- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Bitki çatı içerim ama yeşil çay kötü geldi bana ya faydası çok ya ondan herhalde
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Peynirli yapcam kuzum ama tavuklu kıymalı falan da yapılır sana kalmış
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Gerekli Malzemeler
500 gram kabak
3-4 yemek kaşığı kıyma
1 adet soğan
Yarım demet maydanoz
Yarım su bardağı kaşar peyniri rendesi
Tuz ve karabiber
Hazırlanışı
Öncelikle kabakları haşlamak için sıcak su elde edin. Sonra kabakların dışını iyice yıkayın ve ortadan ikiye bölün. Bölünen kabakları hafif olarak haşlayın. Çok fazla haşlamayın ki yumuşayarak dağılmasın. Ortasını sandal gibi açın ve çıkardığınız içi bir tabağın içine koyarak bekletin. Kıyma yağlı ise soğan ile kavururken yağ kullanmayın. Ya da 1 tatlı kaşığı zeytinyağı dökerek, soğan ve kıymayı kavurun. Tuz ve karabiber serpilir. Ocaktan alınır. Kabağın içinden çıkan iç, ince ince doğranarak ya da çatalla ezilerek, kavrulan harcın içine katılır. İnce kıyılan maydanozlar da ilave edilerek, bütün malzemeler karıştırılır. Yağlanmış ya da yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine kabak sandallar yerleştirilir. Kabakların ortasına hazırlanan harçla doldurulur. Üzerine kaşar peyniri rendesi koyularak, fırına sürülür. Kaşar peyniri eriyip, pembeleşmeye başlayınca fırından çıkarılır. Afiyet olsun.
Çok geçmiş olsun Allah şifa versinÜç tane fıtık çıkmış bide bilemediğim bişey var sanırım son ameliyatta bişey kalmış yada bişey takmışlar diyor hemen röntgen çekelim Çarşamba gelsin demişhiç bir spor hareket yapmasın bişey kaldırmasın demiş
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Gunaydin canlar. Dun yatmadan leslie ile 1 mil yuruyeyim dedim. Gece 12 de. Tabi gunun son enerjisini gec saatte kullandim. Bir basim dondu bir mide bulantisi anlatamam. 14.dkda bayilacaktim. Girip foruma bile yazamadim. Hemen yattim uyudum.
tansiyonun düşmüştür cnm aman dikkat et çok zorlama kendini
geçmiş olsun
ohhh maşallah cnmTünaydın kızlar ben geldimm yarın süper rakamlarla geliriz inşallah bugün çok enerjiğim dünkü mutsuzluktan eser yok
ilk sayfada kurallarımız var cnm kabul edersen neden olmasın
Cok umudum yok ama insallah :) kendimi yalan söylüyormuş gibi hissetmeye basladim. Sanki buraya yazdığımdan fazlasini yiyorum. Buraya yazıp ta spor yapmiyorum gibi. Oynamiyo bi kilo ne yapsam inanin
olurmu öyle şey cnm böyle dönemleri hepimiz yaşıyoruz
sana bi detoks bulalım bu haftada vcücudunu şarşırtalım
bol suKızlar yaa regl dönemine giriyorumfil gibi iştahım arttı ama ben ne yapıcam tabii ki yemicem şuan tek düşüncem ödem topluyorum yaaa nasıl en aza indiricem ben bunu
kahvaltıda maydanoz
Üç tane fıtık çıkmış bide bilemediğim bişey var sanırım son ameliyatta bişey kalmış yada bişey takmışlar diyor hemen röntgen çekelim Çarşamba gelsin demiş
çok geçmiş olsun cnm
en hafifi haş sebze
brokoli olabilri bol yoğurtlu
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Bugün çok yedim sanki yaa acayip şişim tıkabasa hissediyorum şuan
1 saat sonra menümü yazarım bi değerlendirin kızlar
Bide yarın tartı günü bu gece yatmadan tarçın zencefil zerdeçallı yoğurt mu yesem yoksa pulbiber limonlu yoğurt mu hangisi işe yarıyor. Yapan var mı bi ilk gün kilo verdim heralde ödem gitti bidaha veremedim aldım yaa çok can sıkıcı
1 saat sonra menümü yazarım bi değerlendirin kızlar
Bide yarın tartı günü bu gece yatmadan tarçın zencefil zerdeçallı yoğurt mu yesem yoksa pulbiber limonlu yoğurt mu hangisi işe yarıyor. Yapan var mı bi ilk gün kilo verdim heralde ödem gitti bidaha veremedim aldım yaa çok can sıkıcı
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bizim burda daha ucuzmuŞ:)mantar sote bol kuru soğan bıberl sarımsaklı tavuk göğüslü yapıyorum oh mİS
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
ben pul biberli limonlu denedım guzeldı bağırsaklarada ıyı gelıyor sankı,menunu gorelım bakalım ona göre degerlendırelım dedıgın gıbı bacısıBugün çok yedim sanki yaa acayip şişim tıkabasa hissediyorum şuan
1 saat sonra menümü yazarım bi değerlendirin kızlar
Bide yarın tartı günü bu gece yatmadan tarçın zencefil zerdeçallı yoğurt mu yesem yoksa pulbiber limonlu yoğurt mu hangisi işe yarıyor. Yapan var mı bi ilk gün kilo verdim heralde ödem gitti bidaha veremedim aldım yaa çok can sıkıcı
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Canim gecmis olsun. Allah sifa versin.
- 1 Eylül 2014
- 319
- 593
- 33
yavrum maşallah bakıyorum sigaranı canın gibi seviyorsun
iki fotoğrafta da var.
çocuğunuz var kız yazık içmeyin şunu
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Mutfaktayım orda içiyom kız masada hepyavrum maşallah bakıyorum sigaranı canın gibi seviyorsun
iki fotoğrafta da var.
çocuğunuz var kız yazık içmeyin şunu
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
4.Gün
Sabah: 8:00'da 2 bardak Elmalı kür
10:50 300 ml herbalife mama
Ara: 14:20 175ml ayran
Ara: 14:50 kibrit kutusu kadar birazcık daha kalın köy peyniri yağsız az tuzlu
Öğle: 15:00 dukanımsı ekmek :) ile minik tost
Ara: 16:20. 1 dilim yeşil elma
Akşam: 17:30 fırında mantar yarım tabak iki kaşık yoğurt
Kalan iki üç kaşığı da parktan dönüşte silerim
Bugün çok yürüdüm muhtarlığa filan gittim ama hiç tempolu değildi çocuklaydım çünkü
3 lt su içtim.
Sabah: 8:00'da 2 bardak Elmalı kür
10:50 300 ml herbalife mama
Ara: 14:20 175ml ayran
Ara: 14:50 kibrit kutusu kadar birazcık daha kalın köy peyniri yağsız az tuzlu
Öğle: 15:00 dukanımsı ekmek :) ile minik tost
Ara: 16:20. 1 dilim yeşil elma
Akşam: 17:30 fırında mantar yarım tabak iki kaşık yoğurt
Kalan iki üç kaşığı da parktan dönüşte silerim
Bugün çok yürüdüm muhtarlığa filan gittim ama hiç tempolu değildi çocuklaydım çünkü
3 lt su içtim.Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
