim de sevmese olur.
o yaban çakalı kılıklı varyemez başkasından yemeye bayılan yemelere doymayan kayınpederim zaten mümkünse sevmesin.
oğullarını doldurmasınlar YET HER çünküü benim bi saygısızlığım katiyen yok. bana karşı da bişeyleri yok. sevdiceğimle problemliler o da benim zoruma gidiyor. o da salak biraz ağızlarına bakıyor
akıllansın, bayramdan bayrama görüşelim başka derdim yok allama şükür.
kilo vermeye gelince mutfakta yapmasına bayılıyorum yemelere doyamıyorum masabaşı çalışıyorum sabahları poğaçadan vazgeçemiyorum. bu bende 3G ye sebep oldu anladın sen
hem iri duruyorum hem de sevdiceğin boyu benimle tamamen aynı belki çok çpk azıcık kısa bile durduğu oluyor. adamın yanında ablası gibi durmayayım gelinlikle nişanlıkla abiyeyle, derdim o
yoksa yaşasın balina etli vücutlar
günaydın kızlaaaar :)
sabahki menüm kalkar kalmaz ılık limonlu su kocaman bir bardak
haşlanmış yumurta (üzerine zahter serptim tuzsuz yiyemem diye)
bir bardak süt.
akşam babamın anneme aldığı sevgililer günü pastasını biraz fazla kaçırdım ama oldu artık napalım
Free liate ne demekm 3 hafta deneme suresi olanlar mi? Bence mezun olup geri donenler kisacasi once yarismis olanlar icin bekleme suresi yapmaya gerek yok
Teşekkür ederim:)
Evet okudum kuralları. Çok tatlılar:))
Hedef kilom 55.
Sabah kahvaltısını iyi yapıyorum bol yeşillikli. Ekmek bir dilim kadar. Çayı hala şekersiz içmeye alışamadım .Kahve sadece şekersiz. Saat başı bir bardak su. Öğlen bir kase yoğurt bazen içine limon sıkıp biraz pul biber katıyorum. Öğlen ve akşam ne yesem bir yumruk büyüklüğünde öğünlerim. Mesela pirinç gibi gıdalara özellikle az yaklaşmaya çalışıyorum. Bulgur tüketiyorum yine az ölçülerde. Paketli gıdalar hiç yemiyorum değil mesela çikolata bitter
adım Merve 9. Takımda yarasmaktayim 26 yaşındayım 1 kızım var 2013 yılından beri takimlardayim al ver olunca süre uzadı tabi araya hamilelikte girdi 
