Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sahgull · 15 Şubat 2017

EVETTT SEVGİLİ 3. TAKIMMM

benim kürkçü dükkanımmm :KK200:

inşallah güzel bir başlangıç olur sizler içinde benim içinde

kızlar kurallar belli hepiniz okudunuz kabul ettiniz bana da bu kuralları uygulamak düşer
inanın disiplin olmadan olmuyor zaten takıma girmemin amacıda bu değil mi
bu hafta tanışalım kaynaşalım birbirimize ısınalım
ilerleyen zamanlarda hepbirlikte güzel aktiviteler yaparız spor yarışmaları vs..
bazı akşamlar hepbirlikte toplanır neler yapabiliriz diye konuşuruz bu hafta içinde, takım içi olmazsa olmazlarımızı belirleriz fikirlerinizi dinleriz

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

Zerosima .!.:
Selamlar kızlar ben burda 1 senedir kaptanlık yapıyorum ha çok iyi olduğumu iddaa edemem çünkü ben kurala uymayanlara kızmmıyoum kızamıyorum veya daha etkili olamıyorum çoğu zaman gitmek istedim çoğu zaman grup kapanmaya geldi ben kendimin yeterli olmadığını düşündüğüm için eski kaptanım sahgull dönmek istediğini söyleyince seve seve devredeceğimi söyledim ve yardımcı olmaya karar verdim :)

Umarım bu karar hepimiz için daha iyi olur :)

zerom sen yıllardır emek verdin bu takıma 3.takım çok şey borçlu sana. bizimde ufak bi katkımız olursa ne mutlu bize seviyorum kız seni

sahgull · 15 Şubat 2017

3,TAKIM FREE LİSTE

tudeel: (64///%) 472.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü
ssirun: (74,5///%) yeni üye, başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 74,5, hedef kilosu 65
esraderinsu: (74,6///%) yeni üye, başlangıç tarihi 15/02/2017, başlangıç kilosu 74,6, hedef kilosu
_Nun_ : (62///%) yeni üye, başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 62, hedef kilosu 55
zerosima: (///%)
sahgull: (///%) 504. etapta izne ayrılan üye, 9.takımdan transfer oldu
ayulduz: (64,8///%) mezun çıtırımız kilosunu koruyor

mevcut listede devam edenler

Kahverengi211 ve

chentiq

@Zerosima tatlım ben notlarımı bu şekilde aldım eksik var mı
bide sen geçen hafta kaç kiloydun onuda ekleyeyim hedef kilon nedir

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

sahgull .!.:
EVETTT SEVGİLİ 3. TAKIMMM

benim kürkçü dükkanımmm

inşallah güzel bir başlangıç olur sizler içinde benim içinde

kızlar kurallar belli hepiniz okudunuz kabul ettiniz bana da bu kuralları uygulamak düşer
inanın disiplin olmadan olmuyor zaten takıma girmemin amacıda bu değil mi
bu hafta tanışalım kaynaşalım birbirimize ısınalım
ilerleyen zamanlarda hepbirlikte güzel aktiviteler yaparız spor yarışmaları vs..
bazı akşamlar hepbirlikte toplanır neler yapabiliriz diye konuşuruz bu hafta içinde, takım içi olmazsa olmazlarımızı belirleriz fikirlerinizi dinleriz

kaptanım hayırlı olsun inşallah hepimiz için

ilk fikir benden gelsin mümkün olduğunca herkes geçmiş yapmaya ve menulere yorum yapmaya çalışsın kural zaten ama bazen boşluyoruz yapılan menu yorumların iyiliğinizin için olduğunu bilelim kaele alalım

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

sahgull .!.:
3,TAKIM FREE LİSTE
tudeel: (64///%) 472.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü
ssirun: (74,5///%) yeni üye, başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 74,5, hedef kilosu 65
esraderinsu: (74,6///%) yeni üye, başlangıç tarihi 15/02/2017, başlangıç kilosu 74,6, hedef kilosu
_Nun_ : (62///%) yeni üye, başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 62, hedef kilosu 55
zerosima: (///%)
sahgull: (///%) 504. etapta izne ayrılan üye, 9.takımdan transfer oldu
ayulduz: (64,8///%) mezun çıtırımız kilosunu koruyor

mevcut listede devam edenler
Kahverengi211 ve chentiq

@Zerosima tatlım ben notlarımı bu şekilde aldım eksik var mı
bide sen geçen hafta kaç kiloydun onuda ekleyeyim hedef kilon nedir

Kızlar listeye girince bayada kalabalık olur listemiz

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

askrhpozitif .!.:
Sana güzel enerjiler yolladım tatlım
sağol canım daha yolun uzun

prenses seni burda görmek ne güzel

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

Zerosima .!.:
Ay onu hiç deme ya su içemiyorum üşürüm diye ama bugün aştım kendimi yarım litreden fazla içtim

kız kalın giy ama yeterki suyu ihmal etme 2lt en az, bekliyorum senden

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

Zerosima .!.:
Bende şu an yataktan kalkamama sebebim havaların çok soğuk olması yoksa erinmem kalkıp yaparım sporumu falan :)

akşam yapalım bebişim olmamı

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

Zerosima .!.:
103lerden 78ler bence harikaa bir başarı tebrik ederim cnm

azimli sıçan tam bu kız:)

