• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

10.00
Soğanlı biberli peynirli omlet
4dilim peynir
Domates salatalık
Bir tatlk kaşıgi bal
1dilim kavurma
1 dilim ekmek
Çay
15.00
Bir tabak bulgur pilavı ve yoğurt
19.30
Bir tabak kıymalı kabak
Bir kase yoğurt
2litre su ıhlamur 2 fincan
 
Hastaydı ama ciddi bir rahatsizligi yoktu enfeksiyon vardı anı oldu yaa kalp krizi geçirdi babama hasrettim uzaktaydim ölüsüne yetiştim içim yanıyor yaa burda tartı heyecanı yapmistim sabah olsada tartilsam die uykuya dalarken anı bu telefon baban oldu dayanamıyorum bu nasıl acıdır ben nasıl basedicem hasret gitti babam 15 ,gün sora bana gelicekti oğlumun doğum gününü kutlucaktik ben napicam şimdi bilmiorum içim yanıyor bu acı dinermi yaşama sevinci kalmadı yüreğim kanıyor ölüyorum
Başın sağolsun arkadaşım. Allah acını dindirsin.
 
Bende ancak geldim çok hastayız kizimla ateşini dusurmeye çalışıyorum
Canım bebeğin kaç aylık bilmiyorum ama iyilik haline bak çok kötü değilse ateşini düşürme. Üzerini incelt. Sürekli kontrol et. Ateşini düşürmezsen daha çabuk iyileşir. Vücut mikropları öldrmek için ateşi yükseltiyor
 
Canım bebeğin kaç aylık bilmiyorum ama iyilik haline bak çok kötü değilse ateşini düşürme. Üzerini incelt. Sürekli kontrol et. Ateşini düşürmezsen daha çabuk iyileşir. Vücut mikropları öldrmek için ateşi yükseltiyor
8aylik canım kaça kadar yükselmesi kortkutmasin beni. Belki de ondanmi iyilesmiyor ya
 
Maalesef babam öldü çok zor günler yasiorum katilamadim kendimi toparlayabilirsem eğer katılım hakkım olursa araniza katilmayi isterim ama şu aşamada aklımı yitirmek üzereyim herkese iyi aksamlar
Basın sağolsun. Allah rahmet eylesin canım. Allah sabır versin. Allah tan geldik, ona dönecez
 
8aylik canım kaça kadar yükselmesi kortkutmasin beni. Belki de ondanmi iyilesmiyor ya
Bebeğin durumuna göre cnm dayanacak gibiyse ateşini düşürme. Eğer çok perişan oluyosa çok ağlıyosa baygn gibi oluyosa düşür.
Ben kızımda en çok 38 dereceyi gördm bu zamana kadar da hiç ilaç vermedim.
Burnuna sürekli serum fizyolojk sık temizle
Ayaklarına vicks sür çoraplrnı giydr.
Bebeğin daha küçük menülerni çok hatırlamıyorum ama kendini kuvvetten düşürme
Et suyuna çorba iç bol bol et te. Sabahları mutlaka kaşar peyniri ceviz ye.
Hamur işi gereksiz karbonhidrattan uzak dur aç kalmadan sağlıklı kalorilerden doyana l
Kadar ye. Ayda illa 4 kilo vermezsn de atıyorn 2 verirsn. Bebeğinin sütünle doymasına gelişmesine daha çok ihtiyacı var. 2 sene çok önemli.
 
Kaynanam diyoki diyet yaptığın için iyilesemiyorsun bebekte senden oluyor.

Canım benimde bebeğim 11 aylık allah çocuklarımıza sağlıklı uzun ömürler versin. bizim yapmaya çalıştığımız yediğimiz gereksiz şeyleri kesmek. Benimde kaynanam ye diyor çok kilolusun yemese hasta olursun. :)
 
Bebeğin durumuna göre cnm dayanacak gibiyse ateşini düşürme. Eğer çok perişan oluyosa çok ağlıyosa baygn gibi oluyosa düşür.
Ben kızımda en çok 38 dereceyi gördm bu zamana kadar da hiç ilaç vermedim.
Burnuna sürekli serum fizyolojk sık temizle
Ayaklarına vicks sür çoraplrnı giydr.
Bebeğin daha küçük menülerni çok hatırlamıyorum ama kendini kuvvetten düşürme
Et suyuna çorba iç bol bol et te. Sabahları mutlaka kaşar peyniri ceviz ye.
Hamur işi gereksiz karbonhidrattan uzak dur aç kalmadan sağlıklı kalorilerden doyana l
Kadar ye. Ayda illa 4 kilo vermezsn de atıyorn 2 verirsn. Bebeğinin sütünle doymasına gelişmesine daha çok ihtiyacı var. 2 sene çok önemli.
38 i geçiyor ama gülüyor yine gerçi bugün daha kötüydü ağladı surekli.bende dediğin gibi genelde karbonhidrat tan kistim ama meyve pek tuketmedim. Yani çok açlık hissetmiyorum öyle.aralarda ceviz yiyorum genelde..
 
Canum bende hemen yazıyorum menumu bugün çok azcık yemişsin karşimmmmm çok geçmiş olsun bi an önce iyileşmeye bak.. geçelim menumu

Sabah(6.00)
2 kase yogurtlu nohutlu buğdayli karışım :KK66:

Öğlen (13:30)eşim işten geldi ve uyuduk uyandık kahvaltı yaptik
2 kasık melemen 1 dilim peynir 6 zeytin az tuzlu domates salatalık 1 dilim tb ekmek( ekmegumi kendim yaptım) cay

Ara; 1 şekersiz Türk kahvesi

Aksam (19;30)

1 lokma ekmek 1 yagsiz tava cupra ve levrek (yarım yarım paylaştık eşimle ) kocaman tabak salata roka

1 kocaman bardak lahana suyu

1.5 litre su daha da iciçem

Yoğurt kürünü de yapınca biter

Spor : 600 adım stepper 20 dakika twister 100 mekik dambıl hareketleri 45 dakika suruyo tüm bunlar @ayulduzz
Saol canim. Senin menü harika olmuş
 
Hastaydı ama ciddi bir rahatsizligi yoktu enfeksiyon vardı anı oldu yaa kalp krizi geçirdi babama hasrettim uzaktaydim ölüsüne yetiştim içim yanıyor yaa burda tartı heyecanı yapmistim sabah olsada tartilsam die uykuya dalarken anı bu telefon baban oldu dayanamıyorum bu nasıl acıdır ben nasıl basedicem hasret gitti babam 15 ,gün sora bana gelicekti oğlumun doğum gününü kutlucaktik ben napicam şimdi bilmiorum içim yanıyor bu acı dinermi yaşama sevinci kalmadı yüreğim kanıyor ölüyorum
Basin sagoldun cok uzuldum
 
Kizlar biraz gec oldu ama internet cekmiyodu telefon yazamadim menumu sabah ceyrek muz oglen kavhalti 2 catal sucuk 2 parca pastırma domates salatalik cok az peynir 2 bardak cay seker kullanmiyorum cay nescafe tarzi iceceklerde aksama bogurtlenli yogurt 2 tane limonlu soda az yulafli biskuvi minik avuc ici sarı leblebi 1.5 litre su yarm saat spor
 
Back
X