- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Yakin zamanda gorurusun insallah. Ben 6li rakamlari göremiyorum bir turlu..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
tamam ozaman Aşkilotam
akşama unutmazsın diyet yapınca dört parça bişey yiyoruz zaten mümkünatı yok unutmazsın
sevgiler bizden
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
senin ismin neydi şirine
kız göremiyorum diyip durma beyne negatif msj yolluyorsun sonra stres ödem kabızlık yapıp göremiyorsun
bu hafta 68 im 68 olucam de sürekli
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
ilk defa diyet yapman avantajın meton canavar gibidir şimdi iyi değerlendir bunu derim
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Başlanan iş biten iştir canım bazen durur bazen çok hızlı gider ama pes etmemek önemli olan
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
salam hariç süper mükemmel hataSabah
Melemen 2 yumurtalı ( tabi eşim ve çocuklarımla paylaşarak)
5 tane zeytin
Biraz köy peyniri
Yarım çay bardağı( ince belli) kuruyemiş
1 dilim salam
Ara
Booll su ve tarçınlı su
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak bamya yemeği
Bol salata
Yoğurt
Spor olarakta 4 saat temizlik yaptım
Evet ama incecik bir dilimdisalam hariç süper mükemmel hata
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
İnşallah güzel ilerler 20 Nisan da 56 olmak istiyorum Rabbim hepimize yardım etsinilk defa diyet yapman avantajın meton canavar gibidir şimdi iyi değerlendir bunu derim
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Bahar :) oyle diyorum da ger gun tartiya cikip ta gerceklerle yuzlesince... elbette inecegim ama takildi iste. Olabilir kiloda takilma onu da biliyorum. Normal elbet kirilacaksenin ismin neydi şirine
kız göremiyorum diyip durma beyne negatif msj yolluyorsun sonra stres ödem kabızlık yapıp göremiyorsun
bu hafta 68 im 68 olucam de sürekli
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Kesinlikle haklisin. Sabredecegim..
- 15 Ekim 2015
- 1.077
- 2.745
- 53
Merhaba kızlar , evde değilim yazışmaları okuyamadım yeni gelenlere hoşgeldiniz diyeyim , hos bende daha dün geldim birden eski sandım kendimi :)
Sabah iki dilim.kizarmis ekmek iki.zeytin.
oglen abarttim dört sarma küçük içli köfte
Akşam da şimdi yicez ekmek yemem bir tabak yemek sonra çay tamamdır ama baskulum bozuk cumaya kadar ya alırım yada cuma bir eczanede tartilirim şimdilik :)
Hepinize afiyet olsun kürdan kızlar
Sabah iki dilim.kizarmis ekmek iki.zeytin.
oglen abarttim dört sarma küçük içli köfte
Akşam da şimdi yicez ekmek yemem bir tabak yemek sonra çay tamamdır ama baskulum bozuk cumaya kadar ya alırım yada cuma bir eczanede tartilirim şimdilik :)
Hepinize afiyet olsun kürdan kızlar
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Wc ye gidemediğini söylemiştin ondan olabilir canım 3 kuru kayısıyı suyla kaynat önce kaysıları ye sonra suyunu iç inşallah gidersin wcye canım
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Evet 3 gun oldu
diyete ilk basladigimda 10gun wc cikamadim ben biliyo musun 
kayisilar yedim neler neler yaptim. Bana misin demiyo. Bugun sinameki ictim ustune incir uyutmasi yedim. Bekliyorum :)
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Ben hiç bi şekilde yapamadım yine 3 gündür yapamamıştım adaçayı içtim akşam bana iyi geliyor bugün de içicemEvet 3 gun oldu
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Çok güzel cnm
Afiyet olsun
Bitterlere şimdilik bişey demiyorum
Hoşbeşleri şimdilik görmedim
Bide tatlım öğrenmen açısından söylüyorum alt alta yazarsan okumamız daha kolay olur
Suda az olmuş biraz daha arttırman lazım
Menü güzel cnmSabah
Melemen 2 yumurtalı ( tabi eşim ve çocuklarımla paylaşarak)
5 tane zeytin
Biraz köy peyniri
Yarım çay bardağı( ince belli) kuruyemiş
1 dilim salam
Ara
Booll su ve tarçınlı su
Akşam
2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak bamya yemeği
Bol salata
Yoğurt
Spor olarakta 4 saat temizlik yaptım
Salam işlenmiş bi gıda tercih etmezsen iyi olur
Temizliği normalde spordan saymıyoruz ama bu seferlik sayalım
Mükemmelll
Zamanla canın onuda istemiycek
Şeker bağımlılık yapıyor malesef vücudun unutması lazım
Harikasın baharcım
Olumsuz düşünmek yokkk
Yarın biraz sebze ağırlıklı beslen cnm wc ye çözüm olcak bence kabak mesela
Merhaba kızlar , evde değilim yazışmaları okuyamadım yeni gelenlere hoşgeldiniz diyeyim , hos bende daha dün geldim birden eski sandım kendimi :)
Sabah iki dilim.kizarmis ekmek iki.zeytin.
oglen abarttim dört sarma küçük içli köfte
Akşam da şimdi yicez ekmek yemem bir tabak yemek sonra çay tamamdır ama baskulum bozuk cumaya kadar ya alırım yada cuma bir eczanede tartilirim şimdilik :)
Hepinize afiyet olsun kürdan kızlar
Sabah çok yetersiz olmuş cnm
Kahvaltı çok önemli
Sabah yakıtını iyi alırsan metabolizman daha iyi çalışır, yumurta yada peynir mutlaka olmalı yeşillik
Akşam ne yemeği oda önemli
Bise mutlaka bi tartı edinmelisin cnm eczanedeki çok doğru sonuc vermez üstünele başınla
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Hoşgeldin cnm ilk sayfada kurallarımız var kabul edersen neden olmasın
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Süperrr
İp atlamak özellikle çok faydalı
Sağlık problemin yoksa her fırsatta yapabilirsin cnm
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
N
Nurumcan94
tatlım uğramadın bugun bekliyorum menünü
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
