-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Mesaj alınmıştır sekerr tamamdir
)) bende bugün çok spor yapayım da gitsin odemcikler sirkeli şu mu sence karbonatlı su mu
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Gün içinde içiceksen İngiliz karbonatlı su iç derim. Sabah aç karna ise sirkeli ılık suMesaj alınmıştır sekerr tamamdir
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
Nasil yaptin canimDünkü ayran denemem süper oldu. Bugün 1.3 eksiğim yarın ne olucak acaba 500 de bugün gitse daha bişe istemem ki
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
Mesaji yukari cikinca gordummm canimmm full ayran icmissinnn acikmadunmi birde od3mmi vardi sende
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
Bulgur mubarekkk bir suuu tutuyorrr
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Ödem olabilir regl 2. Günümdü dün. Ama 15 gündür takılmıştım 73-74 arası yapmam lazımdı bişeyler. Ödem de olsa kâr 72'yim ya yeter o bana
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Haklısın vallaa deli gibi şiştim bende bayılırım bulgur köftesi neeeee ama yememek lazım fazla
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
menun gayet iyi canım, zero normal koladan bile çok şekerli benim fikrim basıyorlar tatlandırıcıyı kalori az olsada daha da zararlı olduğunu düşünüyorum koladan
regl yaklaşınca benimde aynı oluyor bu dönem iradeni konuştururmak büyük başarıMenüm
Sabah
1 bardak süt
Ara
6 7 kadar çabuk kraker
Öğlen
Közlenmiş patlıcan ve kremalı tavuk ( dünden kalan yemeği öğlen götürüyorum ise )
Ara
Activia 10 badem
Aksam
Bulgur köftesi ( 10 adet )
1.5 bardak ayran
Marul
Spor 200 adım stepper ( çok yorgunum)Fitt_anne
2 litre su
Kızlar iştahım acayip arttı regl yaklaştı diye mi yemiyorum tabi ki ama içim de bi canavar var gibi
tavsiyim sürekli ağzına bişeyler yemek istiyorsan bu yoğurt kahve süt gibi şeyler olabilir
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
GÜNAYDIN 3.TAKIM KİLO VERMEK YOLUNDA AZİMLE İRADE İLE SABIRLA İLERLEYEN ÇITIRLARI
DÜN UĞRAYAMADIM YOĞUN BİR GÜNDÜ.
EVET GENÇLER BEN YARININ TARTILARIN YÜZÜMÜZE GÜLECEĞİNİ DÜŞÜNÜYORUM
MENULER GAYET İYİYDİ AKTİF OLAN DİYETDAŞLARIMIN ÖZELLİKLE
KIZLAR BUGÜN SPOR YAPMAYALIM VE YEME İÇME İŞİNİ ERKEN BİTİRELİM
DÜN UĞRAYAMADIM YOĞUN BİR GÜNDÜ.
EVET GENÇLER BEN YARININ TARTILARIN YÜZÜMÜZE GÜLECEĞİNİ DÜŞÜNÜYORUM
MENULER GAYET İYİYDİ AKTİF OLAN DİYETDAŞLARIMIN ÖZELLİKLE
KIZLAR BUGÜN SPOR YAPMAYALIM VE YEME İÇME İŞİNİ ERKEN BİTİRELİM
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
kuzu perşembe günleri sporu yapacaksan erken saatte yapmak iyidir. güzel bi saat seçmişsin spor için yaniBen gidip lesli ablamı ziyaret edeyim biraz
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
71 görürüz yarın sanki
- 24 Haziran 2016
- 731
- 959
- 23
Cancağızım ben çok çalışıyorum kuzum yaa bu hafta çok yoğunum çok dikkat edemedim de sanki bütün günüm İşyerinde geçiyor sanki hiç kendi evime gitmiyor gibiyim çok yorgunum kızlar. Pazar gelsede uyusam diyorum o günde 1 gün evdeyim işlerimi yapayım diyorum erkenden kalkıyorum ne olacak benim bu halimcylnslymn ortimmm sen nerelerdesin nasılsın
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
ben canım diyet sürecinde pilav makarna hamurişinden uzak durdum miktar az olsada, hedefe ulaşmam daha kolay oldu belkide bu yüzden, bence bi süre sizde yemeyin yapın sebze yemeği kocaman bir tabak yoğurt salata ile yiyin yeter yada tavuk balık salata şeklinde en güzeli
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Yaa spor yapjlmıycağknı bilmiyordum lesli 1 mil yaptım yarısını elimde 2'ler kiloluk dambılla yaptım vücudum kollarım yanıyo şuan. Ben yürüyerek gidiyom ya okula o da etkiler mi. Ama dönüşte otobüse bineyim bugün.kuzu perşembe günleri sporu yapacaksan erken saatte yapmak iyidir. güzel bi saat seçmişsin spor için yani
ayy ağzından bal damlıyor. İnşallah yaa
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
kolay gelsin canım, Çocuk varmı
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
sporun kasları şişirdiğini ve tartıyı etkilediği söylerler, arkadaşımın spor hocasıda teyit etmişti bunu, tartı önce günü dinlenme ile geçiriyoruz o yüzden
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bacısı ayran Yoğurtta şişirip bazılarını dikkat etGünaydin kptanim aynen olmadi şu an siskinim bugün ayran yoğurt beslencem. . Wc den baglanma konusunda da yalnız degilsin
şişkinliği atacak bitki çayları dan destek alabilirsin, rezene kiraz sapı kullanıyorum ben tavsiye ederimBenzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