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

esraderinsu .!.:
62 kiloya düşmek istiyorum :)

hoşgeldin esracığım bi süre sonra bendw 62 olmak üzere ne güzel rakam dimi:)

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

kızlar komşuda gün var oraya gidicem öpt sizi görüşürüz akşam

Yemliha demir · 15 Şubat 2017

Arkadaşlar 3.takima dahil olabilirmiyim araniza dün katildim açiksasi sayfayi bildirimleri nsl takip edeceğimide tam olarakda kestiremedim yardmci olursaniz sevinirim Sun 63 kiloyum hedefim 56

sahgull · 15 Şubat 2017

Beyzaa demirr .!.:
Arkadaşlar 3.takima dahil olabilirmiyim araniza dün katildim açiksasi sayfayi bildirimleri nsl takip edeceğimide tam olarakda kestiremedim yardmci olursaniz sevinirim Sun 63 kiloyum hedefim 56

Hoşgeldin canım
ilk sayfada takım kuralları yazıyor okuman ve kabul etmen lazım

Zerosima · 15 Şubat 2017

askrhpozitif .!.:
Sana güzel enerjiler yolladım tatlım
sağol canım daha yolun uzun

Zerosima · 15 Şubat 2017

sahgull .!.:
EVETTT SEVGİLİ 3. TAKIMMM

benim kürkçü dükkanımmm

inşallah güzel bir başlangıç olur sizler içinde benim içinde

kızlar kurallar belli hepiniz okudunuz kabul ettiniz bana da bu kuralları uygulamak düşer
inanın disiplin olmadan olmuyor zaten takıma girmemin amacıda bu değil mi
bu hafta tanışalım kaynaşalım birbirimize ısınalım
ilerleyen zamanlarda hepbirlikte güzel aktiviteler yaparız spor yarışmaları vs..
bazı akşamlar hepbirlikte toplanır neler yapabiliriz diye konuşuruz bu hafta içinde, takım içi olmazsa olmazlarımızı belirleriz fikirlerinizi dinleriz

Hayırlı olsun canım :)

Zerosima · 15 Şubat 2017

ayulduzz .!.:
zerom sen yıllardır emek verdin bu takıma 3.takım çok şey borçlu sana. bizimde ufak bi katkımız olursa ne mutlu bize seviyorum kız seni

Bil mukabele canımcımm çok seviyom bende seni :)

sahgull · 15 Şubat 2017

evet kızlar sizden birde ricam var

Kahverengi211

chentiq

Zerosima S ssirun @esraderinsu @_Nun_ T tudeel veee en yeni taze üyemiz Y Yemliha demir

profil isminizin altına kişisel ayarlarınızdan girip boy, başlangıç kilo, suanki kilo ve hedef kilonuzu yazarmısınız
akılda kalmıyor tek tek takip açısından iyi oluyor

Zerosima · 15 Şubat 2017

sahgull .!.:
3,TAKIM FREE LİSTE
tudeel: (64///%) 472.etapta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü
ssirun: (74,5///%) yeni üye, başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 74,5, hedef kilosu 65
esraderinsu: (74,6///%) yeni üye, başlangıç tarihi 15/02/2017, başlangıç kilosu 74,6, hedef kilosu
_Nun_ : (62///%) yeni üye, başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 62, hedef kilosu 55
zerosima: (///%)
sahgull: (///%) 504. etapta izne ayrılan üye, 9.takımdan transfer oldu
ayulduz: (64,8///%) mezun çıtırımız kilosunu koruyor

mevcut listede devam edenler
Kahverengi211 ve chentiq

@Zerosima tatlım ben notlarımı bu şekilde aldım eksik var mı
bide sen geçen hafta kaç kiloydun onuda ekleyeyim hedef kilon nedir

Ben bu cuma tartılmayı unuttum ama ondan önceki hafta 56,2 olmam gerek hedef kilom 50 olsun yine

Zerosima · 15 Şubat 2017

ayulduzz .!.:
kız kalın giy ama yeterki suyu ihmal etme 2lt en az, bekliyorum senden

Tmm bugün sırf senin için tamamlıcam 1 litre oldu bile :)

Zerosima · 15 Şubat 2017

ayulduzz .!.:
akşam yapalım bebişim olmamı

Akşamları yapıyorum kız ihmal etmemeye çalışıyorum önemli olan sabahta yapmak benim için tek akşam yapınca az gibi görünüyor :)

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

🌸🌸

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌸🌸

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

1.58 boy 70 kilodan 63 hedef 56

🌸🌸

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

🌸🌸

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Benzer Konular